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褪黑素是安眠藥嗎？難以入睡如何解決

時(shí)間：2017-09-18 13:59:32 編輯：cwh 860

褪黑素是一種美國(guó)保健品，據(jù)說是可以改善失眠的，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹褪黑素是安眠藥嗎？難以入睡如何解決。

褪黑素是安眠藥嗎

安眠藥是專用的促睡眠的藥。

而褪黑素有以下幾點(diǎn)：

(1)小劑量(0.1～0.3 mg)就有較為理想的催眠效果;

(2)是一種內(nèi)源性物質(zhì)，通過對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而起作用，對(duì)機(jī)體來說并非異物，在體內(nèi)有其自身的代謝途徑，不會(huì)造成藥物及其代謝物在體內(nèi)蓄積;

(3)生物半衰期短，口服幾小時(shí)后即降至正常人的生理水平;

(4)毒性極小。

此外，褪黑激素還有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)時(shí)差功能。

褪黑素是安眠藥嗎？難以入睡如何解決

褪黑素說明書

【藥品名稱】

通用名稱：褪黑素5mg

商品名稱：GNC褪黑素5mg

【保健功能】改善睡眠質(zhì)量，延緩衰老，提高免疫力，調(diào)整時(shí)差生物節(jié)奏。適用人群：睡眠質(zhì)量差，免疫力差，及需要倒時(shí)差的人群。

【規(guī)格型號(hào)】60s/瓶

【用法用量】睡前1片，24小時(shí)內(nèi)不超過1片。

【注意事項(xiàng)】服用褪黑素同時(shí)不可服用阿司匹林。

【有效期】36 月

【批準(zhǔn)文號(hào)】無

【生產(chǎn)企業(yè)】 Inc.(美國(guó))

褪黑素是安眠藥嗎？難以入睡如何解決

褪黑素怎么樣

美國(guó)產(chǎn)Natrol melatonin褪黑素，國(guó)內(nèi)叫腦白金，250片裝，每片含褪黑素5mg, 天然助眠，無任何副作用。能促進(jìn)睡眠，調(diào)節(jié)時(shí)差，抗衰老提高免疫，適合容易失眠，睡眠質(zhì)量不好人群。草莓味道，每日臨睡前30分鐘吞服或含服一片即可。

官方點(diǎn)介紹就是上面↑，甜甜的糖果味道，服用了快兩周了，基本上20-30分鐘就困了，我是屬于睡眠質(zhì)量極差還晚睡強(qiáng)迫癥的，這個(gè)救了我!原來都要三四點(diǎn)睡，現(xiàn)在基本上能保證12點(diǎn)之前睡覺，這個(gè)效果就hin滿意了，副作用暫時(shí)不清楚。

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