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孕斑怎么預(yù)防和治療 4個(gè)方法女人必看

時(shí)間：2018-09-26 10:18:48 編輯：本站整理 184

熱播劇如懿傳里的舒妃最近下線了，因?yàn)槭艿轿簨魍竦脑O(shè)計(jì)，被喝了湯藥導(dǎo)致懷孕期間臉上長(zhǎng)了不少斑點(diǎn)，于是她覺(jué)得羞于見人，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下孕斑怎么預(yù)防和治療？

孕斑怎么預(yù)防和治療

1.防曬措施做好做滿！

上午10點(diǎn)~下午4點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)之時(shí)，懷孕期間若能避免這時(shí)段外出最好，不行的話，出門不管有沒(méi)有下雨都記得撐傘、或者戴帽子、穿著長(zhǎng)袖衣物，懷孕期間害怕變黑的話，更要從初期就注意好防曬！挑選防曬品最好選擇SPF50+的高系數(shù)防曬乳。使用防曬商品時(shí)，注意量的使用，要足夠且均勻涂抹，才能有效防曬，由于大部份人防曬乳都涂的不夠多，要讓防曬品充份發(fā)揮作用最好的方法就是一次涂?jī)蓪印Ｊ裁磿r(shí)候需要補(bǔ)擦防曬乳則取決于個(gè)人體質(zhì)和活動(dòng)強(qiáng)度。如果本身體質(zhì)易流汗、常在戶外或者水上活動(dòng)，約每?jī)蓚€(gè)小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。

2.作息規(guī)律

睡眠品質(zhì)也對(duì)色素沉淀有著決定性的作用，不用懷孕時(shí)就常聽到要注意睡眠品質(zhì)不然容易造成皮膚暗沉、黑色素沉淀，懷孕期間更不例外，孕媽咪盡量不要晚睡或熬夜，平時(shí)多睡美容覺(jué)以促進(jìn)新陳代謝。

3.飲食健康

有規(guī)律地飲食，不要吃太多辛辣、刺激性的食物等。多吃一些補(bǔ)充維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C有消退色素的作用，比如說(shuō)，西紅柿、奇異果等。

4.適當(dāng)?shù)奶烊幻腊妆ｐB(yǎng)品

即便作息正常防曬也有盡量做好，但還是遇到色素沉淀問(wèn)題，就可能需要美白保養(yǎng)品稍為的適時(shí)介入，含有維他命C、麴酸、傳明酸等成份的美白保養(yǎng)品都可以在孕期使用。但美白常用藥物「對(duì)苯二酚」因未確立安全性，較不建議使用，可等哺乳期結(jié)束再使用。特別注意的是含有對(duì)苯二酚、A酸與類固醇的三合一美白藥物也最好不要在懷孕或哺乳期使用。

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孕斑的形成原因

1.孕前多次服用口服避孕藥。這類藥物中含有雌激素，可能會(huì)引起色素沉著。

2.常常暴露在太陽(yáng)輻射下。日曬是導(dǎo)致色素沉著的重要因素。

3.家族遺傳。若是孕媽的媽媽或祖母在孕期出現(xiàn)過(guò)孕斑，孕媽自己出現(xiàn)的概率會(huì)大很多。

4.膚色較深的孕媽比膚色淺的孕婦更容易長(zhǎng)孕斑。

5.多次懷孕。懷孕次數(shù)越多，妊娠斑就可能越明顯。

6.使用某些化妝品引起黑色素沉著。

7.有甲狀腺功能障礙，以及服用過(guò)抗癲癇藥物。

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孕斑吃什么好

1：西紅柿中含有豐富的維生素C，能抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑變淡，孕婦每次喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿對(duì)消除妊娠斑很有效。

2：獼猴桃含有豐富的維生素C，可以抑制體內(nèi)黑色素的形成，且獼猴桃還含有多種鈣質(zhì)，能夠阻止黑色素在孕婦體內(nèi)的形成，防止黑色色素沉著，從而有助于妊娠斑的淡化。提醒：獼猴桃性質(zhì)寒涼，孕婦一次性不可吃太多，以免出現(xiàn)拉肚子等不適。建議一天吃1~2個(gè)即可。

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