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怎樣讓頭發(fā)長得快

時間：2015-11-30 11:11:02 編輯：本站整理 581

網(wǎng)絡(luò)上流行一句話：待我長發(fā)及腰少年娶我可好，沒有長發(fā)怎么辦？如何才能讓頭發(fā)長得快呢？下面小編教你妙招！

頭發(fā)長得快是什么原因

有些人的頭發(fā)可能長得比較快，而有些人頭發(fā)長得非常慢，中醫(yī)講：發(fā)為血之余，腎之華在發(fā)，頭發(fā)長得慢可能是氣血不足或過度的勞心傷腎引起的。平時應(yīng)該要少熬夜。反之長得快說明你氣血充足，是身體健康的正常表現(xiàn)怎樣才能讓頭發(fā)長得快

怎么才能讓頭發(fā)長得快

一是適當(dāng)按摩頭皮。

比如梳頭或者指腹按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，毛囊可以吸收更多營養(yǎng)。溫和的按摩，不可用指甲或者梳齒大力抓撓頭皮，避免破皮感染，破壞頭皮生長環(huán)境。

按摩太過頻繁，頭皮的油脂分泌會變多。對于干性發(fā)質(zhì)可以適當(dāng)多用梳子按摩一會兒，頭油分泌會被梳齒帶到發(fā)梢，整體發(fā)質(zhì)不顯得毛躁；油性發(fā)質(zhì)則不適合按摩太多，避免更多的油脂引起掉發(fā)。

太溪穴，匯聚腎經(jīng)元氣

腎是人的先天之本，生命之源，同時也是頭發(fā)生長營養(yǎng)的來源。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認(rèn)為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫(yī)家面對垂危的病人，多用這個穴“補腎氣、斷生死”，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。

所以可以經(jīng)常按揉太溪這個穴位可以生發(fā)。

涌泉穴，補腎固元

如果把頭發(fā)比作植物，那涌泉穴就是滋養(yǎng)植物的泉水。它位于腳底中線前三分之一交點處，即當(dāng)腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在滋養(yǎng)頭發(fā)方面具有重要的作用。

對于按摩涌泉穴的好處，有歌訣云：“三里涌泉穴，長壽妙中訣。睡前按百次，健脾益精血。能益氣精神，訶護(hù)三寶物；識得其中趣，壽星隨手摘?！笨梢?，經(jīng)常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足，耳聰目明，精神充沛，腰膝壯實不軟，當(dāng)然，還可以養(yǎng)發(fā)。

關(guān)元穴，封藏一身真元

我們身體里有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質(zhì)與原動力，叫元氣。中醫(yī)認(rèn)為元氣稟于先天，藏在腎中，又依賴后天精氣充養(yǎng)，主要功能是推動人體的生長和發(fā)育，溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、器官的生理功能，當(dāng)然這其中也包括頭發(fā)。

元氣與生俱來，從父母那里繼承而來，又依賴后天的充養(yǎng)。隨著時間的推移，它會逐漸減少，人就會呈現(xiàn)衰老的態(tài)勢，這時候人就容易脫發(fā)、白發(fā)。怎樣才能更好地守護(hù)元氣呢？刺激關(guān)元穴就是一個很好的辦法。關(guān)元穴就像人身體的一個閥門，將人體元氣關(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之處，是人身上元陰、元陽的蓄積之處。