時間：2019-04-25 09:09:12 編輯：本站整理 460
大家有睡前洗臉的習(xí)慣嗎？那么睡前不洗臉的話好嗎？不洗臉是護(hù)膚還是毀滅我們的皮膚呢？今天小編就帶大家一起來了解一下吧！
睡前不洗臉不好，睡前洗臉有利于保護(hù)眼睛，還有利于護(hù)膚。
1、睡前洗臉是一種好習(xí)慣，特別是你的臉已經(jīng)涂滿了一整天的化妝品、防曬霜或乳液;這樣做還能去除污垢和油脂。不良的皮膚護(hù)理習(xí)慣會在日后顯現(xiàn)出負(fù)面效果。此外，如果你打算在夜間使用活性護(hù)膚品，洗臉后再用效果會更好。
2、經(jīng)過一天的奔波，臉上會沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部感染。此外，美國眼科協(xié)會建議，為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。
不僅是講究衛(wèi)生的需要，也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助于健美，對促進(jìn)顏面的血液循環(huán)很有益處，同時，由于人們受環(huán)境的不良影響，空氣、水、土壤中的污染物質(zhì)也越來越多。這種污染當(dāng)然也可以體現(xiàn)在人的顏面上。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，諸如砷、汞、鉛等有害物質(zhì)，都屬于脂溶性的污染物，這些有害物質(zhì)只要進(jìn)入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。根據(jù)這種情況，人們在睡前一定要洗干凈臉，防止各種污染物在顏面上繼續(xù)對顏面皮膚進(jìn)行破壞。如果不洗臉，這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內(nèi)，對人們的容貌將造成不良影響。
1、準(zhǔn)備一盆將水煮沸然后澄淸的溫水。溫水能夠擴(kuò)張毛孔，幫助有效去除臉部的油脂、污垢。
2、取出潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。
3、使?jié)嵜嫒槌浞制鹉＿_(dá)到清潔效果。最重要的一步。
4、按摩臉部。要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。讓泡沫遍及整個面部。
5、換水或者是直接用流動水徹底沖洗潔面乳。
6、涂抹乳液。
1、用毛巾使勁擦臉。洗臉后應(yīng)避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分。還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細(xì)菌交叉?zhèn)魅?，并避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。
2、洗臉過于頻繁。洗臉是為了去除臟污，但一天之內(nèi)次數(shù)過多，會把臉部的油脂全部清洗掉，導(dǎo)致皮膚越來越干燥，最終造成傷害。通常情況下，一天最多洗2次臉就足夠了，最好是早上起床洗一次,晚上睡覺前洗一次。
3、洗臉時間過長。一般情況下，洗臉時間控制在2-3分鐘左右為宜，如果時間過長的話，反而會把剛?cè)啻瓿鰜淼奈酃赣种匦氯嗷厝?，越洗越臟。而且，洗臉時間過長也會把臉上的油脂洗掉，導(dǎo)致水油失衡，皮膚變干燥。
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