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哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥如何改善皮膚干燥

時(shí)間：2019-09-25 14:11:46 編輯：本站整理 146

皮膚干燥就會(huì)產(chǎn)生皺紋，皮膚也更容易衰老，整個(gè)肌膚狀態(tài)看著就很沒有光澤，造成皮膚干燥的一些不良的護(hù)膚習(xí)慣也很多，可以盡量減少這些習(xí)慣。

哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥

1、營(yíng)養(yǎng)失衡

冬天太冷不想出門又不想做飯,犯懶的你是不是常選擇快餐、零食充饑?小編要提醒你,這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不平衡,缺乏維生素和蛋白質(zhì),而這正是皮膚所需要的養(yǎng)分。因?yàn)槠つw要保濕,80%是靠角質(zhì)層的脂肪間脂質(zhì),剩下約20%是靠天然保濕因子,而蛋白質(zhì)和維他命不足則會(huì)破壞兩者平衡。

2、皮膚清潔過度或洗澡水溫度過高

我們的皮膚外有一層皮膚膜。皮膚膜在角質(zhì)層之上,是保護(hù)皮膚滋潤(rùn)的存在,皮膚脂質(zhì)(油分)和汗水(水分)就是從皮膚膜分泌出來(lái)的。洗澡水過熱會(huì)使得保護(hù)皮膚的皮脂過度脫落,角質(zhì)層就會(huì)暴露出來(lái),這樣,一洗完澡皮膚的水分就會(huì)立刻蒸發(fā),從而導(dǎo)致皮膚干燥。

3、習(xí)慣飲用熱水

其實(shí),冬季補(bǔ)水,飲用冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥如何改善皮膚干燥

如何改善皮膚干燥

1、用嬰兒油來(lái)保濕

肌膚出現(xiàn)了干燥起皮的癥狀，如：關(guān)節(jié)、膝蓋、腿上等地有起皮的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以使用嬰兒油來(lái)達(dá)到保濕的效果，洗完澡后立刻將嬰兒油涂抹在需要改善的皮膚處，輕輕按摩，皮膚馬上就能達(dá)到濕潤(rùn)的效果了。

2、溫和潔面護(hù)膚法

很多女生都反映說潔面后，皮膚干燥起皮的情況更嚴(yán)重，其實(shí)這是潔面產(chǎn)品的引起的，冬季不能再用原來(lái)使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦干后，直接敷上一片面膜，敷的時(shí)候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當(dāng)?shù)拇碳ぃ龠M(jìn)皮膚的吸收，敷的時(shí)間不要超過15分鐘，再次用溫水清潔一下面部，然后涂抹一些補(bǔ)水保濕產(chǎn)品。

3、隨身攜帶保濕噴霧

要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時(shí)時(shí)刻刻為干燥肌膚補(bǔ)充水分啦，過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用，而且補(bǔ)水保濕，就是皮膚特別干燥的MM可以選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會(huì)保濕性更強(qiáng)一些。

4、用水蒸氣來(lái)熱蒸

想要肌膚水潤(rùn)潤(rùn)的，就需要經(jīng)常汗蒸哦，水蒸氣對(duì)保濕有很好的功效，平時(shí)也可以自己準(zhǔn)備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤(rùn)在皮膚上，不過這個(gè)方法的效果要堅(jiān)持才能看到，不能立竿見影。

哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥如何改善皮膚干燥

皮膚干燥怎么辦

1、修護(hù)肌膚屏障問題

如果你的肌膚出現(xiàn)干燥缺水的情況，并且有時(shí)候還伴隨著紅腫、刺痛的情況，如果你還單純的以為是肌膚缺水的問題，那么你就是想得太少了，這明顯是肌膚屏障受損的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候你要做的不是補(bǔ)水保濕，而是好好的修復(fù)肌膚的屏障問題，這樣才能從根本上面解決肌膚干燥的問題。

2、攜帶保濕噴霧

如果你的肌膚一直處于缺水的狀態(tài)，為了保持護(hù)膚時(shí)常可以補(bǔ)水，那么可以隨身攜帶一瓶小小的保濕噴霧，這樣就可以及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，特別是受到高溫的烘烤的情況下，等到肌膚散熱完成，就應(yīng)該馬上噴上補(bǔ)水保濕的噴霧，輕輕的怕打一下，有助于吸收。

3、找準(zhǔn)補(bǔ)水時(shí)機(jī)

補(bǔ)水保濕也是要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)的，這樣才能幫助肌膚補(bǔ)水保濕，很多人認(rèn)為補(bǔ)水保濕的時(shí)機(jī)最好是晚上，因?yàn)橥砩霞∧w會(huì)自我調(diào)整和修復(fù)，所以晚上一定要做好護(hù)膚的工作，但是結(jié)局并非是這樣的，其實(shí)早上的補(bǔ)水保濕效果是最好的，因?yàn)樗咧蠹∧w會(huì)流失大量的水分，所以就需要早上及時(shí)補(bǔ)充回來(lái)，不僅是在護(hù)膚上面，而且要養(yǎng)成早上喝水的習(xí)慣。

4、需要高保濕的化妝水

皮膚干燥的話，單純的化妝水已經(jīng)沒有用了，而是應(yīng)該選擇一款質(zhì)地比較粘稠的高保濕化妝水，這樣才具有保濕補(bǔ)水的效果，因?yàn)槔锩婵隙〞?huì)含有精華類的成分，有效的進(jìn)行補(bǔ)水保濕，改善肌膚干燥的問題，當(dāng)然也可以直接購(gòu)買精華使用，效果會(huì)更佳。

哪些習(xí)慣容易造成皮膚干燥如何改善皮膚干燥

冬季皮膚干燥怎么辦

1、基礎(chǔ)護(hù)膚不能少

不論是炎熱的夏天還是寒冷干燥的冬天想要皮膚在一個(gè)健康的狀態(tài)基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟是不能夠少的，冬天是非常適合美白、養(yǎng)膚的一個(gè)季節(jié)，皮膚干燥缺水會(huì)引起很多的皮膚問題，基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟能夠改善皮膚干燥問題，所以每天早上和晚上我們都要使用化妝水、乳液、面霜來(lái)護(hù)膚哦。

2、夜間修復(fù)不能忘

夜間我們的身體為了維持新陳代謝會(huì)需要很多的水分，所以很多人早上起床會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉上分泌了很多的油脂，這就是因?yàn)槠つw缺水造成的。在睡覺前如果敷了面膜，又做了后續(xù)的護(hù)膚步驟，第二天早上臉上就不會(huì)分泌那么多油脂，而且皮膚狀態(tài)還非常好，所以我們?cè)谒耙褂猛黹g專用的面霜來(lái)保養(yǎng)修復(fù)我們皮膚哦。

3、噴霧隨時(shí)補(bǔ)水

冬天做完基礎(chǔ)的護(hù)膚步驟之后肌膚能夠維持幾個(gè)小時(shí)水潤(rùn)狀態(tài)，但是在空調(diào)房?jī)?nèi)很容易皮膚變干燥，為了緩解因?yàn)榇悼照{(diào)而變干燥的皮膚，我們可以在辦公室準(zhǔn)備一個(gè)補(bǔ)水噴霧，或者隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，這樣我們吹空調(diào)皮膚也能夠保持水潤(rùn)哦。

4、身體乳天天涂

在冬季我們洗完澡之后會(huì)出現(xiàn)身體皮膚瘙癢的情況，這就是因?yàn)槠つw干燥造成的。為了緩解皮膚干燥的問題，我們每天都需要使用身體乳來(lái)涂抹身體，這樣我們身上的皮膚才不會(huì)出現(xiàn)瘙癢、起皮的情況，使用了身體乳之后我們的皮膚摸起來(lái)都會(huì)舒服很多，也能夠有效的美白身體皮膚哦。