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運(yùn)動內(nèi)衣能防胸下垂嗎 有一定作用

時(shí)間:2019-03-06 10:20:24 編輯:5號網(wǎng)-wsy 288

在運(yùn)動的時(shí)候穿運(yùn)動內(nèi)衣對于胸部下垂是可以起到預(yù)防作用的,如果在運(yùn)動的時(shí)候穿普通的內(nèi)衣的話,那么胸部晃動會非常的大,會加速胸部下垂。

運(yùn)動內(nèi)衣能防胸下垂嗎

有一定預(yù)防作用。

經(jīng)常運(yùn)動一定要穿運(yùn)動Bra,因?yàn)檫\(yùn)動內(nèi)衣具有支撐。收束、包裹以及防止晃動的作用,在運(yùn)動的時(shí)候能減少乳房的晃動頻率。

運(yùn)動內(nèi)衣能防胸下垂嗎 有一定作用

運(yùn)動內(nèi)衣有用嗎

研究顯示,穿著一般內(nèi)衣從事運(yùn)動,僅能減少乳房38%的晃動;若穿著運(yùn)動內(nèi)衣,則可減少乳房50%以上的晃動。舉例來說:在進(jìn)行跑步這種高強(qiáng)度的運(yùn)動時(shí),我們每跑一公里,胸部的移動距離是132米左右,如果沒有適合的運(yùn)動內(nèi)衣的保護(hù),非常容易發(fā)生軟組織纖維拉傷(很難得到修復(fù)),最終會造成松弛和下垂。

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運(yùn)動內(nèi)衣選擇標(biāo)準(zhǔn)

1盡量挑全罩杯的運(yùn)動文胸,穩(wěn)固性會更好,沒有把握的話肩帶和底圍束帶也都挑寬一些的,這樣比較舒適,穿之前用手拉一拉肩帶和束帶,彈性越大支撐性越差。商場里不能大幅度跑動,但是可以跳一跳,感受它的支撐性和穩(wěn)定性。從不同方位多活動活動身體,檢測它的靈活性。還有就是一定要看成分,分辨它的材質(zhì),判斷透氣性、棑濕性等等。多和店員溝通,把你的需求告訴他們,也許會得到好的建議。

2適合你的才是最好的,首先,你需要了解自己胸部尺寸及特征,其次結(jié)合你想進(jìn)行的運(yùn)動項(xiàng)目做出選擇。如果你的胸比較大,而且要進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動,那么你可以把手伸進(jìn)文胸內(nèi)側(cè)試試?yán)θ绾危纯醇鐜У脑O(shè)計(jì)夠不夠穩(wěn)定,貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手,面料的透氣性如何等。

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運(yùn)動內(nèi)衣怎樣保養(yǎng)

1、健身后更換運(yùn)動內(nèi)衣要及時(shí),并盡快清洗,以免產(chǎn)生異味。清洗時(shí)水溫不宜過高,浸泡時(shí)間不宜過長請,5-10分鐘即可。

2、應(yīng)單獨(dú)洗,以免混洗時(shí)染色,最好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機(jī)洗,應(yīng)先裝入內(nèi)衣洗衣袋中。

3、洗完后應(yīng)用清水沖洗凈。放在陰涼通風(fēng)處晾干,以免太陽直接照射破壞運(yùn)動內(nèi)衣的彈性和褪色。剛洗過的運(yùn)動內(nèi)衣不宜掛在潮濕的衛(wèi)生間內(nèi),以防細(xì)菌滋生。

4、注意運(yùn)動內(nèi)衣的壽命,若感覺穿著時(shí)不如從前舒適,應(yīng)及時(shí)更新。

5、 請不要使用烘干機(jī)!運(yùn)動內(nèi)衣是由快干材料制造的,烘干機(jī)很可能會破壞該材料的性能。

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