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紫云膏的制作方法 冬季癢的克星

時間:2015-12-27 10:34:49 編輯:本站整理 485

冬天的氣候是很多人出現(xiàn)冬季癢的主要原因之所在,對于身上出現(xiàn)了皮膚干裂、脫屑、搔癢的朋友,在晚上會十分的難受,甚至無法入睡,而且會越抓越癢,中醫(yī)表示這便是冬季癢的明顯癥狀,改善方法除了調(diào)整體質(zhì)和生活習(xí)慣之外,適度涂抹乳液做好保濕,睡前使用紫云膏做保養(yǎng),都是保護皮膚的好方法。

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冬季癢搔皮脂分泌少血循差

彰化基督教醫(yī)院中醫(yī)部醫(yī)師李舒晴表示,冬季癢又稱為「冬季濕疹」或「缺脂性皮膚炎」。秋冬季環(huán)境溫度和濕度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成表皮水分流失,皮膚變得脆弱,失去彈性,再加上天冷體表血管收縮,使皮膚的血液循環(huán)變差,進而引起皮膚出現(xiàn)干燥、皸裂、脫皮、搔癢以及對外來刺激過度敏感的情形。

冬季癢多發(fā)生于四肢部位,主要是小腿脛骨前側(cè)的皮膚,其次是手背及前臂,嚴重時全身都可能出現(xiàn)干燥、搔癢。癥狀初期皮膚變得粗糙、失去彈性,出現(xiàn)細小白色脫屑,進而出現(xiàn)伴有脫屑的紅疹,搔抓會使紅疹范圍擴大,引起滲液、發(fā)炎,嚴重會導(dǎo)致皮膚皸裂產(chǎn)生疼痛。

愛熬夜、飲食重口味

李舒晴中醫(yī)師表示,老年人和素有異位性皮膚炎、干癬等慢性皮膚病的患者,較易發(fā)生冬季搔癢;另外因出差或旅游經(jīng)常往返寒、溫帶國家的人,以及平日習(xí)慣熬夜、經(jīng)常吃辛辣刺激燥熱食物造成陰虛燥熱體質(zhì)的人,也是冬季癢的好發(fā)族群。

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中醫(yī)治療冬季癢自制紫云膏

中醫(yī)認為癢是風(fēng)證的表現(xiàn),冬季癢的成因有血虛風(fēng)燥、血熱風(fēng)燥、風(fēng)寒外襲、風(fēng)濕相搏等,「治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅」,治療以內(nèi)服中藥調(diào)理為主,而外用的「紫云膏」也是改善冬季癢的中醫(yī)好幫手。

紫云膏含有紫草、當(dāng)歸、麻油等成分。紫草能涼血活血、解毒消炎;當(dāng)歸活血養(yǎng)血、止痛;麻油能保濕滋潤肌膚、止癢。

李舒晴中醫(yī)師提到,紫云膏具有潤膚止癢的效果,可以明顯改善皮膚干燥、皸裂、脫屑的情形,除了白天可直接涂抹于患部之外,睡覺前也能涂抹于容易干癢的皮膚部位,功能猶如手足膜,可當(dāng)作日常護膚保養(yǎng)之用。但是,紫云膏為有色藥膏,涂抹時應(yīng)小心,避免沾染到衣物;而且此藥成分中有蠟,皮膚易對蠟過敏或皮膚有大面積潰爛傷口者不宜使用。

【紫云膏DIY】

材料:

紫草20g、當(dāng)歸20g、麻油210g,黃蠟24克。

做法:

1.將紫草及當(dāng)歸切細后放入裝有麻油的鍋中(鍋子不用鋁及鐵的材質(zhì)),將鍋蓋蓋上。藥物浸漬于麻油中。

2.浸漬3至5天后, 將裝有藥材的麻油鍋以文火加熱,加熱溫度不要太高,溫度約維持于120至140℃之間,熬煮時須攪拌,避免藥材受熱不均及燒焦。

3.以120至140℃溫度煮約25分鐘后,用濾網(wǎng)濾去藥渣,留下藥油。

4.待藥油冷卻到80℃時加入黃蠟,攪拌至黃蠟溶解均勻。

5.將完成的紫云膏分入小瓶中,放涼凝固,即可使用。

6.生活保健做的好!冬季癢少來擾

7.除了藥物調(diào)養(yǎng)和護理之外,對抗冬季癢還需做好基本的生活保健。

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冬季癢之生活保健技巧

洗澡水溫不宜太高,也不宜泡澡、泡溫泉。不用清潔力過強的肥皂或沐浴乳,以免洗掉過多保護皮膚的油脂,加速水分散失。
洗澡后涂抹成分溫和不含香料的潤膚乳液或乳霜,平時若覺皮膚干燥時也應(yīng)隨時涂抹,以保持皮膚滋潤。
待在空調(diào)環(huán)境中時,放一杯水以維持室內(nèi)的空氣濕度,幫助保持皮膚保水度。
衣著以棉質(zhì)為佳。毛衣、尼龍類衣物盡量穿在外層,可減少對皮膚的刺激。
多喝溫水,補充身體水分。平時飲食可多芝麻、豬皮、海蜇皮、珊瑚草、黑白木耳、山藥、秋葵等助于滋陰潤燥的食物,忌辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。
不熬夜,以免傷陰生虛火,加重皮膚干燥的情形。

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