一般服用深海魚(yú)油一個(gè)療程是兩個(gè)月。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同見(jiàn)效的時(shí)間也是不同的。一般每日2次，每次1-3粒。不同的制藥公司或藥廠提煉深海魚(yú)油的原料來(lái)源不一樣，生產(chǎn)的深海魚(yú)油產(chǎn)品規(guī)格也不一樣，實(shí)際情況很有可能是很久都見(jiàn)不到效果，然后不能堅(jiān)持服用，最后真的沒(méi)有看到效果。深海魚(yú)油的主要作用是調(diào)節(jié)血脂，這是一項(xiàng)漫長(zhǎng)的工程，所以至少需要服用半年以上才能看到效果，深海魚(yú)油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽視的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它可以延緩大腦萎縮，防止大腦功能衰退和老年性癡呆發(fā)生。如果需要更明顯的作用，則需要服用一年以上。深海魚(yú)油屬于保健品，不是藥品，所以一般可以長(zhǎng)期服用，如果為了降血脂，一般半年后復(fù)查一下血脂，平時(shí)低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉身體。
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