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怎么克服缺乏安全感 女生缺乏安全感的原因

時(shí)間:2019-12-04 11:30:23 編輯:本站整理 147

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在戀愛(ài)中很多人都會(huì)強(qiáng)調(diào)安全感,安全感這個(gè)概念很模糊,很多人都想知道缺乏安全感的原因到底是什么,怎么樣才能讓自己擁有安全感。

怎么克服缺乏安全感

1、安全感是自己給予自己的,他人更多的是起到了推力的作用

當(dāng)內(nèi)心缺少安全感的時(shí)候可以讓自己成為自己的朋友,溫暖自己,關(guān)懷自己,接納自己,將想象中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己做到統(tǒng)一,讓當(dāng)下的自己盡力做到最好。時(shí)時(shí)告訴自己,親人朋友固然可以陪伴自己一程,卻陪不了一生,人生的路更多的時(shí)候需要自己走。

2、重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我

告訴自己犯錯(cuò)并不可拍,給自己一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì),接納自己的不足,試圖去接受來(lái)自外源對(duì)自己的評(píng)價(jià)和批判,但是自己的內(nèi)心要有自己的想法,不要因?yàn)橥庠诘囊蛩剡^(guò)多的去影響自我,讓自己的評(píng)價(jià)體系更加完善。

3、生活中多去接觸一些陽(yáng)光向上的東西

多看一些歡樂(lè)愉悅的電影、書(shū)籍,多聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),對(duì)于生活中的負(fù)能量聚集的地方少去涉及,環(huán)境可以改變一個(gè)人,多接觸陽(yáng)光的東西,讓自己快樂(lè)起來(lái)。有人常說(shuō)自己缺少安全感,希望通過(guò)金錢(qián),權(quán)利,對(duì)他人的絕對(duì)控制等等給自己帶來(lái)安全感,可是最踏實(shí)的安全感并不是從他人處得到的,最踏實(shí)的安全感源自你對(duì)自己的肯定。只有當(dāng)你能真心肯定和疼愛(ài)自己,你在感情中,才能少一分焦慮,不再去追求絕對(duì)的控制。希望你能包容地肯定自己、疼愛(ài)自己,收獲平和美滿的生活,收貨生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感動(dòng)。

怎么克服缺乏安全感 女生缺乏安全感的原因

女生缺乏安全感的原因

第一個(gè):經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立

有些女人在結(jié)婚之后,為了自己的孩子和家庭,都會(huì)選擇當(dāng)一個(gè)家庭主婦。這時(shí)女人沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源,全部的生活都要靠男人養(yǎng)活,心里不自然就會(huì)有些依賴的心里。如果男人稍微表現(xiàn)出一些不耐煩,或者其他的情緒,她的心里都會(huì)有不安全的感覺(jué)。

第二個(gè):太過(guò)愛(ài)你

當(dāng)如果女人太過(guò)愛(ài)你的時(shí)候,就會(huì)總是出現(xiàn)敏感多疑的情況。你和異性來(lái)往過(guò)密,她會(huì)吃醋會(huì)疑心,會(huì)十分的生氣。其實(shí)女人出現(xiàn)這種種的情況,都是因?yàn)樘^(guò)在乎你的原因。如果心里不愛(ài)你的話,她根本就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情緒反應(yīng)。

第三個(gè):因?yàn)槟銈冎g的感情不牢固

女人之所以會(huì)那么的沒(méi)有安全感,肯定是因?yàn)槟銈冎g的感情不牢固的原因。就是因?yàn)檫@種不牢固,所以才會(huì)讓女人那么的沒(méi)有安全感。所以想要女人有安全感,平常一定要對(duì)她多加呵護(hù),讓她知道你一直都愛(ài)著她。

怎么克服缺乏安全感 女生缺乏安全感的原因

女人缺乏安全感的表現(xiàn)

一、感到孤獨(dú)

有的人即使是參加聚會(huì)、喜宴,有許多的人在場(chǎng),也依然會(huì)覺(jué)得孤獨(dú)、拘謹(jǐn),這同樣是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn),面對(duì)有陌生人在的場(chǎng)合會(huì)容易緊張,比較不自信。

二、出門(mén)后,總覺(jué)得忘帶東西

出門(mén)前一定反復(fù)確認(rèn),鑰匙、錢(qián)包、手機(jī)是不是都帶齊了。安全感和手機(jī)電量直接掛鉤,電量不足的情況,內(nèi)心十分不安。

三、聊天時(shí)最喜歡的是對(duì)方秒回

聊天時(shí)如果對(duì)方秒回,會(huì)特別有安全感。如果對(duì)方遲遲不回,會(huì)感到焦慮不安。和別人聊天時(shí),對(duì)方超過(guò)5分鐘沒(méi)回話,就開(kāi)始思考自己是不是有那句話說(shuō)錯(cuò)惹到ta了。

四、拘謹(jǐn)

和別人剛成為朋友的時(shí)候總是很拘謹(jǐn),怕自己因?yàn)樽龅貌粔蚝枚绊懙綄?duì)方,嚴(yán)重的甚至多說(shuō)幾句話都怕別人嫌煩。

五、不愛(ài)說(shuō)話

不愛(ài)說(shuō)話,喜歡寫(xiě)日記,開(kāi)心的不開(kāi)心的事情都通過(guò)文字去抒發(fā),沉浸在自己的小世界。

六、患得患失

缺乏安全感的人最大的特點(diǎn)就是患得患失。既期待愛(ài)情又害怕愛(ài)情,通常會(huì)覺(jué)得自己喜歡的人,沒(méi)有那么喜歡自己。不敢輕易地對(duì)任何人投入信任和感情。在一段感情,還沒(méi)有開(kāi)始,就已經(jīng)害怕傷害害怕失去??傆X(jué)得自己不配擁有美好的東西,在抓緊之前就先放掉,似乎永遠(yuǎn)都是失去的比擁有的踏實(shí)。

怎么克服缺乏安全感 女生缺乏安全感的原因

缺乏安全感的表現(xiàn)

1、睡覺(jué)喜歡抱東西

女人們睡覺(jué)時(shí)喜歡抱東西,這往往是女人缺少安全感的表現(xiàn),安全感的缺少容易使人蜷縮在自己的世界里面,不愿走出自己的小世界與外界接觸,而睡覺(jué)喜歡抱著東西,然后蜷縮起來(lái),這樣往往體現(xiàn)出對(duì)他人不夠信任,體現(xiàn)出內(nèi)心的某種恐懼和害怕。建議睡覺(jué)喜歡抱東西的女性朋友們,要適當(dāng)?shù)陌研那榉泡p松一些,心胸開(kāi)闊一些。

2、不愛(ài)說(shuō)話

不愛(ài)說(shuō)話的女性性格偏內(nèi)向,而從心理學(xué)角度來(lái)講,不愛(ài)說(shuō)話的表現(xiàn)也正是缺少安全感的體現(xiàn),由于嚴(yán)重缺少安全感,因而凡事都會(huì)擱在心里,從不愿意表露出來(lái)或者表達(dá)出來(lái),生怕說(shuō)錯(cuò)一句話會(huì)受到別人的攻擊或排斥,因而,不愛(ài)說(shuō)話的女人總是會(huì)因?yàn)榘踩械娜笔Ф钤谧约旱男∈澜缋铩?/p>

3、喜歡甜言蜜語(yǔ)

有些女孩兒只要另外的一半說(shuō)了幾句甜言蜜語(yǔ),就能笑得合不攏嘴,而常常喜歡聽(tīng)甜言蜜語(yǔ)的女人,她們的心理都會(huì)格外脆弱,聽(tīng)不得別人說(shuō)自己的一些不好還有短處,這會(huì)讓她們心里極不舒服,觸碰到了她們心底最脆弱的地方。

標(biāo)簽:安全感戀愛(ài)

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