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時間:2016-01-04 14:04:02 編輯:本站整理 555
黑色素是女人肌膚白皙的阻礙,因此,女人想變白就要適當(dāng)抑制黑色素的生成。怎么做呢?首先要對黑色素有個基本的認識,才能從源頭上阻止黑色素的滋生。
認識了黑色素沉積的原因,為了預(yù)防黑色素沉積所引起的皮膚變黃、變黑,女人可以采取以下防治方法:
每次出門之前30分鐘涂抹一層防曬霜,可以有效防曬。如果女人的肌膚已經(jīng)因為長期強烈的日曬而變黑,那么可以用蘆薈涂抹皮膚。蘆薟是一種常綠、多肉質(zhì)的草本植物,歷史悠久,早在古埃及時代,其藥效便被人們接受、認可,被稱為“神秘的植物”。后來蘆薈傳入中國,李時珍在《本草綱目》里也記載了它:“蘆薈,乃厥陰經(jīng)藥也,其功專于殺蟲清熱。”用蘆薈涂抹哂傷肌膚的方法如下:把新鮮的蘆薈清洗干凈,去除外面的表皮,涂抹露在外面的肌膚上,可以有效治療曬傷之后的皮膚,慢慢使肌膚變白。
另外,有些女人覺得偶爾幾次忘記涂防曬品,不會對皮膚有太大的影響,其實這樣的想法也是不正確的。日曬是可以累積的,因此雖然只是間歇性地接受日曬,對皮膚的傷害卻會長期積累下來,或許無法立刻看到后果,但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。所以,防曬還是要防微杜漸,每天都不忘涂抹防曬霜。
宜:《本草綱目》中記載的卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品能抑制黑色素生成,加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外。而貓:猴桃、草莓、西紅柿、橘子等含有大量維生素C,能有效美白肌膚,淡化和分解已形成的黑色素。
忌:動物肝臟、豆類、桃子等食物,因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發(fā)黑。另外,像芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃,它們會促使肌膚在受到日照后產(chǎn)生黑斑。
充足睡眠,有效緩解生活壓力,少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
保持心情舒暢,禁忌憂思惱怒。
外出回家后要及時清潔皮膚,并通過冷毛咖敷臉來穩(wěn)定皮膚^如果女人在平時的生活中注意以上幾點,就能有效預(yù)防肌膚黑色素增多、沉著,從而保持肌膚的白皙。
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