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老公冷戰(zhàn)不說(shuō)話怎么辦老公心情不好怎么哄他開(kāi)心

時(shí)間：2019-11-25 09:57:19 編輯：本站整理 221

當(dāng)你和老公冷戰(zhàn)不說(shuō)話的時(shí)候就讓他們獨(dú)自消化問(wèn)題，心情不好就哄他開(kāi)心，在兩人的關(guān)系中，妻子的安慰對(duì)老公是格外重要的，逗他開(kāi)心。

老公冷戰(zhàn)不說(shuō)話怎么辦

吵架最忌諱冷戰(zhàn)?；橐鲎詈玫木S系是溝通，只有彼此了解對(duì)方的想法才能避免沖突。女孩子也可以低頭先和老公溝通的嘛!不一定非要老公先低頭來(lái)討好你。只要沒(méi)有原則上的錯(cuò)誤問(wèn)題，小打小鬧不可避免，低頭一點(diǎn)會(huì)讓對(duì)方知道你更愛(ài)他。

老公冷戰(zhàn)不說(shuō)話怎么辦老公心情不好怎么哄他開(kāi)心

老公心情不好怎么哄他開(kāi)心

1、親切地問(wèn)候他

如果老公回來(lái)時(shí)你在家，那就試著用親吻和微笑來(lái)問(wèn)候。不管他的反應(yīng)是怎樣的，這都會(huì)為你們接下來(lái)的交流建立良好的基調(diào)，讓他突然想要和你吐露心聲。

2、放他最喜歡的歌

花時(shí)間來(lái)編一份你老公平常最愛(ài)聽(tīng)的或你們?cè)谝黄饡r(shí)經(jīng)常聽(tīng)的歌單。把它用可愛(ài)的包裝紙包起來(lái)送給你丈夫，告訴他這個(gè)歌單你有必要聽(tīng)聽(tīng)。另外，你還可以把它塞進(jìn)他的CD播放器，設(shè)置成下次他發(fā)動(dòng)汽車時(shí)就會(huì)開(kāi)始播放。這個(gè)秘密的小技巧能讓你丈夫剛一系上安全帶就會(huì)心地一笑。

3、做他最愛(ài)吃的菜

食物真的能滋養(yǎng)靈魂，用心烹調(diào)的家常菜能讓對(duì)方知道你有多愛(ài)他。當(dāng)老公心情不好時(shí)，就花時(shí)間來(lái)做你丈夫最喜歡的菜肴或甜點(diǎn)。給他一個(gè)驚喜，這樣一定會(huì)讓他憂郁的情緒多出一片暖陽(yáng)。

4、留一些愛(ài)的紙條

在房間里你丈夫能看到的地方放一些寫滿愛(ài)意的小紙條。除此之外，還要在他衣服口袋里放一些紙條，或者在他汽車方向盤上貼一張寫著“我愛(ài)你”的字條。這些小舉動(dòng)能讓他笑上一整天，并且效果會(huì)很持久。運(yùn)動(dòng)。這聽(tīng)起來(lái)像是在讓你為了性感的身材而去鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)能給你帶來(lái)的不只有修長(zhǎng)的線條和健壯的腹肌。在你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，你的身體會(huì)釋放內(nèi)啡肽，這是一種能減輕壓力，帶來(lái)愉悅感的神經(jīng)遞質(zhì)。

5、運(yùn)動(dòng)放松心情

有證據(jù)表明，保持固定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也有助于提升xy，這要?dú)w因于運(yùn)動(dòng)對(duì)你身心的正面作用。試試減壓的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽，或者能激發(fā)活力的運(yùn)動(dòng)，例如跑步。

6、保持吸引人的態(tài)度

吸引人并不只是要看起來(lái)性感，還要流露出一種富有同情心的態(tài)度。確保你能友好地對(duì)待你丈夫，并且考慮他的感受。

7、表現(xiàn)得快樂(lè)

作為普通人，我們都會(huì)有好的日子和糟糕的日子。雖然你不應(yīng)該在感覺(jué)悲傷、沮喪的時(shí)候掩飾你的情緒，但是你要盡量做一個(gè)快樂(lè)的人。視覺(jué)信號(hào)和語(yǔ)言一樣重要。不要整天皺著眉頭走來(lái)走去，盡量多微笑。

老公冷戰(zhàn)不說(shuō)話怎么辦老公心情不好怎么哄他開(kāi)心

男人不高興姑娘要做的就是這3步

1、不理他，能少說(shuō)話就少說(shuō)話。也別試圖幫忙，男人自己會(huì)想辦法解決。

2、干自己的事情，當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生。陪著他就好。沉默沒(méi)什么不對(duì)。

3、等男人忽然間開(kāi)心了，跟復(fù)聯(lián)弄死了滅霸似的，再問(wèn)問(wèn)他，到底怎么回事，男人會(huì)很高興的說(shuō)出來(lái)的。

老公冷戰(zhàn)不說(shuō)話怎么辦老公心情不好怎么哄他開(kāi)心

如何減少夫妻之間冷戰(zhàn)的發(fā)生

1、設(shè)立一個(gè)發(fā)泄日

即：你對(duì)我有什么不滿，平時(shí)要忍住，但可以留到這一天盡情說(shuō)，我保證不還嘴不生氣，洗耳恭聽(tīng)低頭認(rèn)罪，當(dāng)然這一天，在對(duì)方發(fā)泄的時(shí)候，你一定要做到不反駁、不辯解，同時(shí)設(shè)身處地想一想，對(duì)方說(shuō)的有沒(méi)有道理呢?我以后是不是可以稍加調(diào)整和改進(jìn)呢?

2、必要的坦誠(chéng)溝通

每次冷戰(zhàn)又和好之后，一定要選一個(gè)時(shí)間好好溝通一次。有一點(diǎn)你要明白的是，對(duì)方向你表達(dá)的不滿，一定不是ta故意的或者是裝出來(lái)的，一定是ta真實(shí)的感受是如此ta才會(huì)如此發(fā)泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想辦法去體會(huì)、接納對(duì)方的感受，所謂夫妻間的有效溝通，不是爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)、是非，說(shuō)服對(duì)方認(rèn)同你的意見(jiàn)，而是：你要通過(guò)這次溝通，體會(huì)、接納對(duì)方的感受：喔，親愛(ài)的，我終于懂得了，原來(lái)你心里是這么想的，原來(lái)你最看重的是這些，原來(lái)我讓你這么不開(kāi)心，好的，聽(tīng)你的!好的，我會(huì)改正的!好的，我愛(ài)你!當(dāng)你真正了解到對(duì)方的感受，你自己的委屈就會(huì)淡化、釋然，同時(shí)也就有了改變的動(dòng)力，而對(duì)方，會(huì)在你的理解和接納里，安靜下來(lái)，覺(jué)得心里舒服、舒坦了許多，同時(shí)也在學(xué)習(xí)怎么樣去體會(huì)理解你的感受，夫妻之間才會(huì)形成一個(gè)良性的互動(dòng)。

3、制定一些有意思的小規(guī)則

比如，如果這次冷戰(zhàn)是我先遷就、服軟，那么下一次就是你。比如：我們吵架的時(shí)候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。不遵守規(guī)則的人罰款，罰款作為“婚姻建設(shè)基金”，用來(lái)作為全家旅行、給彼此買禮物的經(jīng)費(fèi)。

4、多傳達(dá)贊美和認(rèn)可

正如你所說(shuō)，你的老公除了愛(ài)冷戰(zhàn)這個(gè)毛病之外，其實(shí)存在著許多優(yōu)點(diǎn)，比如經(jīng)常帶一家人出去游玩、家里的開(kāi)銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對(duì)于他的這些優(yōu)點(diǎn)，你是心安理得地在享用，還是也會(huì)向他表達(dá)你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達(dá)過(guò)，那么又怎么能怪對(duì)方從來(lái)沒(méi)有給過(guò)你你想要的表達(dá)呢?記著：夫妻之間，對(duì)方對(duì)待你的方式，往往是你自己教的。想要繼續(xù)婚姻就要有一方主動(dòng)站出來(lái)打破冷戰(zhàn)的局面，如果誰(shuí)都不肯認(rèn)輸，那么尷尬的氣氛還會(huì)繼續(xù)，時(shí)間久了，夫妻的感情淡了，沒(méi)了，那么婚姻也會(huì)破裂!沒(méi)有完美的伴侶，也不存在完美的婚姻，夫妻之間的很多矛盾，如果花一些心思、動(dòng)一動(dòng)腦筋去解決，沒(méi)準(zhǔn)還能成為夫妻之間的情趣呢。