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時(shí)間:2017-09-29 14:27:49 編輯:本站整理 2731
對(duì)于從未做過(guò)中醫(yī)艾灸推拿等項(xiàng)目的人來(lái)說(shuō),想嘗試但是最擔(dān)心的就是會(huì)痛。那么,推拿痛不痛?推拿和開(kāi)背的區(qū)別是什么?
推拿之后相應(yīng)的部位在初期都會(huì)痛,如果沒(méi)有病痛是純粹的保健的話,那么休息一下就沒(méi)有事了,針對(duì)有病痛的推拿在力度上自然要重一點(diǎn),疼痛也會(huì)相對(duì)持久些。
精油是推拿的一個(gè)輔助,有精油的推拿比沒(méi)有的效果要好(當(dāng)然,精油不是假冒的)。
推拿:中醫(yī) 指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號(hào)。推拿,為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法,以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)的療效。
開(kāi)背是一種按摩方法,是一種精神上享受,精油開(kāi)背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜沒(méi)藥、尤加利、玫瑰、紫荊等成分的活絡(luò)精油,配合獨(dú)特開(kāi)背手法,進(jìn)行松筋開(kāi)背按摩,以促進(jìn)血液循環(huán),舒緩精神壓力,消除疲勞,緊實(shí)肌膚,改善睡眠的功效!
1、脾經(jīng)
位置:(1)拇指螺紋面;(2)拇指橈側(cè)緣。
主治:消化不良、腹瀉、嘔吐、疳積。
操作:旋推拇指螺面或屈其拇指,沿拇指橈側(cè)緣直推約300次,或直推拇指螺面約300次。
2、胃經(jīng)
位置:拇指掌面第二節(jié)或大魚肌外側(cè)緣。
主治:腹瀉、嘔吐。
操作:直推300次。
3、肺經(jīng)
位置:無(wú)名指螺紋面。
主治:胸悶、咳喘。
操作:旋推或向指尖方向直推約200次,或由指尖向上直推100次。
4、小腸
位置:小指尺側(cè)緣。
主治:遺尿、尿赤。
操作:從小指尖向指根方向直推或反之,推50次。
5、六府
位置:前臂尺側(cè)緣(神門到少海)。
主治:發(fā)熱、汗多、便秘。
操作:直推300次。
6、二人上馬
位置:手背側(cè)小指與無(wú)名指指關(guān)節(jié)后陷中。
主治:牙痛、驚、腹痛、脫肛。
操作:掐3—5次,揉30次。
7、虎口
位置:手背側(cè)第一、二掌骨之中,稍偏食指(即合谷穴)。
主治:感冒、牙痛。
操作:拿3—5次。
8、腹
位置:腹部。
主治:腹脹、食積、嘔吐、腹瀉、疳積。
操作:指摩、掌摩約5—10分鐘;沿季肋向外分推。
9、肺俞
位置:第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸。
主治:發(fā)熱、咳喘。
操作:按、揉50次,或沿肩胛骨內(nèi)緣自上而下分推30次。
10、龜尾
位置:尾骨端到肛門之間(即長(zhǎng)強(qiáng)穴)。
主治:腹瀉、脫肛、便秘。
操作:揉、旋推300次,掐3—5次。
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