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雪蓮果什么季節(jié)吃比較好吃雪蓮果的禁忌

時(shí)間：2020-12-31 10:14:24 編輯：本站整理 0

雪蓮果應(yīng)該很多人都吃過(guò)，雪蓮果含有豐富的維生素，還有氨基酸，對(duì)身體有許多好處，雪蓮果在秋冬季節(jié)是最好吃的，雪蓮果不能與熱性的水果一同食用。

雪蓮果什么季節(jié)吃比較好

一般在10月到12月份吃比較好。

雪蓮果真正成熟的季節(jié)是在10到12月份。但是在夏季也是可以買(mǎi)到的，夏季的雪蓮果是反季節(jié)性的，產(chǎn)量比較少，味道也淡，價(jià)格要比冬季貴一些。冬季成熟的雪蓮果，皮薄、含水量也高，糖分含量也高，加上是應(yīng)季水果，好吃不貴，喜歡吃雪蓮果的人，可以在這個(gè)季節(jié)多吃一些。10月末到11月初的雪蓮果，是最甜的，糖分含量比較高，吃起來(lái)很甜。如果是在10月初開(kāi)始上市就吃，那這雪蓮果的糖分就會(huì)比較少，味道也比較清淡，這時(shí)候的雪蓮果，并不是最甜的。

雪蓮果什么季節(jié)吃比較好吃雪蓮果的禁忌

吃雪蓮果的禁忌

1.雪蓮果性大寒，腸胃不好者慎食，大量食用后會(huì)出現(xiàn)胃寒、便湯等癥狀。

2.雪蓮果在極少數(shù)過(guò)敏者中吃多了會(huì)腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識(shí)障礙甚至休克，發(fā)生率大概為一百萬(wàn)分之一。

雪蓮果什么季節(jié)吃比較好吃雪蓮果的禁忌

雪蓮果熱量這樣低為啥就不能減肥

雪蓮果，熱量是低，只能說(shuō)是有助于減肥，但是在減肥期間是不能多吃的。想要減肥，就有兩個(gè)途徑，一個(gè)是減少熱量的攝入，二個(gè)是增加熱戀的消耗。每100克可以吃的雪蓮果，熱量是17大卡，而且雪蓮果里面的水分和纖維素含量也是很大的，吃了是可以增加飽腹感的，可以減少正餐高熱量主食的攝入，對(duì)減肥確實(shí)是有利的。不過(guò)，在飲食上就攝入的熱量沒(méi)有減少，也沒(méi)有通過(guò)增加熱量來(lái)消耗，即便是吃了雪蓮果也減不了肥。還有，就是雪蓮果是寒性的，減肥期間也不能吃太多，要不然會(huì)增加體內(nèi)的寒性，會(huì)引起消化不良以及腹瀉。

雪蓮果什么季節(jié)吃比較好吃雪蓮果的禁忌

雪蓮果是哪的特產(chǎn)

云南天山雪蓮果，學(xué)名“yacon”(亞貢，或者阿貢)，即“神果”之意，屬菊科，葵花植物，故又稱(chēng)為菊薯，原產(chǎn)自南美洲的安第斯山脈，是當(dāng)?shù)赜〉诎踩说囊环N傳統(tǒng)根莖食品，已有500年歷史。雪蓮果是熱帶高山水果，果樹(shù)貌似苧麻，可生長(zhǎng)到2-3米高。云南天山雪蓮果企業(yè)有雪蓮果文山種植基地、雪蓮果呈貢新區(qū)種植基地，云南天山雪蓮果宣威種植基地，并且2015年云南天山雪蓮果是冉冉升起的減肥之星，因此云南天山雪蓮果是云南的特產(chǎn)。云南天山雪蓮果一般在2月份的時(shí)候最好吃，因?yàn)樵颇咸焐窖┥徆呀?jīng)成熟，水分減少了一部分，木有松脂味道。