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時間:2015-11-12 09:44:51 編輯:5號網(wǎng) 558
中國俗話說的好,人可以三天不吃飯,但是不可以一天不喝水,同時也有人女人亦是水做的,其實男人也是如此,人體中的每一項化學反應都需要水的參與,無論是維持生命、能量的補充或者新陳代謝到大家平常運動減肥,哪一項都離不開水的存在,水的健康也就直接關系著我們的身體健康,我們平常的飲水習慣真的就健康嗎?
近期爆出有多處地段仍使用鉛水管,引發(fā)民眾恐慌與不安,雖水公司表示鉛含量在容許範圍,但毒物專家還是提醒,家中用水流經(jīng)鉛管,長期飲用可能會引起腎臟慢性發(fā)炎反應,也會產(chǎn)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)傷害,造成不孕癥等問題。看起來澄凈透明的自來水,是否就乾凈無虞?自來水從自來水廠到水管、水塔、家中管線的流動過程中,可能會因為管線老舊、細菌、環(huán)境荷爾蒙等因素,讓家用水還存在許多雜質、重金屬殘留、有機毒等物質,若不經(jīng)處理而飲用,久而久之可能會造成健康上的危害。
綜合整理出飲用水中可能潛藏著2大對健康有害的毒素:
1.重金屬:由于工業(yè)發(fā)展及老舊水管遍布的塬因,導致水質可能受到重金屬的污染。經(jīng)實測后發(fā)現(xiàn),單一鉛管水栓長度30公尺以上時,會有鉛含量超標的風險。長期飲用鉛水可能會有腦病變、腎功能障礙、貧血等問題。
2.氯(叁鹵甲烷):自來水通常會加氯消毒,但水中有機物與氯反應會產(chǎn)生致癌物質,如「叁鹵甲烷」。在煮沸過程中,叁鹵甲烷會先隨著溫度升高而濃度增加,并揮發(fā)到空氣中,若吸入人體可能會造成致癌危機,過量的叁鹵甲烷會引發(fā)腎癌、膀胱癌等風險。
行政院環(huán)保署就建議,水煮沸后打開壺蓋繼續(xù)煮沸3~5分鐘,叁鹵甲烷含量會大幅減少。煮水后要掀蓋時,最好站在通風處或打開排油煙機抽風,以免從鼻子吸入叁鹵甲烷。
塬來我們天天都要喝的水也潛藏著對人體有害的隱形殺手,既然從自來水取得的水可能不安全,直接購買瓶裝水是不是就不用擔心水質問題了?但是在許多水源標示不明的情況下,細菌可能比家中飲用水還多!此外,瓶裝水在開開關關過程中,也較容易孳生細菌。
瓶裝水除了有水質問題外,另一個關鍵問題就在于制作過程的「不環(huán)保」。一個寶特瓶就需要耗費7公升的水來制造,另外從制造到回收,就排放了比自來水多2300倍的溫室氣體。
喝水看似簡單的小事,對人而言卻是重要的大事,掌握喝對水要點,身體健康就能從生活做起?!赌銢]病,只是缺水而已》提出4個關鍵就能健康喝好水!第一,掌握優(yōu)良水質,是否呈弱鹼性、富含人體所需礦物質等。第二,成年人每天至少要喝2000c.c.的水量,但也須注意人體吸收及排出水分的速度,以免「水中毒」。
第叁,整天需時時補水,《瘦出好體質!一輩子受用的中醫(yī)享瘦圣經(jīng)》點出一天當中不可錯過的4個重要喝水時間點:餐前半小時喝杯水、餐后兩小時再喝水、起床后先喝300c.c.水、睡前半杯水。第四,最佳的水溫為18~45度C,選擇與體溫相近溫度的水有助于人體吸收,也能快速止渴。
水中含有重金屬對人體會造成危害,除了重金屬,看起來純凈的水也可能因為各種污染而出現(xiàn)有害物。為求全家人都能喝到乾凈無害的水,家家戶戶幾乎都會裝上凈水器來過濾水質。而在選擇凈水器時,又該注意哪些功能和技術呢?
市面上常見的凈水技術有逆滲透、電解水、活性碳和紫外線燈管等,但是單一技術是無法完全兼顧過濾又殺菌。安麗益之源凈水器結合高密度活性碳與紫外線燈管,獨創(chuàng)2合1的濾凈技術,同時過濾超過150種污染物,如重金屬鉛、氯(叁鹵甲烷)與壬基酚等,并能殺死99.99%的細菌病毒。
益之源的高密度活性碳濾心使用天然椰子殼,經(jīng)過特殊高溫活化處理,濾心大小孔洞比例獲得專利認證,將活性碳表面和內部結構的吸附效能極大化,并可運用化學性吸附將鉛、汞等重金屬濾除。
目前市面上許多凈水器都宣稱有美國國家衛(wèi)生基金會(NSF)頒發(fā)的認證,常見的包括NSF42/53與55等凈水認證,是國際間常見的凈水認證標準。第42號(口感品質標準)代表好口感、無氣味及清澈度;第55號(紫外線殺菌標準)則代表消滅細菌及病毒的能力。其中,第53號(衛(wèi)生品質標準)代表濾除鉛、汞、石綿等150種污染物的能力,市面上幾乎沒有凈水器取得。獲得全機認證的難度又比一般的零組件認證更高。安麗益之源凈水器很早就榮獲NSF第42、53、55號叁項全機認證,2015年更領先業(yè)界取得NSF第401號-新興污染物濾除標準,品質與效能都有專業(yè)機構掛保證。
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