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孕婦失眠能吃安眠藥嗎？孕婦吃安眠藥對(duì)胎兒有影響嗎？

時(shí)間：2016-10-31 09:20:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 778

不少孕媽媽們，在懷孕期間嚴(yán)重失眠，晚上睡不著，睡眠不深等癥狀。那么，孕婦失眠能吃安眠藥嗎？這是不是人困惑的問(wèn)題！關(guān)于，孕婦失眠能吃安眠藥嗎？孕婦吃安眠藥對(duì)胎兒有影響嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答！

孕婦失眠能吃安眠藥嗎？孕婦吃安眠藥對(duì)胎兒有影響嗎？

孕婦失眠能吃安眠藥嗎

失眠常見(jiàn)，準(zhǔn)媽媽失眠就更常見(jiàn)了。特別是到孕期的最后三個(gè)月，多達(dá)90%的準(zhǔn)媽媽都反映或多或少會(huì)有失眠的困擾，表現(xiàn)為難以入睡、夜間覺(jué)醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。被失眠困擾，讓許多準(zhǔn)媽媽都很著急，想吃安眠藥助睡，又擔(dān)心藥物的不良反應(yīng)，左右為難。

其實(shí)，準(zhǔn)媽媽也不是完全要對(duì)安眠藥說(shuō)“不”。孕期是決定是否用藥的一個(gè)關(guān)鍵。不同時(shí)期胎兒對(duì)藥物的敏感性不一樣，其中妊娠早期是胎兒最為敏感、最易受到危害的時(shí)期，一般禁忌使用藥物。如果經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的評(píng)估，可以使用鎮(zhèn)靜催眠藥治療失眠的話，還是需要根據(jù)醫(yī)生的量來(lái)吃的。

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孕婦吃安眠藥對(duì)胎兒有影響嗎

從優(yōu)生優(yōu)育的角度講，懷孕頭三個(gè)月禁止服用藥物，服藥有造成胎兒畸形的可能，但不是百分之百的，如果想保留胎兒，建議定期監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育。常用的有：鎮(zhèn)靜抗焦慮藥如安定，舒樂(lè)安定，安眠酮，復(fù)方棗仁膠囊，復(fù)方柴胡安神顆粒等。失眠要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療，不可自己濫用，以免產(chǎn)讓藥物依賴性。

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孕婦預(yù)防失眠的建議

1、盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶。如果實(shí)在想喝，也請(qǐng)?jiān)谠绯炕蛭缢箫嬘谩?/h5>

2、臨睡前不要喝過(guò)多的水或湯。有的準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)早飯和午飯多吃點(diǎn)，晚飯少吃，有利于睡眠。

3、養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，晚上在同一時(shí)間睡眠，早晨在同一時(shí)間起床。除了睡覺(jué)時(shí)躺在床上以外。其余時(shí)間盡量不要留戀床鋪。

4、睡覺(jué)前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。建議睡前1個(gè)小。時(shí)洗澡。

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5、如果由于腿抽筋使你從睡夢(mèng)中醒采，請(qǐng)用力將腳蹬到墻上或下床站立片刻，這樣有助于緩解抽筋。當(dāng)然，要保證膳食中有足夠的鈣。

6、學(xué)習(xí)一些放松心情的方法，避免恐懼和焦慮。如跟人交流、傾訴，學(xué)習(xí)妊娠知識(shí)，進(jìn)行放松訓(xùn)練等。

7、睡不著時(shí)，最好是起床看書、聽(tīng)歌或者學(xué)習(xí)，等到睡意明顯了，再上床睡覺(jué)。

8、改善臥室環(huán)境。減少視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)刺激，可幫助睡眠;建議關(guān)摔臥室電燈(或用小夜燈)，睡前不看電視。加裝遮陽(yáng)隔音窗簾。

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孕婦失眠吃什么好

有些孕婦在懷孕期口味有很大的變化，但是必須盡量避免食用引起壓力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的飽和脂肪，會(huì)改變婦女體內(nèi)的荷爾蒙分泌，造成很多身體不適的癥狀。不妨試試一些治療失眠的食物，通過(guò)調(diào)整飲食改善睡眠質(zhì)量。比如：在睡覺(jué)前可以飲一杯加糖的熱牛奶，食用帶有芬芳?xì)馕兜奶O果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。