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時間:2017-03-28 08:19:01 編輯:本站整理 334
對于上班族來說,吃快餐是很常見而且最為方便的選擇??墒?,有人吃快餐抽兩瓶黑血,這是什么情況呢?經(jīng)常吃快餐的危害又有哪些?這些上班族飲食事項你得注意。
在深圳做快遞員的小陳就是這樣,他每天工作非常忙,基本上三餐都是快餐,還經(jīng)常不定時。但是他一直覺得自己年輕力壯,從未擔(dān)心過自己的健康。最近他突然肚子痛,呼吸困難、腹部腫脹 ,入了醫(yī)院,最后竟然陷入昏迷進(jìn)了ICU。
醫(yī)生從他體內(nèi)抽出了兩瓶“黑血”,就是這兩瓶黑褐色的液體,不是墨水不是中藥,你猜得到它是什么嗎?
經(jīng)過診斷,醫(yī)生說小陳的癥狀是急性重癥胰腺炎,這個病是他的高脂血癥引起的。他的甘油三酯和膽固醇指標(biāo)是正常高線十幾倍,總膽固醇是正常高線的五六倍!
情況緊急,醫(yī)生為小陳進(jìn)行了血液凈化治療,將他體內(nèi)的血凈化分離,竟然“過濾”出了上圖中那兩大瓶黑黑的液體。
醫(yī)生通過血液凈化出來的物質(zhì)都是油脂很高的物質(zhì),這個病人凈化出來的物質(zhì)顏色跟以往有些不同,可能病人還有其他潛在的疾病。
正常情況下血漿分離出來的物質(zhì)是透明的、淡黃色的、相對比較清澈的,而高脂血病分離出來的物質(zhì)則是粘稠的、表層還會出現(xiàn)白色的像乳一樣的東西,甚至顆粒都看得到。
之后,凈化的血液流回小陳體內(nèi),他的意識和呼吸都逐漸恢復(fù)了正常,經(jīng)過10天的治療,他從ICU重癥病房,轉(zhuǎn)移到了普通病房。
快餐食品影響健康七大壞處在許多人特別是兒童的心目中,各種風(fēng)味不同的快餐是開心的代名詞,是令人垂涎欲滴的美味,但營養(yǎng)學(xué)家卻給快餐起了個綽號——垃圾食品。
大量的研究表明,發(fā)達(dá)國家多種“富貴病”禍患長期危害的根源在于有些快餐的“三高”(高熱量、高脂肪、高蛋白)。
1、引起肥胖研究表明,常吃快餐食品,進(jìn)入體內(nèi)的高蛋白、高熱量、高脂肪,促使人體發(fā)胖。俗話說:“腰帶長,壽命短?!狈逝殖蔀榇x性綜合征的禍?zhǔn)?。尤愛吃快餐的兒童,勢必因攝入脂肪和糖分過多,造成熱量過剩而變成小胖墩。
2、導(dǎo)致“富貴病”兒童期肥胖導(dǎo)致脂質(zhì)和糖代謝異常,使血脂、血糖及血壓升高,使兒童易患高血壓、糖尿病等俗稱“富貴病”的代謝綜合征。有的雖在兒童期未發(fā)病,卻埋下了日后得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病的隱患。
3、有些快餐屬于酸性食物,長期吃可使體液酸性化,人體為了維持酸堿平衡,就會動用鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)參加中和,體內(nèi)鈣質(zhì)減少,影響兒童的骨骼發(fā)育,易患佝僂病。中老年人骨骼因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,容易發(fā)生骨折、牙齒脫落和骨骼變形。影響:降低免疫力體內(nèi)酸堿失衡遭破壞還會危及到免疫系統(tǒng)。
1.保溫杯泡茶
危害:茶葉用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會破壞茶葉中的維生素,使茶香油大量揮發(fā),鞣酸、茶堿大量滲出。
2、不食早餐:
危害:嚴(yán)重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。
建議:早餐食物盡量做到可口、開胃;有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量;體積小,熱能高;制備省時省力;在食物的選擇上要注意干稀搭配,葷素兼?zhèn)?。如果時間趕,可以帶些餅干充饑。
3、晚餐太豐盛:
危害:傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰,胰島素可使血糖轉(zhuǎn)化成脂肪凝結(jié)在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太豐盛,久而久之,人便肥胖起來。同時,持續(xù)時間通常較長的豐盛晚餐,還會破壞人體正常的生物鐘,容易使人患上失眠。4.進(jìn)食過快:
危害:加重腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肥胖。進(jìn)食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重腸胃負(fù)擔(dān);咀嚼時間過短,迷走神經(jīng)仍在過度興奮之中,長此以往,容易因食欲亢進(jìn)而肥胖。
建議:應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,預(yù)留多點(diǎn)時間用來進(jìn)餐。
5.餐后吸煙
危害:飯后吸一支煙,中毒量大于平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以后,胃腸蠕動加強(qiáng),血液循環(huán)加快,這時人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”,煙中的有毒物質(zhì)比平時更容易進(jìn)入人體。
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