時(shí)間:2019-03-06 09:52:37 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 909
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是可以穿一整天的,如果一整天都在運(yùn)動(dòng)的話,其實(shí)穿一整天是可以的,但是千萬不要穿著睡覺,運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿著睡覺是有很大的害處的。
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以穿一天,但是要記得睡覺的時(shí)候一定要脫下來。
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是一種主要功能為運(yùn)動(dòng)的內(nèi)衣服裝,但是,最好只在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著,在其他非運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合不穿。晚上睡覺時(shí)盡量衣著寬松,過緊的衣服會(huì)阻礙胸廓的呼吸運(yùn)動(dòng),不利于淋巴和靜脈的回流。
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣最好不要穿一天哦
長期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)壓迫乳房,導(dǎo)致乳房變形,產(chǎn)生副乳,嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生乳房疾病。雖然運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿上去跟普通內(nèi)衣感覺差不多,但是長期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是不好的。
1)準(zhǔn)備兩個(gè)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)Bra,針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)選用不同的bra。如:A\B Cup 小紅薯可以準(zhǔn)備低支撐和中支撐的運(yùn)動(dòng)Bra,C\D Cup的小紅薯可以備高支撐和中支撐的兩款,這樣就可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,搭配做出最好的選擇。
2)如果Bra想用來跑馬拉松,這就跟買新跑步鞋一樣,需要一個(gè)磨合期才能使用。如果Bra磨損皮膚,在容易磨皮的地方適當(dāng)涂抹一些潤膚乳就可以啦~
3)平時(shí)清洗建議手洗,不要擰干,自然晾干或是壓干,可以延長內(nèi)衣的壽命。
根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。
運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣有幾種分類,在款式,功能上分為普通固定肩帶,V字形背部款,工字型背部款之外,還有根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度設(shè)計(jì)分類的。一般來說,低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣適宜于在進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)穿,如散步,臺(tái)球,射箭之類;中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)適宜于在做有氧操,騎自行車等運(yùn)動(dòng)時(shí)穿,高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣適合在進(jìn)行跑步,排球,籃球,足球,碼數(shù)等運(yùn)動(dòng)時(shí)穿。
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