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時間：2016-01-22 14:06:43 編輯：本站整理 373
隨著預(yù)產(chǎn)期逼近，您的子宮或會偶爾出現(xiàn)收縮情況，這現(xiàn)象稱為假性宮縮。不過有些準(zhǔn)媽媽卻會出現(xiàn)早產(chǎn)宮縮的情況。究竟如何分辨假性宮縮與早產(chǎn)宮縮？
假性宮縮在懷孕后期出現(xiàn)，感覺就像子宮完全繃緊了，脹成球似的，又像是寶寶正在您肚子里翻跟斗一樣。這種情況通常不會帶來疼痛，并會在約一小時后停止。
雖然假性宮縮一定會出現(xiàn)，倒不是所有準(zhǔn)媽媽都會察覺到，特別是在懷第一胎的時候，所以即使您完全沒有感覺到假性宮縮，也無需擔(dān)心。
早產(chǎn)宮縮可能在懷孕第20至37週期間出現(xiàn)，情況會一直持續(xù)，并且漸趨頻繁，發(fā)展出規(guī)律，不適的感覺也會與時俱增。
恥骨上方出現(xiàn)近似經(jīng)痛的情況。
骨盆、大腿或腹股溝感到受壓或疼痛
腰背隱隱作痛，或背部感到壓力
腸臟絞痛或腹瀉
陰道分泌物增加
陰道流出水狀、粉紅或啡色液體或血液
如果您出現(xiàn)以上任何癥狀，或一小時內(nèi)有超過四次宮縮，請即就醫(yī)。
醫(yī)生護(hù)士可能會要求您前往接受檢查，或請您為宮縮計(jì)時。您可以將手指頭輕放在腹部，感受宮縮（子宮收緊再放松）。
每兩小時飲用200克果汁或水，避免脫水，對子宮造成刺激。
注意飲食健康，在懷孕期間增重11至16公斤
小便或大便后清潔時，一定要從前往后抹，預(yù)防尿道炎。
每隔約一小時便坐下來休息，墊高雙腿。另外也要避免提起重物。
如宮縮短時間內(nèi)沒有停止，應(yīng)立即停止任何活動，馬上休息
盡量減輕壓力，放松心情。
早產(chǎn)的確可怕，可幸大部分準(zhǔn)媽媽都只會經(jīng)歷假性宮縮。
記得好好照顧自己，若異常情況，就要立即就醫(yī)。
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