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時間：2017-12-11 11:26:58 編輯：本站整理 393
膽結(jié)石是生活中常見的病，患有膽結(jié)石的朋友一定要注意自己的飲食習(xí)慣，那么，膽結(jié)石應(yīng)該怎么治呢？膽結(jié)石患者有什么飲食禁忌呢？
每次用2至3個新鮮蘋果榨新鮮果汁一杯，或超市購買100%的蘋果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前飲用，每次果汁量約250ml。
連續(xù)這樣飲用5天。到第六天從下午1點至第七天早上開始禁食，并停止飲用蘋果汁，僅按照日常習(xí)慣飲水。用兩湯匙瀉鹽(硫酸鎂)溶于500ml溫開水中，在第六天下午6點和8點分兩次飲用。晚上10點，再用1至2個檸檬壓汁，與120ml橄欖油調(diào)和后飲用。
對于體內(nèi)有膽結(jié)石的患者，第七天早上如廁時就會看到浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。而對于沒有膽結(jié)石的人，該偏方也能達到排除體內(nèi)毒素，預(yù)防結(jié)石的功效。
溫馨提示：一定嚴(yán)格控制瀉鹽的用量，以免造成身體其他損傷，可用麻油或沙拉油替換橄欖油。結(jié)石排出后，不要馬上吃太飽，以免傷胃。對于檢查后明確體內(nèi)膽結(jié)石較大的患者還應(yīng)前往醫(yī)院診治;而腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，使用此法不會有效。中醫(yī)強調(diào)“治未病”，也就是在預(yù)防疾病的成因。
1、忌吃含膽固醇較高的的食物
如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。
2、忌吃含高脂肪食物
如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮，導(dǎo)致疼痛。
3、忌借節(jié)日或親友聚會時大吃大喝
因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。
4、忌食辛辣刺激的調(diào)味品
如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。
5、忌煙、酒、咖啡等
這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。
1、要注意飲食和飲水衛(wèi)生，生吃瓜果要先洗干凈，然后用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農(nóng)藥。養(yǎng)成不喝生水喝開水的良好習(xí)慣。
2、要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應(yīng)多吃些香蕉、蘋果等水果。
3、要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4、要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
5、要多吃些能促進膽分泌和松弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山楂、烏梅、玉米須 (泡茶慢慢喝)。
膽結(jié)石患者不適合哪些運動
1、首先，病情不穩(wěn)時期，患者應(yīng)該采取靜養(yǎng)休息的方式，在醫(yī)生的建議在在床上進行一些翻身運動。
2、其次，病情好轉(zhuǎn)和恢復(fù)期，患者也不適宜采取一些速度快，對抗性強，劇烈的運動，例如跳躍、滾翻、沖撞動作，跳躍、滾翻、沖撞動作，一些技巧性的項目也不適合參加，例如器械、體操和對抗性強的項目，如籃球、足球、羽毛球比賽等。
倘若患者在運動過后出現(xiàn)了頭痛、惡心、胸部不適、食欲下降、睡眠變差，第二天早晨脈搏加快、疲勞感長期不能消除、體重下降等，這就證明了患者的運動量過大，應(yīng)該及時做出調(diào)整，以免病情加重。
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