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寶寶可以喝酸奶嗎？寶寶什么時(shí)候可以喝酸奶?

時(shí)間：2016-03-17 09:09:53 編輯：本站整理 311

酸奶可以促進(jìn)吸收，促進(jìn)腦發(fā)育。但是寶寶的消化系統(tǒng)脆弱，可以喝酸奶嗎？多少歲的寶寶可以開(kāi)始喝酸奶了呢？寶寶喝酸奶的好處有哪些？

酸奶的作用

酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經(jīng)過(guò)巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)加工過(guò)程還揚(yáng)長(zhǎng)避短，成為更加適合于人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)保健品。

寶寶可以喝酸奶嗎

1歲以后的寶寶可以喝。

每天喝150毫升酸奶，就等于滿(mǎn)足了他全天生長(zhǎng)發(fā)育需要的1/3的能量和鈣質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。

寶寶喝酸奶的作用　　

酸奶能促進(jìn)腦發(fā)育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類(lèi)的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系。兩歲之前是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)保證充足的能量和半乳糖供應(yīng)，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有良好作用。

酸奶可以預(yù)防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時(shí)期最常見(jiàn)的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有適宜的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫能力。每天飲用0.5-0.75千克的酸奶，可以治療腹瀉。酸奶能提高抗生素對(duì)致病菌的敏感性，因此非常有益于嬰幼兒的健康。

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