時間：2018-04-04 19:01:43 編輯：5號網-qiwen 8026
九蒸九曬黑芝麻丸，好的芝麻丸就要九蒸九曬，90后都已經脫發(fā)危機了，所以說不得不開始養(yǎng)生，黑芝麻有助于肌膚的亮澤，減少脫發(fā)等問題哦！
1.拿一顆芝麻丸放在嘴里含化如果一開始就嚼和吞，會覺得干和比較難下咽。應先放在嘴里含著，做其它事去，等唾液將其充分化開后，再細嚼慢咽，同時保持心情愉快。
2.黃酒半杯用小酒杯倒上半杯黃酒，再兌上開水，送服芝麻漿。單用溫開水送服也可以，只是沒有借助酒力，效果欠佳。酒一定要用黃酒，度數(shù)低，量少不醉人。
3.早中晚一顆，都在飯前半小時吃。平時也可以把它當作零食吃。吃多少顆隨意，按身體吸收狀況，量多效果可能快一點，量少但能堅持，效果也一樣。
4.貴在堅持堅持每天食用，不能吃一天、不吃一天，這樣效果會打折。制成丸子的目的就是為了方便食用，容易堅持。再好的東西沒能堅持也是白費。一般堅持食用一段時間后，會慢慢發(fā)現(xiàn)身體的改變。但前提是有良好的生活習慣和飲食習慣，還有健康的心態(tài)。身體健康不是吃某一種東西就能得到的，也不是吃一兩天就能得到的。買回去卻不堅持吃，那么，你和我都做了一件沒有意義的事情。心態(tài)上也不能急于求成，細微的慢功夫，其實才是最有效、最快的。
至于送服芝麻丸的“好酒”，是用米酒或黃酒，最好把酒溫一溫。服用的時候，不能把整顆藥丸完全吞下去，這樣吸收不了。要以愉快的心情，細嚼慢咽，體會丸藥對身體的滋養(yǎng)。這也是服用芝麻丸過程必不可少的一個環(huán)節(jié)。
1、首先要挑選優(yōu)質的黑芝麻，然后沖洗三遍
2、然后用鐵鍋蒸透一個小時，蒸熟后拿到有足夠太陽的地方曬干，最好是有院子的地方，太陽可以360度角照射哦！在曬的過程中要經常翻動一下。一定要曬干曬透，這樣反復的蒸曬九次，所以才叫九蒸九曬。這個提醒大家一定要按要求來做才能有效果，老祖宗留下的規(guī)律一定是有道理的。
3、完成九蒸九曬后用大鐵鍋炒熟一定不能炒糊了，炒熟后最好用石磨壓成粉末，蜂蜜需要練蜜的，首先準備一碗涼水，把蜂蜜放在不要太熱的鐵鍋里練到顏色變黃，把死瘋和雜質過濾出來，然后用筷子點上一滴放在冷水中，如果滴入水中的蜂蜜不會散開成水珠的狀態(tài)，說明蜂蜜練好了，我們就可以把黑芝麻粉和練好的蜂蜜像和面一樣合成一個團子，再把它分成多份，做成長條的形狀，分成藥丸大小一樣用錫紙或做藥丸的專用紙包裹起來
4、最后用過封閉的盒子把丸子裝起來，放在常溫下能存放三個月，放在冰箱冷藏可以存放半年。
一般密封以后放在冰箱里面冷藏可以保存的更加長久一些。我們做九蒸九曬黑芝麻丸，都是把黑芝麻九蒸九曬，添加蜂蜜制作而成，需要付出半個月以上的時間。一般常溫六個月的時間，夏季的話3個月左右，夏季建議直截冷藏到冰箱里
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