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時(shí)間:2017-03-20 18:57:06 編輯:5號(hào)網(wǎng)-liyun 552
生完寶寶的媽媽,都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程,斷奶。有的媽媽認(rèn)為斷奶是一個(gè)痛苦可拍的事情,其實(shí)并不如此,斷奶是一個(gè)自然輕松的過(guò)程,只要掌握對(duì)了斷奶的方法,今天就來(lái)跟大家說(shuō)一下,斷奶的方法是怎樣的。
測(cè)試:你給寶寶斷奶的方式正確嗎?
Q1.給寶寶斷奶后也會(huì)讓寶寶禁食其他奶制品?
會(huì)——1分 不會(huì)——3分 一直喝奶——0分
Q2.為了斷奶,你會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間避免接觸寶寶?
會(huì)——1分 不會(huì)——3分 選擇易容——0分
Q3.你會(huì)在乳頭上涂抹醬油、醋等來(lái)讓寶寶對(duì)母乳產(chǎn)生反感?
會(huì)——1分 不會(huì)——3分 涂抹風(fēng)油精——0分
Q4.你會(huì)在寶寶1歲前就斷奶?
會(huì)——1分 不會(huì)——3分 永不斷奶——0分
Q5.你會(huì)考慮季節(jié)因素之后再給寶寶斷奶?
會(huì)——3分 不會(huì)——1分 擇吉日斷奶——0分
Q6.你在斷奶時(shí)會(huì)繼續(xù)排空乳房?
會(huì)——1分 不會(huì)——3分 想排就排——0分
得分:6分及以下——A 7-15分——B 16分及以上——C
結(jié)果:
A.斷奶誤區(qū)沒(méi)人比你踩得更準(zhǔn)了。
B.斷奶知識(shí)有待提高,建議你跳轉(zhuǎn)至頁(yè)面2跟隨菌菌進(jìn)行補(bǔ)充學(xué)習(xí)。
C.Perfect!你成功的引起了菌菌的注意,請(qǐng)?jiān)诹粞詤^(qū)留下你科學(xué)的斷奶方法!
順其自然,斷奶更容易
那些母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持了十個(gè)月或者更長(zhǎng)時(shí)間的媽媽,在斷奶時(shí)往往都會(huì)顯得很輕松,就是因?yàn)樗齻儫o(wú)意中選擇了最好的方式:順其自然。隨著寶寶輔食添加得越來(lái)越多,哺乳量逐漸減少,泌乳也會(huì)相應(yīng)變少,那時(shí)再斷奶乳房就不會(huì)有很脹的感覺(jué),疼痛的可能性便大大降低了。
醫(yī)生表示,母乳喂養(yǎng)最好在半年以上,到一歲左右斷奶比較理想。上班期間若要堅(jiān)持哺乳,則可定時(shí)選一方便的地方,清潔乳房后將乳房?jī)?nèi)乳汁排空,有條件的把乳汁放在奶瓶里存入冰箱,下班后再帶回家喂寶寶;沒(méi)條件的把乳汁扔掉棄掉也行,只要盡量排空乳房,就不會(huì)影響奶水的分泌。
上班要斷奶,提前做準(zhǔn)備
不少媽媽上班后無(wú)法顧及喂奶,就選擇臨上班的前幾天突然斷奶,結(jié)果不僅要忍受乳房脹痛之苦,還得擔(dān)心溢奶可能帶來(lái)的尷尬。
對(duì)此,專家的建議是:斷奶最好有一個(gè)準(zhǔn)備期,提前一個(gè)月準(zhǔn)備,逐漸減少哺乳的次數(shù)和哺乳量。同時(shí)也給寶寶一個(gè)適應(yīng)期,讓寶寶逐漸增加奶粉和輔食,以減少突然斷奶帶來(lái)的消化道和心理上的不適。
快6個(gè)月的寶寶一般是每隔3到4小時(shí)吃一次,除了添加輔食外,一天哺乳應(yīng)該是5到6次。在斷奶的第一周一個(gè)月前開(kāi)始,可以先每3-5天減少白天的一次哺乳,把哺乳的間隔時(shí)間延長(zhǎng);逐漸減少至每天一早一晚兩次哺乳,而乳房亦不覺(jué)得很脹痛,便可以比較輕松地回奶了。
奶水較多的母親,也可以先減少一次的哺乳量,以往每邊喂15分鐘變成10分鐘,讓寶寶先吃一定量的奶粉后再吃母乳,這樣寶寶吸吮量減少,母親乳汁的分泌量也會(huì)逐漸減少。乳汁量少的,減少哺乳次數(shù)就行,不一定要減少哺乳量,回乳時(shí)就不會(huì)覺(jué)得很痛苦了。
脹脹就回奶?說(shuō)法不可靠
老人們常說(shuō)奶脹一脹就回去了,即使痛也要忍著不擠,但這種做法可能會(huì)帶來(lái)更大的麻煩———乳腺炎。專家說(shuō),乳汁長(zhǎng)久堵在乳腺里很容易引起感染,感覺(jué)脹痛還是適當(dāng)擠出一點(diǎn)乳汁為好,盡管回奶的時(shí)間可能延長(zhǎng),但發(fā)生乳腺炎的幾率也減小。
回奶時(shí)首先應(yīng)停止飲用大量湯水,減少高蛋白質(zhì)的攝入,禁吃豬蹄湯、魚(yú)湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯膳,回奶時(shí)可用大量的生麥芽、山楂、淡豆豉煲水喝,又也可加口服維生素B6,據(jù)說(shuō)有抑制乳汁分泌的功效。
對(duì)那些回奶時(shí)乳房脹滿發(fā)熱的媽媽,醫(yī)生則介紹了一個(gè)清熱解毒的方子,即可加些用蒲公英煲水喝(不適宜體制虛寒的人),對(duì)預(yù)防乳腺炎有幫助。此外,還可將芒硝搗碎250g分裝入紗布袋子,平攤放在兩側(cè)乳罩里敷乳房,敷完后再把芒硝取出來(lái),溶于溫水后清洗乳房,也可緩解疼痛脹痛。
西藥中的溴隱亭、雌激素有降低體內(nèi)泌乳素的作用,但可能會(huì)引起惡心嘔吐等胃腸道反應(yīng),醫(yī)生提醒用這類藥一定要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下,患有婦科疾病的女性要慎服,乳房有腫瘤的女性不能服用。
1. 將斷奶視為一個(gè)自然過(guò)程。
父母首先對(duì)斷奶不要過(guò)于在意,應(yīng)按計(jì)劃正常喂養(yǎng)寶寶,當(dāng)寶寶對(duì)母乳以外的食物流露出濃厚興趣時(shí),要及時(shí)鼓勵(lì)和強(qiáng)化,按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味,引導(dǎo)寶寶喜歡上輔食,從而使其在心理上也把斷奶當(dāng)做一個(gè)自然過(guò)程。
2. 根據(jù)寶寶身體狀況決定是否斷奶。
媽媽在決定給寶寶斷奶前,一定要先帶寶寶到保健醫(yī)生那里做一次全面詳細(xì)的體格檢查,只有確保寶寶身體狀況良好,消化功能正常,才能給其斷奶,否則就會(huì)影響寶寶的健康發(fā)育。
3. 逐漸減少喂奶次數(shù)。
剛剛減奶的時(shí)候,寶寶對(duì)媽媽的乳汁會(huì)非常依戀,因此減奶時(shí)最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開(kāi)始。因?yàn)榘滋煊泻芏辔龑殞毜氖虑?,他們不?huì)特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會(huì)特別依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。
然后,逐漸過(guò)渡到減少夜間喂奶次數(shù),直至過(guò)渡到完全斷奶??捎门H榛蚺浞侥讨饾u取代母乳,輔助食品的量相應(yīng)加大。
4. 不在寶寶生病時(shí)斷奶。
如果恰逢寶寶生病、出牙,或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生,最好先不要斷奶,否則會(huì)增大寶寶斷奶的難度。
5. 不讓寶寶撫觸乳頭。
斷奶時(shí),不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母乳時(shí),要告訴寶寶“你長(zhǎng)大了,小寶寶吃媽媽奶,你不吃了”。
6. 斷奶期間不回避。
國(guó)際母乳協(xié)會(huì)認(rèn)為,處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛(ài)、更多的身體撫慰。媽媽可以采取多擁抱、愛(ài)撫寶寶、和寶寶在一起玩他感興趣的游戲、陪寶寶吃飯、哄寶寶入睡等方法,與寶寶進(jìn)行感情交流,撫慰寶寶的不安情緒,用以補(bǔ)償寶寶由于失去母乳而感覺(jué)失去的母愛(ài)。切忌為了快速斷奶躲出去,將寶寶交其他家人喂養(yǎng)。
7. 斷奶過(guò)程要果斷,不拖延。
在斷奶的過(guò)程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅(jiān)決,不可因?qū)殞氁粫r(shí)哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時(shí)間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次。這樣反反復(fù)復(fù)只會(huì)帶給寶寶不良的情緒刺激,造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食,甚至為日后患心理疾病埋下隱患。
8. 爸爸幫寶寶度過(guò)斷奶期。
在準(zhǔn)備斷奶前,媽媽可有意識(shí)地減少與寶寶相處的時(shí)間,增加爸爸照料寶寶的時(shí)間,給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程,提前減少寶寶對(duì)媽媽的依賴。同時(shí),其他家人也應(yīng)有意識(shí)地多與寶寶接觸,如帶寶寶去公園,接觸大自然,開(kāi)闊眼界;跟寶寶一起做游戲,使寶寶感到身邊的人都愛(ài)他,都跟他玩,使他高興……關(guān)鍵是要讓寶寶有安全感、信任感。
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