時(shí)間:2019-09-16 16:50:50 編輯:本站整理 135
兩個(gè)人談戀愛吵架是很正常的一件事情,吵架既有好處也有好處,關(guān)鍵看雙方怎么對(duì)待和處理吵架這件事情,切記不要吵著吵著就變成了大事。
這是溝通的方式,經(jīng)過吵架就能知道對(duì)方的底線和原則,不過不能因?yàn)檫@個(gè)原因就經(jīng)常吵架,畢竟吵多了,就會(huì)哪一次說激動(dòng)了,傷了感情,那就真的不能在一起了,要是兩個(gè)人想幸福的在一起,有話還是要好好說,顧及到對(duì)方的感受,當(dāng)然這也是建立在了解對(duì)方的基礎(chǔ)上,如果不夠了解,那就會(huì)吵得越來越激烈,后果就不堪設(shè)想了。
1、冷靜,談戀愛吵架的感受都不會(huì)太好,爭(zhēng)吵時(shí)難免都會(huì)說些氣話,揪住一句話不放,因?yàn)閼Y氣而吵架,這個(gè)時(shí)候唯有冷靜才能阻止異常幾類爭(zhēng)吵的發(fā)生。
2、思考,在兩人發(fā)生矛盾時(shí),因?yàn)閮r(jià)值觀或者缺乏溝通引起諸多的矛盾,此時(shí),需要思考問題的所在,而不是一味的生氣。
3、不要冷戰(zhàn),發(fā)生了矛盾不要冷戰(zhàn),最好心平氣和倆聊,冷戰(zhàn)的結(jié)果只能是不可收拾。
4、不管對(duì)錯(cuò),談戀愛吵架對(duì)錯(cuò)很重要嗎?一方主動(dòng)說對(duì)不起,另一方大多會(huì)接受,在愛人面前有些感情無需遮遮掩掩,知道錯(cuò)就道歉。
5、生氣時(shí)還是盡力控制自己的情緒,不要說過重的話,氣話不要當(dāng)時(shí)說,時(shí)候冷靜下來了,兩個(gè)人把事攤開了再說。
6、真心悔改,決定挽回一份感情,就要抱誠信,用真誠去感化矛盾,給對(duì)方一個(gè) 承諾和保證。
1.吵架時(shí)要學(xué)會(huì)就事論事
不要隨便給對(duì)方扣“自私” “品質(zhì)惡劣” “卑鄙無恥”等帽子,否則,就把事情搞得太嚴(yán)重了。為了一件事吵,談清這件事就行了,不要上綱上線,也不要無限擴(kuò)大。如果從這件事又提及以前的事,從對(duì)戀人的不滿又拉扯到他的“狐朋狗友”,甚至是他的父母兄弟姐妹身上去,就會(huì)把事情搞得越來越復(fù)雜。
2.學(xué)會(huì)克制自己
有時(shí)候,吵架是難免的也是必要的,但是即使?fàn)幊?說話也要有分寸?!袄陡铙w瘡難合,惡語傷人恨不消” ,如果說了絕情話,戀人的關(guān)系就很難平復(fù)。所以不能攻擊對(duì)方,不能譏笑對(duì)方的某些缺陷或揭對(duì)方的“傷疤” ,更不能在一時(shí)氣憤之下,破口大罵,不計(jì)后果。有的人吵架時(shí)言語不留余地,很容易引發(fā)更大的沖突。
3.時(shí)刻保持冷靜
冷,就是冷處理;熱,就是頭腦發(fā)熱。以冷對(duì)熱的關(guān)鍵就是你吵我不聽。在一方感情激動(dòng)、控制不住自己的時(shí)候,任他發(fā)火,任他暴跳如雷,不去理睬他。“一個(gè)巴掌拍不響” ,一個(gè)人吵是吵不起來的,等對(duì)方情緒平和以后,再和他慢慢說理。
4.堅(jiān)持藕斷絲連
許多戀人在爭(zhēng)吵以后心中十分不快,互不理睬,中斷了“外交關(guān)系”。然而氣了幾天就感到后悔,想打破僵局,恢復(fù)“外交關(guān)系” ,又難于主動(dòng)開口,這就是“作繭自縛”了。其實(shí)想想,連蓮藕這種東西斷了都會(huì)連著絲,更何況和你有著親密關(guān)系的另一方呢?因此,不論爭(zhēng)吵多么激烈,在“?;稹币院笳粘Uf話,情侶還是情侶,該怎么過就怎么過,這才是正常的。
5.不要讓吵架升級(jí)
這是一條戀人吵架鐵的規(guī)則,吵架的時(shí)候一不能摔東西,二不能動(dòng)手打人。有的女孩子在爭(zhēng)吵時(shí),為表示憤怒,常常把鍋碗瓢盆摔得到處都是,這是很愚蠢的做法。物品何辜之有?至于打人,就更不應(yīng)該了,這不僅為法律所不允許,而且會(huì)使“戰(zhàn)爭(zhēng)”馬上“升級(jí)” ,弄得不可收拾。這是千萬要警惕的,否則后果不堪設(shè)想。
6.盡量短時(shí)間內(nèi)結(jié)束爭(zhēng)執(zhí)
不少戀人在爭(zhēng)吵過程中,總有一種心理,就是都要以自己“有理”來壓服對(duì)方,結(jié)果誰也不服誰,反而越說越有氣。其實(shí),戀人之間的爭(zhēng)吵,很多時(shí)候都沒有什么原則問題,許多是是非非糾纏在一起,也不易分清,特別是在頭腦發(fā)熱、情緒激動(dòng)時(shí)更不易講清。如果爭(zhēng)吵到了一定程度,發(fā)現(xiàn)這樣下去還不能解決問題,那么有一方就要及時(shí)剎車,并醒示對(duì)方,該休戰(zhàn)了。這并不是屈服、投降,而是表示冷靜、理智。比如可以用幽默打破僵局,或者干脆嚴(yán)肅地說: “我們暫停吧!這么吵也解決不了問題,大家冷靜點(diǎn),以后再說?!敝?任憑對(duì)方再說什么,也別去搭腔,等對(duì)方也冷靜下來之后兩人再做處理。
7.有怨怒要及時(shí)疏導(dǎo)
倘若吵過之后依然不過癮,心中憋悶,不妨冷靜下來,仔細(xì)思考以后,將你的怨氣和對(duì)戀人的期望寫下來,找機(jī)會(huì)放在他看得到的地方。如果他明白你的苦心, 和你溝通,有則改之,無則加勉。
你和你的女朋友吵架了,出于面子,雙方都會(huì)不斷的挑出對(duì)方的問題和曾經(jīng)的錯(cuò)誤。不一會(huì)兒,挑出的問題已經(jīng)很多了,這個(gè)時(shí)候,爭(zhēng)吵已經(jīng)升級(jí),所以互相生著悶氣,誰都不愿意理誰,一肚子火氣。吵架結(jié)束以后。氣氛稍微緩和了,情緒也得到了一些宣泄。開始覺得自己的話說重了,然后想要去道歉。這個(gè)時(shí)候發(fā)現(xiàn)對(duì)方反而不理你了。出于一顆想要緩和關(guān)系想要守護(hù)好感情的心,不停的道歉,不停的安慰。好不容易,把對(duì)方哄好了。但是對(duì)方一直都沒什么好臉色。這個(gè)時(shí)候,大多數(shù)人都覺得自己受委屈了,全新全意的付出,為什么最后還是這個(gè)樣子。于是,矛盾又開始在心中累積了??赡軙?huì)抱有“我都對(duì)她這么好了。她還這樣”。最后累積出來的負(fù)面想法是各式各樣的,也越來越多。如果這個(gè)時(shí)候我們開始反思,不難發(fā)現(xiàn),從最初的爭(zhēng)執(zhí)到最后的爭(zhēng)吵是一個(gè)逐漸升級(jí)的過程,甚至很多人都有“沒有必要”的感覺。
首先,在雙方開始爭(zhēng)吵前,會(huì)有一定的程度的錯(cuò)誤累積(你之前犯下的錯(cuò)誤,甚至都沒有留意)。在最初的時(shí)候?qū)Ψ揭呀?jīng)出現(xiàn)憤怒焦躁不安的情緒了。吵架最初的一些倪端就是爭(zhēng)論或者對(duì)方情緒突然變化。其次,雙方在爭(zhēng)吵的過程中,會(huì)不斷說出對(duì)方在這段感情中所犯過的錯(cuò)誤,出現(xiàn)過的問題,這對(duì)對(duì)方來說是一種傷害。直接讓矛盾升級(jí)。最后,在吵架后,對(duì)方還陷入吵架生氣的負(fù)面情緒中。有的人在爭(zhēng)吵的過程中越吵越激烈。最后說一些特別傷人的話。所以,在很多時(shí)候吵架了,道歉沒有作用。從行為上講,道歉的意思是表明自己的錯(cuò)誤,讓對(duì)方看到你的歉意。但多數(shù)人的道歉都是放低姿態(tài)去哄,這樣反而顯得沒有誠意。放低姿態(tài)的哀求,甚至?xí)觿?duì)方的負(fù)面情緒。
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