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為什么秋季頭發(fā)會(huì)比較干燥呢秋季怎么護(hù)發(fā)呢

時(shí)間：2019-11-01 11:49:22 編輯：本站整理 80

大家在生活中應(yīng)該都聽說過頭發(fā)干燥吧，但是你了解為什么秋季頭發(fā)干燥嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟為什么秋季頭發(fā)會(huì)比較干燥呢，以及秋季怎么護(hù)發(fā)呢，跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

為什么秋季頭發(fā)會(huì)比較干燥呢

因?yàn)榍锛荆鞖獗容^干燥，頭發(fā)營養(yǎng)流失特別快，容易造成掉發(fā)、分叉、毛燥、干枯等頭發(fā)問題。緩解干燥發(fā)質(zhì)的方法：?

1、是選用富含滋潤成分的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素（一定要用，因?yàn)橄窗l(fā)水只能起到清潔的作用）、局油膏等；?

2、多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果，可使頭發(fā)柔順并亮澤；?

3、經(jīng)常用木質(zhì)或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進(jìn)其血液循環(huán)，有利于毛發(fā)生長。梳頭也是有技巧的，應(yīng)該先從發(fā)尾梳起，把打結(jié)的地方梳順暢了，再梳發(fā)根，這樣，可以在一定程度上減少掉發(fā)。

為什么秋季頭發(fā)會(huì)比較干燥呢秋季怎么護(hù)發(fā)呢

秋季怎么護(hù)發(fā)呢

1、保持愉快，避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應(yīng)保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時(shí)也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

2、補(bǔ)充足夠營養(yǎng)。應(yīng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的食品和維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。

3、多吃獼猴桃，對頭發(fā)的生長是非常有好處的。因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。

為什么秋季頭發(fā)會(huì)比較干燥呢秋季怎么護(hù)發(fā)呢

秋季頭發(fā)干燥應(yīng)該怎么辦呢

1.可以靠自身的調(diào)節(jié)來減少秋燥引起的掉發(fā)脫發(fā)問題。到了秋季，作息上要調(diào)整，盡量做到早睡早起，并保持心情愉快，避免精神緊張;

2.日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡為主;

3.平時(shí)也可以多按摩頭皮，多用保健梳梳頭發(fā)，這樣既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，又能將頭發(fā)上附著的塵垢刷掉，有利于生發(fā)、固發(fā)和增加頭發(fā)的光澤。但注意不要在睡覺之前梳頭發(fā)或按摩頭皮，這樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

為什么秋季頭發(fā)會(huì)比較干燥呢秋季怎么護(hù)發(fā)呢

秋季護(hù)發(fā)要注意什么呢

1.秋冬過于勤快洗頭不一定是一件好事：秋冬季節(jié)，頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移會(huì)變慢，而這油脂可是為頭發(fā)提供了極好的保護(hù)環(huán)境，洗頭洗得太勤快，本來健康的油脂被洗掉了，也難怪它會(huì)炸毛了。

2.精油修護(hù)讓發(fā)型更服帖：靜電干擾最根本原因還是在于頭發(fā)過于干燥，所以精油也是必不可少的。洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)半干狀態(tài)涂抹精油，再使用吹風(fēng)，發(fā)型自然服服帖帖啦。當(dāng)然，如果平時(shí)感覺到頭發(fā)干燥，也可以適當(dāng)涂精油。需要注意的是，涂抹精油時(shí)，要先在掌心揉搓均勻，再從發(fā)梢開始一層一層向發(fā)干中部疊加涂抹，切忌來回揉搓損傷毛鱗片。

3.拒絕靜電干擾，少不了高保濕護(hù)發(fā)素：想要拒絕靜電干擾，洗發(fā)后高保濕的護(hù)發(fā)素可少不了。高保濕度的護(hù)發(fā)素能夠?yàn)轭^發(fā)提供一層保護(hù)膜，補(bǔ)充和鞏固頭發(fā)水分，有效防止頭發(fā)干燥。但姑娘們要注意的是，涂抹護(hù)發(fā)素時(shí)水溫太高會(huì)讓頭皮干燥，太低則會(huì)影響護(hù)發(fā)素吸收，所以一定要在水溫適中的情況下，自耳下起仔細(xì)涂抹護(hù)發(fā)素，才能讓護(hù)發(fā)素的功效最大程度得到發(fā)揮哦。