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又是一年御寒保暖季！冬天人體新陳代謝的速度會(huì)降低，因此保暖對(duì)于我們非常重要，此時(shí)不做好保暖工作，身體在此時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多問題。關(guān)于，冬天御寒穿什么鞋子最保暖？冬季怕冷穿什么鞋？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

冬季怕冷穿什么鞋？冬天御寒穿什么鞋子最保暖？

冬季怕冷穿什么鞋

俗話說，寒從足上起。科學(xué)研究證實(shí)，腳與上呼吸道黏膜間存在著密切的關(guān)系，一旦腳受了涼，就會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致纖毛擺動(dòng)減慢，抵抗病毒的能力減弱，從而容易患感冒等呼吸道疾病。所以，穿上一雙保暖的鞋子，不僅使人感覺溫暖舒適，也有利于整個(gè)身體的健康。冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因?yàn)榈孛婧畾庵?，太薄的鞋底往往不能隔離地面的寒氣，容易涼著腳跟。冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，這樣的厚度可以隔絕寒冷。又尖又窄的鞋子，容易擠壓腳尖，本來腳尖的血液循環(huán)就是最差的，再被鞋子擠壓，就更加容易凍傷了。

專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個(gè)鞋墊。此外，冬天穿鞋，最好能大一號(hào)，讓踝關(guān)節(jié)能夠活動(dòng)自如。再墊一雙鞋墊，不但能保持鞋內(nèi)干燥清潔的環(huán)境，也有利于腳部的保暖。對(duì)于老年人、手腳經(jīng)常冰涼的人來說，尤為重要。冬季怕冷穿什么鞋？在寒冷的冬季，應(yīng)選擇保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果選用皮鞋，則以天然的真皮為好，因?yàn)樗忻?，透氣性能遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于合成革。冬天選擇圓頭、鞋底厚的靴子才是最養(yǎng)腳的。現(xiàn)在很多女孩子喜歡的雪地靴，就是非常有益腳部健康的，既舒適又保暖。

冬季怕冷穿什么鞋？冬天御寒穿什么鞋子最保暖？

冬天御寒穿什么鞋子最保暖

1、雪地靴：

隨著冬天慢慢的臨近，很多女性朋友都會(huì)為自己選購一雙時(shí)尚的雪地靴，不但能保暖，而且還能走在時(shí)尚尖端。雪地靴保暖性的好壞取決于原材料材質(zhì)：

1.鹿皮絨面加人造毛里，該材質(zhì)是由絨布加一層化纖毛組成，材質(zhì)差，透氣性差。

2.牛皮里加混紡羊毛里，目前市場上比較多的材質(zhì)，混紡毛里混了高達(dá)百分之七十以上的化纖，降低了保暖性和透氣性。

3.國產(chǎn)內(nèi)銷2—3級(jí)羊毛一體，這種品質(zhì)雖然是采用皮毛一體的材質(zhì)，已經(jīng)比較接近正版材質(zhì)啦，但是采用的是無法達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn)的2—3級(jí)羊皮毛，皮質(zhì)比較軟薄不經(jīng)穿，羊毛稀疏短語1.8MM標(biāo)準(zhǔn)。

4.國產(chǎn)一級(jí)皮毛一體，這種皮毛質(zhì)量是專柜出售的雪地靴材質(zhì)，皮質(zhì)均勻厚實(shí)，皮質(zhì)厚實(shí)軟滑，長度達(dá)到1.8MM左右，偏差小于2MM，聞上去隱約有羊毛特有清香，腳感保暖透氣無悶熱之感，具備優(yōu)質(zhì)純羊毛特有的透氣性，保暖性，防潮性和保健性4個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

冬季怕冷穿什么鞋？冬天御寒穿什么鞋子最保暖？

2、馬丁靴：

馬丁靴是時(shí)尚文化的符號(hào)，洋溢著個(gè)性魅力，是許多潮流女士的摯愛。馬丁靴的歷史比較久，它堅(jiān)固耐穿，即便它已經(jīng)在腳下變得很舊很舊，并且很有彈性，長年累月的穿著會(huì)使靴子越來越配合主人的小腿。所以每個(gè)人的馬丁靴的形狀到最后都不一樣，它就像是你的朋友一樣。在保暖方面，馬丁靴內(nèi)里沒加棉的，一般在零度左右都可以穿。加棉的話也要看鞋子外面的材質(zhì)，如果皮料不是很好在零下20度左右就不耐穿，很容易破裂、斷地之類的問題。

3、長靴：

長靴的款式多樣。比如到膝蓋部位有緊身效果的長靴到寬松風(fēng)格的休閑長靴，帶有紐扣裝飾風(fēng)格，還有配上毛皮裝飾的愛斯基摩風(fēng)格等等。特別是加上螺旋交叉形鞋帶設(shè)計(jì)的長靴充滿了獨(dú)特另類的氣息。比起高筒靴，長度到膝蓋下面的靴子更加時(shí)髦。靴子的材質(zhì)分為皮革和人造革的。而人造革靴子的透氣性和防水能力都不一樣。這取決于個(gè)人的喜好，有的人喜歡皮革的耐磨性，而有的則喜歡人造革良好的透氣性和吸汗能力。

4、棉鞋：

棉鞋是用棉花、動(dòng)物皮毛、等物品做內(nèi)襯，鞋幫和鞋底中間填有棉花等保溫材料用以御寒的鞋。

棉鞋搭配：棉鞋不再像以前那樣單一了，款式新潮，顏色艷麗多彩，棉鞋既美觀又保暖，適合搭配各類衣服及家居穿著。棉鞋一般適合老人小孩穿。

冬季怕冷穿什么鞋？冬天御寒穿什么鞋子最保暖？

冬天手腳冰涼怎么調(diào)理

1.保暖措施要做好。對(duì)于手腳經(jīng)常冰涼的人們一定要準(zhǔn)備好手套，圍巾，帽子，棉鞋，棉襪等必備之物。

2.腳部保暖是最基本的，俗話說“寒從腳起”。腳在平時(shí)也要多關(guān)心，冬天來臨要記得穿上棉襪子，晚上最好是用熱水泡泡腳，然后用手揉搓腳掌，腳背，加強(qiáng)血液循環(huán)等。

3.想讓手腳不冰涼，保護(hù)好自己的肚子也是至關(guān)重要的，尤其是自己的胃部和腹部。胃部關(guān)鍵是注意我們的飲食，多喝熱水，三餐規(guī)律一些。在家也要注意，用毛毯遮擋肚子，腹部的位置，不要受涼了。

4.食補(bǔ)也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。很多人生病是因?yàn)樯眢w缺少了某種物質(zhì)，我們可以通過食療來補(bǔ)回來。冬天更要重要飲食，多吃些蔬菜，水果。洋蔥，胡蘿卜，生姜等都不錯(cuò)，當(dāng)然姜糖水是更佳的選擇了。冬天千萬不要吃冷菜冷飯，對(duì)身體不好，切記！

5.加強(qiáng)體育鍛煉。這個(gè)就不用多講了吧，體育鍛煉可以抵抗疾病，增加血液循環(huán)。不過冬天在室外鍛煉也要防止傷風(fēng)感冒，室內(nèi)其實(shí)是最好的。

冬季怕冷穿什么鞋？冬天御寒穿什么鞋子最保暖？

冬季如何挑選和穿靴子

1、選擇正規(guī)品牌：在購買靴子時(shí)，一定要選擇正規(guī)的品牌，現(xiàn)在市面上特別是網(wǎng)購時(shí)很多，會(huì)有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，這些廠家為了節(jié)約成本，無論是在鞋型設(shè)計(jì)還差材料使用上常常偷工減料，長期穿著會(huì)嚴(yán)重隱形健康。

2、買合腳的靴子：購買靴子時(shí)，除了要關(guān)注款式是否時(shí)尚以外，還一定要試穿一下，走10-15分鐘，選一雙合腳的靴子。靴筒以能放得進(jìn)一個(gè)手指頭的空間為宜，質(zhì)地以柔軟、透氣的全皮面料為好。

3、靴腰不要過緊：穿著高筒皮靴時(shí)，靴腰不要系得過緊，要給足部、踝部和小腿以足夠的活動(dòng)空間，防止血液循環(huán)受阻，引起各種疾病。

4、靴跟不要太高：選擇靴子時(shí)，靴跟不要太高，一般選擇在3厘米左右為最佳。我們都知道，長期穿高跟鞋，特別是“恨天高”，會(huì)引起拇指外翻、關(guān)節(jié)炎等各種疾病，在選擇靴子時(shí)也一樣，一雙鞋跟高度合適的靴子既美觀又不會(huì)影響健康。靴跟不宜過小、過細(xì)，以便穩(wěn)定地支撐自身體重，靴尖部分應(yīng)稍寬松一些，給腳趾及腳掌以更多空間。

冬季怕冷穿什么鞋？冬天御寒穿什么鞋子最保暖？

冬季怕冷穿什么鞋

冬天御寒穿什么鞋子最保暖

1、雪地靴：

1.鹿皮絨面加人造毛里，該材質(zhì)是由絨布加一層化纖毛組成，材質(zhì)差，透氣性差。

2.牛皮里加混紡羊毛里，目前市場上比較多的材質(zhì)，混紡毛里混了高達(dá)百分之七十以上的化纖，降低了保暖性和透氣性。

2、馬丁靴：

3、長靴：

4、棉鞋：

冬天手腳冰涼怎么調(diào)理

1.保暖措施要做好。對(duì)于手腳經(jīng)常冰涼的人們一定要準(zhǔn)備好手套，圍巾，帽子，棉鞋，棉襪等必備之物。

2.腳部保暖是最基本的，俗話說“寒從腳起”。腳在平時(shí)也要多關(guān)心，冬天來臨要記得穿上棉襪子，晚上最好是用熱水泡泡腳，然后用手揉搓腳掌，腳背，加強(qiáng)血液循環(huán)等。

5.加強(qiáng)體育鍛煉。這個(gè)就不用多講了吧，體育鍛煉可以抵抗疾病，增加血液循環(huán)。不過冬天在室外鍛煉也要防止傷風(fēng)感冒，室內(nèi)其實(shí)是最好的。

冬季如何挑選和穿靴子

3、靴腰不要過緊：穿著高筒皮靴時(shí)，靴腰不要系得過緊，要給足部、踝部和小腿以足夠的活動(dòng)空間，防止血液循環(huán)受阻，引起各種疾病。

5、不要長時(shí)間穿靴子：如果非要選擇高跟的，要避免長時(shí)間穿著，到了室內(nèi)，就可以換上保暖輕便的休閑鞋。

冬季怕冷穿什么鞋？冬天御寒穿什么鞋子最保暖？

1、雪地靴：

1.鹿皮絨面加人造毛里，該材質(zhì)是由絨布加一層化纖毛組成，材質(zhì)差，透氣性差。

2.牛皮里加混紡羊毛里，目前市場上比較多的材質(zhì)，混紡毛里混了高達(dá)百分之七十以上的化纖，降低了保暖性和透氣性。

2、馬丁靴：

3、長靴：

4、棉鞋：

1.保暖措施要做好。對(duì)于手腳經(jīng)常冰涼的人們一定要準(zhǔn)備好手套，圍巾，帽子，棉鞋，棉襪等必備之物。

2.腳部保暖是最基本的，俗話說“寒從腳起”。腳在平時(shí)也要多關(guān)心，冬天來臨要記得穿上棉襪子，晚上最好是用熱水泡泡腳，然后用手揉搓腳掌，腳背，加強(qiáng)血液循環(huán)等。

5.加強(qiáng)體育鍛煉。這個(gè)就不用多講了吧，體育鍛煉可以抵抗疾病，增加血液循環(huán)。不過冬天在室外鍛煉也要防止傷風(fēng)感冒，室內(nèi)其實(shí)是最好的。

3、靴腰不要過緊：穿著高筒皮靴時(shí)，靴腰不要系得過緊，要給足部、踝部和小腿以足夠的活動(dòng)空間，防止血液循環(huán)受阻，引起各種疾病。

5、不要長時(shí)間穿靴子：如果非要選擇高跟的，要避免長時(shí)間穿著，到了室內(nèi)，就可以換上保暖輕便的休閑鞋。