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導讀
我們每個人的發(fā)質都是不一樣的，不同的發(fā)質護理方法和使用的護發(fā)產(chǎn)品都不一樣， 油性頭發(fā)是很常見的一種發(fā)質，油性頭發(fā)很愛出油，幾乎每天都要洗頭，不然頭發(fā)看起來很多油，很臟的感覺。
許多油性發(fā)質是針對頭皮而言的，在這種發(fā)質的人群中有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型，主要就是水油不平衡導致的營養(yǎng)供應不到發(fā)根。
1、經(jīng)常洗頭。并且在洗頭時在水中放少許白醋，白醋對出油的頭發(fā)會有一定的幫助。而且在洗頭時一定要用溫水，千萬不要過熱或者是過涼，否則會對頭發(fā)造成刺激，會加快頭發(fā)的出油。
2、洗頭時可以多做按摩。在洗頭的時候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌過于旺盛造成的，而做一些頭部按摩，能夠抑制油脂的分泌，減少頭發(fā)出油的機會。
3、用淘米水洗頭。不同品牌的洗發(fā)水所加的硅油是不一樣的，如果長期只用一種洗發(fā)水，同一種硅油在頭發(fā)上就會沉積很多。因此建議大家淘米水是個不錯的選擇。
4、飲食要合理。我們身體所需的營養(yǎng)大部分都是從飲食中來，而如果吃得太好或太差，就可能會造成內分泌失調，油脂分泌過多，頭發(fā)出油也會比較嚴重，所以要注意合理飲食。最后保持良好的生活習慣，頭發(fā)出油會慢慢消失哦!
第一點：飲食油膩，熬夜
頭油是通過頭皮內部皮脂腺分泌皮脂通過毛孔排除到頭皮表面的，油膩辛辣的實物會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，而長期的熬夜，打游戲，工作壓力大，快節(jié)奏的生活方式都會讓自身的內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，加劇頭皮的出油速度。
第二點：洗頭頻率太多或太少
皮脂主要作用是保護頭皮滋養(yǎng)頭皮的作用，如果洗發(fā)次數(shù)過多，會導致頭皮判定油脂不足從而刺激皮脂腺反復分泌皮脂造成頭發(fā)出油量加劇。
第三點：洗護產(chǎn)品選擇不得當
如果自己的頭皮出油量比較多卻選擇了滋養(yǎng)類型的洗發(fā)水，這樣反而會加劇頭皮的出油量，起到反作用。
1、注意洗發(fā)水的選擇
油性頭發(fā)會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發(fā)現(xiàn)有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗發(fā)水了，最不推薦的是二合一的洗發(fā)水，那種洗后滑溜溜的洗發(fā)水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭發(fā)上，造成頭發(fā)更容易出油和不健康。所以油性頭發(fā)最好使用無硅的洗發(fā)水，一般這種洗發(fā)水是質地較稀并且透明的，洗時有點澀但頭皮很干凈，洗完幾天頭發(fā)都不容易出油。
2、注意護發(fā)素的使用
其實護發(fā)素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮并要沖洗干凈。其實，用白醋代替護發(fā)素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。
3、不要干洗頭，少按摩刺激頭皮
很多人喜歡去理發(fā)店干洗頭，就是直接倒洗發(fā)水在干發(fā)上搓揉10分鐘以上。其實油性頭發(fā)按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理發(fā)店的洗發(fā)水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。
4、油脂分泌旺盛要注意防脫發(fā)
油性頭發(fā)容易造成脂溢性脫發(fā)，除了用一些中藥類防脫的溫和的洗發(fā)水外，內調也很重要，平時經(jīng)常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發(fā)。
1、遺傳原因導致的皮膚皮脂腺大而多；
2、青春期雄激素高導致皮脂腺分泌旺盛；
3、常吃刺激性的食物（重油重辣重口味）；
4、身體缺水；
5、睡眠不規(guī)律，尤其是熬夜會錯過睡眠黃金時間，很容易發(fā)生睡眠障礙，進而導致身體機能紊亂，頭皮很容易就出油；
6、雄激素性禿發(fā)表現(xiàn)出的頭發(fā)出油。
油性頭發(fā)是可以天天洗頭的
許多油性發(fā)質是針對頭皮而言的，在這種發(fā)質的人群中有相當一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型，其重要原因為秀發(fā)的油水不平衡，發(fā)根的水分無法輸送至發(fā)梢，導致油性發(fā)質也缺水的現(xiàn)象。
1.茶水調理秀發(fā)油水平衡：在每次蒸過或洗過頭發(fā)之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，在洗發(fā)精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上。經(jīng)過一段時日后，就可改善發(fā)根油膩的狀況，同時可以讓秀發(fā)滋潤順滑。
2.正確使用護發(fā)素：對于油性發(fā)質來說，如果不用護發(fā)產(chǎn)品，發(fā)尾會很干;而用了頭皮就會很油。所以在使用護發(fā)素時，應只放在發(fā)尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了干燥的發(fā)絲，而頭皮也不會過于油膩。
3.少油多素：每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節(jié)油脂分泌并抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭發(fā)更加油膩，而水分也同時減少。
2天洗一次最好，油性頭發(fā)的人群建議2天清洗一次，如果是夏天或者特殊作業(yè)要求的人群，也可以考慮每天清洗一次。
施華蔻黑人頭深層清潔洗發(fā)水
參考價格：115.9元 1000毫升
適用人群：油性發(fā)質人群、混合性發(fā)質
施華蔻原產(chǎn)于德國，起源至今已經(jīng)有100多年的歷史，是一個歷史非常悠久的美發(fā)專業(yè)產(chǎn)品的品牌。這款洗發(fā)水含有氨基酸和清潔成分，可有效清潔頭皮魚發(fā)絲自然產(chǎn)生的過油脂。
歐萊雅油脂平衡洗發(fā)水
參考價格：108元 500毫升
適用人群：油性頭皮
這款控油洗發(fā)水富含維生素E衍生物等多種營養(yǎng)成分，有效清除過剩油脂、平衡油性頭發(fā)和頭皮，同時能夠滋養(yǎng)并保護頭皮和頭發(fā)，具有很好的控油效果。當你適用后會發(fā)型頭皮變得十分干凈清爽、頭發(fā)也柔軟、亮澤了。
科顏氏茶樹油純凈洗發(fā)水
參考價格：129元 250毫升
適用人群：適合中偏油性頭皮的人群
茶樹精油是被公認為具有抗菌的功效，而此款獨特的藥草配方包含諸多萃取物，像是金雞納樹、長春藤還有大牛蒡等，提供收斂與活力之效。其中蘊含多款獨特精華，能平衡頭部油脂分泌，同時滋潤及修護發(fā)絲，不會導致頭皮及頭發(fā)過干。
貝佳斯礦物營養(yǎng)洗發(fā)水
參考價格:128元 250毫升
適用發(fā)質：適合任何發(fā)質使用
蘊含草本植物精華的洗發(fā)水能柔和地清潔頭發(fā)，同時滋養(yǎng)頭皮。其配方有助于頭發(fā)健康生長，令頭發(fā)更具質感，柔滑豐盈。有用戶評價說無論是清潔力度、為頭皮去油、發(fā)根的強韌程度、洗完后頭發(fā)的豐盈度，都令人滿意，而且頭發(fā)的光澤度非常好。洗發(fā)時的脫發(fā)量也大大減少了。
云南白藥養(yǎng)元青控油止癢去屑洗發(fā)水
參考價格：106元 210毫升
適用發(fā)質：所有發(fā)質
這一款控油洗發(fā)水能夠洗凈發(fā)絲上的殘留物和清潔油脂，同時能可以清潔毛囊油脂，令頭皮感覺開始呼吸了。此外，促進頭皮血液循環(huán)你、營養(yǎng)物質被頭皮吸收。
冬季少用去屑洗發(fā)水，護發(fā)的一大利器是洗護產(chǎn)品。專家建議，頭發(fā)多油可以選擇油性發(fā)質適用的洗發(fā)水。如果伴有頭屑多，頭皮瘙癢，可以選用藥用的和日化類去屑洗發(fā)水。藥用洗發(fā)水，如含酮康唑的洗發(fā)水，一般需間歇使用;日化類的去屑洗發(fā)水，雖然可以較長時間使用，但是建議定期更換品種，且冬季應謹慎使用這類洗發(fā)水。一般去屑洗發(fā)水含有抑制糠秕孢子菌生長的成分，長期使用，可能會因耐受性增強，導致去屑效果不佳。建議冬季養(yǎng)生使用中性、溫和的洗發(fā)水，有條件者最好選用弱酸性溫和的洗發(fā)劑。許多人冬季喜歡改用有滋潤保濕效果的洗發(fā)水。其實，油性發(fā)質的人并不適合用。中性發(fā)質略偏油的人使用滋潤保濕洗發(fā)水后，有可能引起油脂分泌增加，頭皮微環(huán)境有利于糠秕孢子菌繁殖，頭屑反而增多。洗發(fā)水不要選擇二合一的冬季皮膚容易瘙癢，頭皮也不例外。洗發(fā)水不要選擇二合一的，而是要洗發(fā)水和護發(fā)素分開，另外要留意洗發(fā)水的pH值，最好選擇pH值是5.5的洗發(fā)水，這樣會更接近我們頭皮的pH值，堿性過強的洗發(fā)水對頭皮是一種傷害，會增加瘙癢的程度。有些單身人士明明是一個人生活，卻買家庭裝洗發(fā)水，一用就是一年，這是不可取的。醫(yī)生并不建議長時間只使用一個品牌的洗發(fā)水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用。因為長期使用一種洗發(fā)水，容易在頭皮、頭發(fā)上形成殘留，長此以往會對發(fā)質造成影響，對頭皮也是一種不良刺激，易產(chǎn)生瘙癢，而洗發(fā)水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗發(fā)時換另一種洗發(fā)水，就可以把上次洗發(fā)時頭發(fā)上洗發(fā)水的殘留物洗干凈。
油性頭發(fā)可以用護發(fā)素。因為油性頭發(fā)是因為頭皮產(chǎn)生過多油膩，生活中也有很多人頭皮比較油膩但是發(fā)梢卻干燥。所以油性頭發(fā)的是需要選擇一款合適的洗發(fā)水，將護發(fā)素用在發(fā)梢部分，離開頭皮至少10厘米的地方，這樣就不會導致頭發(fā)油膩。油性頭發(fā)也需要營養(yǎng)，出油過多也是頭皮炎癥的一種反應，可以選擇養(yǎng)護頭皮的洗發(fā)水改善頭皮毛囊。
油性發(fā)質適合用控油清爽型的護發(fā)素。油性發(fā)質剛洗好的時候，也的確給人以神清氣爽的感覺，但在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的發(fā)絲油膩極了，黏黏的讓人受不了。所以可以選擇控油爽發(fā)型的護發(fā)素，讓油性頭發(fā)長時間保持干爽和舒適。
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