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二手煙比PM2.5還毒 幼兒氣喘智力下降

時(shí)間:2016-01-06 16:36:48 編輯:本站整理 448

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千萬(wàn)不要以為在外頭抽煙就不會(huì)危害家人健康,研究表明二手煙甚至比PM2.5更恐怖!那么抽煙對(duì)寶寶有什么危害?對(duì)智力有什么影響?

二手煙比PM2.5還毒 幼兒氣喘智力下降

抽煙對(duì)寶寶的危害

收治病例的醫(yī)師、戒煙治療管理中心主任薛光杰表示,二手煙是指未吸煙,但吸煙者在同個(gè)空間內(nèi)吸煙;而三手煙是煙品燃燒后會(huì)釋出潛在的毒物,附著于頭發(fā)、地毯、窗簾、衣物、家具等各種物品上,雖然煙味終究會(huì)散去,但這些毒物會(huì)附著在物品上長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月之久。

不少癮君子以為煙味散去對(duì)健康就無(wú)危害了!薛光杰醫(yī)師說,因?yàn)橄銦熤械慕褂褪怯皖愇镔|(zhì),容易附著在物品上,而且三手煙毒物比PM2.5還小,僅有PM1,容易從皮膚中被吸收,即使除去煙味、開啟空氣清凈機(jī)、清洗衣物都無(wú)法有效去除毒物。

此外,若是三手煙毒物附著在親子背帶、安全座椅與奶嘴,都是隱性傷害寶寶的物品,因這些物品多與寶寶親密接觸,容易被寶寶吃下肚!而歐美國(guó)家更明文禁止成人在有嬰幼兒的車輛中抽煙,防止煙害。

抽煙對(duì)寶寶智力影響

根據(jù)美國(guó)1988至1994年間的研究,在三手煙環(huán)境下成長(zhǎng)的孩子,不只容易有呼吸道疾?。ㄈ鐨獯?、過敏),甚至?xí)绊懼橇Πl(fā)展,使孩子的認(rèn)知、閱讀能力、空間感、數(shù)理概念都比同年齡、家中無(wú)吸煙者的孩子低了2成。醫(yī)師說,這就是為什么父母常問明明孩子智商沒問題,怎么書就是讀不好的兇手之一。

李汝禮醫(yī)師說,要消滅三手煙,最根本的原因就是連第一手煙都不要有!醫(yī)師更說,戒煙其實(shí)不難,目前戒煙輔助療法有兩種,分別是「尼古丁替代藥物」與「非尼古丁藥物」,尼古丁藥藥物在戒煙時(shí)可維持人體血液內(nèi)的尼古丁濃度,但卻少了致癌物,安全性相對(duì)提高;目前有尼古丁貼片、咀嚼錠、口含錠,臨床統(tǒng)計(jì),若是合併使用貼片與咀嚼錠超過14周,成功率高達(dá)36.5%。

藝人楊銘威今年8月升格當(dāng)父親,曾有7年煙癮的他說,以前一天抽一包,也是過靠意志力戒煙,但4個(gè)月后又開始抽煙了;一直到妻子方志友懷孕后,想到以后女兒的肺部可能「發(fā)黑」,就戒煙了,已戒煙成功1年多了!

如何有效的戒煙

消除緊張情緒:緊張的工作狀況會(huì)讓你想吸煙。那么,從現(xiàn)在起拿走您身邊的吸煙用具,改變工作環(huán)境和工作程序。改放一些無(wú)糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,多做幾次短時(shí)間的休息,到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。
扔掉吸煙用具,諸如打火機(jī)、煙灰缸,香煙,減少你的“條件反射”。餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
加強(qiáng)戒煙意識(shí):明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣,戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí),即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來(lái)。
借助戒煙工具來(lái)幫助戒煙。合理的運(yùn)用戒煙工具可以讓你的戒煙行動(dòng)事半功倍。例如“替代戒煙”產(chǎn)品就是非常有效的戒煙工具,顧名思義,以非煙草的形式、小劑量安全性好的尼古丁制劑,取代煙草中的尼古丁,不僅讓你“吸”了煙,更會(huì)讓你逐漸減少煙癮的發(fā)作,最后徹底戒掉煙癮。
一些過去曾吸煙的人有過戒煙打玩的好經(jīng)驗(yàn),其效果之一是公開戒煙,并爭(zhēng)取得到朋友和同事們的支持。
少參加聚會(huì):剛開始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請(qǐng)你參加非常好的聚會(huì),而參加聚會(huì)的人都吸煙,那么至少在戒煙;初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì),直到自己覺得沒有煙癮為止。

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