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瑜伽服可以當(dāng)運動服嗎選對款式很重要

時間：2018-07-18 08:45:17 編輯：5號網(wǎng)-wsy 739

瑜伽服是練習(xí)瑜伽時候要穿的專業(yè)服裝，很多練習(xí)瑜伽的寶寶們應(yīng)該都很清楚，瑜伽服穿著很舒服，非常的自由，那么瑜伽服在做其他運動的時候可以當(dāng)運動裝穿嗎？

瑜伽服可以當(dāng)運動服嗎

是可以的，瑜伽服分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，你可以按照他們的款式分開來進(jìn)行搭配，瑜伽服對于練習(xí)瑜伽的MM們對質(zhì)對味最重要，不一定是僧衣道袍的禪風(fēng)服飾，講求的是靈性，體悟的是舒適、感性的禪趣。因此，在選購上衣時，只要你多注意一些小細(xì)節(jié)，不僅符合禪意，又為你的美女氣質(zhì)加分。眾所周知，瑜伽對于健康，減肥都有莫大的功效，吸引了越來越多的國人加入了這一行列。

瑜伽服可以當(dāng)運動服嗎選對款式很重要

瑜伽服當(dāng)運動服穿好嗎

專業(yè)的瑜伽服手感很柔軟，穿著舒服，透氣性強(qiáng)，有垂感，比較隨身，而且比一般的運動服健身服彈性要好的多，很輕。因為練瑜珈要求身上沒有任何束縛，穿專業(yè)的瑜伽服練瑜珈會很舒服。健身服和運動服比瑜伽服厚，不那么隨身，健身服一般都是緊身的，不利于全身的放松和血液循環(huán)，運動服的彈性不如瑜伽服。

穿瑜伽服運動沒什么不好，就是太隨身啦，蹦蹦跳跳的不方便了。

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瑜伽服怎么挑選

1、質(zhì)地:竹原纖維是一種全新的天然纖維，是采用物理、化學(xué)相結(jié)合的方法制取的天然竹纖維，天然竹原纖維與竹漿纖維有著本質(zhì)的區(qū)別，竹原纖維屬于天然纖維，竹漿纖維屬于化學(xué)纖維。竹原纖維的研制成功標(biāo)志著又一天然纖維的誕生，其符合國家產(chǎn)業(yè)發(fā)展政策。天然竹原纖維具有吸濕、透氣、抗菌抑菌、除臭、防紫外線等良好的性能。

2、款式:簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結(jié)，以防止鉻著身體，造成不必要的傷害。應(yīng)以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準(zhǔn)。

3、樣式：上衣袖口不要緊扎，以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

4、顏色：盡量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經(jīng)放松，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過于跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習(xí)瑜伽的時候穿。顏色最好以白色為主。

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瑜伽服有哪些好處

好處1：舒適自然

一件好的瑜伽服最重要的就是舒適自然，以功能性為主。因為在整個瑜伽的過程中，人要身體覺得舒適，才能完全融入進(jìn)去。所以舒適自然的標(biāo)準(zhǔn)自然就是一件瑜伽服穿上身，自然而然就感覺到舒適和輕松，沒有束縛感。

好處2：吸濕排汗

對于瑜伽服的布料，最好就選擇吸濕，有助于排汗的材質(zhì)，盡管這種布料不是純天然材質(zhì)，但是可以讓人們進(jìn)行瑜伽的時候淋漓的汗水可以及時被揮發(fā)，同時不會像棉麻那樣，吸汗能力里雖然強(qiáng)，但是會因為濕了緊貼在身上，并且難以干爽，時間久了容易引起濕疹。吸濕排汗的布料很多，應(yīng)該選擇質(zhì)感更加細(xì)膩，彈性更加好的制作瑜伽服。

好處3：呵護(hù)肚臍

瑜伽服要遮住肚臍。可以使上衣長一點，或者褲頭高一點。因為練習(xí)瑜伽，講究腹部隨時用力、緊縮，讓腹腔內(nèi)的器官和磁場繼續(xù)運作，但是如果將肚臍這么重要的部位露在外面吹風(fēng)，對于注重養(yǎng)生和健身效果的人來說，都是不好的。