時間：2018-05-14 10:40:31 編輯：lulu 296
痘痘是最常見的一種肌膚問題，長痘痘的原因都很多種，臉上長痘痘也分不同的部位，也代表了身體健康問題，油脂分泌旺盛的年輕人都很容易長痘痘，那么臉上痘痘怎么消除？臉上各部位長痘的原因和調理方法。
太陽穴
要注意是不是吃了太多的工作餐、盒飯、快餐食品?如果太陽穴周圍長痘痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
如何改善：每天一杯苦瓜汁是給膽減輕負擔最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能幫助身體很好的吸收油脂。
腮邊
長期肝臟負擔加重后，會在耳邊、脖子和臉頰交界處產生痘痘，反復爆發(fā)在同一個位置，上升為淋巴循環(huán)不暢。
如何改善：不要太過勞累，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分的時間供應肝膽排毒。特別要注意睡覺之前的飲食習慣，不要加重腸胃負擔。
額頭
可能是由于工作壓力過大，血液循環(huán)不暢引起的。同時肝臟排毒功能不好，體內積蓄了毒素，也會導致額頭長痘，脾氣欠佳。
如何改善：讓肝臟按時工作，應該早睡早起，晚上10:00按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟的排毒工作。另外，多喝水，以便排毒。
鼻翼
可能是油脂分泌過于旺盛，清潔不徹底;或是胃火太大，消化系統(tǒng)異常;也有可能是內分泌失調，卵巢或生殖系統(tǒng)出現了問題。
如何改善：不要吃得太油膩，讓腸胃保持清爽，請注意清潔皮膚。不要過度禁欲或者縱欲，保持良好的作息和平和的心態(tài)。
唇周
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物，是嘴唇周圍長痘痘的原因。當然，如果是用含氟過多的牙膏，也會刺激唇周長痘痘。
如何改善：應該多吃高纖維的蔬菜水果，養(yǎng)成定時排便的好習慣。若痘痘長在人中部位，則可能是內分泌與生殖系統(tǒng)問題。內分泌失調，女性經期，容易在下巴長痘痘。
臉頰
說明你的血液排毒能力可能降低了，有可能是肝臟出現了問題，或者是血液循環(huán)出現了問題。
如何改善：不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低于體溫的水洗澡，多到戶外活動，多吃一些涼血的實物，如絲瓜、綠豆、冬瓜、柿餅。
1.有的人后背長痘子是由于細菌滋生導致的。對于這種情況，平時一定要注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣服，勤洗澡。最好用滅菌香皂一類的衛(wèi)生洗滌用品來給身體殺菌，常用熱水洗澡，熱水可以有效洗去皮膚過多的皮脂分泌物，防止細菌滋生。
2.除了要勤洗衣服外，枕巾也要勤換洗，被子席子要定期清洗，最好經常暴曬一下，利用陽光殺滅細菌。如果臥室無陽光直射，或是房間采光不足，也很容易細菌滋生的，要定期用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術等煙熏殺菌。
3.飲食不當也會導致后背長痘痘，例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。對于這種情況，平時要注意減少或是避免食用煎炸等的食物，多食用水果蔬菜，葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
4.有的時候是人體燥熱上火，也會導致后背長痘痘。對于這種情況，平時要多喝水,水能促進新陳代謝,排毒養(yǎng)顏?？梢杂镁栈ê脱├娓杉颖桥菟?，比較敗火清熱。也可以用冰糖燉雪梨喝。
5.平時作息不規(guī)律，經常熬夜，導致皮脂分泌過多，加上運動不足，汗液排得少，皮脂淤積在毛孔，也容易導致后背長痘痘。因而，平時作息要規(guī)律，盡量避免熬夜，盡量保持適度運動量。
6.生活工作環(huán)境空氣過度干燥，特別是空調環(huán)境，很容易導致人體靜電長期累積，影響皮脂分泌和毛孔通暢，誘發(fā)背部長痘痘。因而，可以采用加濕器等維持環(huán)境空氣恰當的濕度。
7.此外，靜電還容易加重背后長痘。無論是預防長痘，還是減輕長痘情況，平時都要盡量穿棉麻絲材料的衣物，使用棉絲材料的床上用品，減少衣物等跟皮膚摩擦產生的靜電，進而減少靜電對皮膚的刺激。
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