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正確保護(hù)眼睛的方法你用對了嗎?

時(shí)間：2016-01-05 18:53:28 編輯：本站整理 419

對于如何正確的保護(hù)眼睛大家都知道方法嗎？你的保護(hù)眼睛方法用正確了嗎？保護(hù)眼睛很重要的，視力下降會(huì)讓你非常難受的，那么如何來保護(hù)眼睛呢？今天就讓小編來告訴你吧。

眼睛的「存款」增加，視力就能恢復(fù)

視力惡化事出有因。視力惡化的根本原因，關(guān)鍵就在于使用眼睛的方式。就算特地刺激大腦，做了「以腦視物」的訓(xùn)練，如果身為辦事處的眼睛不能發(fā)揮效能，一切也是枉然。請你想像一下，如果經(jīng)常購買名牌或沉迷玩博，總有一天存款會(huì)變成零，負(fù)債也會(huì)不斷增加。

眼睛也是一樣。不管是多么健康的眼睛，如果使用方法錯(cuò)誤，最后視力還是會(huì)變差、近視加深。視力變差或近視加深，好比家計(jì)的負(fù)債數(shù)字。反推亦然。

換句話說，只要用錢的方法正確，就能讓存款增加；同樣地，只要用眼的方法正確，眼睛的「存款」也會(huì)增加，讓視力慢慢恢復(fù)。

正確用眼，「面面俱到」才能守住健康，以下是正確使用眼睛的方法。

（1）以「輕松狀態(tài)」使用眼睛。

（2）讓視野變寬廣，提高情報(bào)搜集能力。

（3）眼睛位置要正常。

（4）均衡使用雙眼，才不會(huì)頭痛、肩膀酸痛或眼睛疲勞。

（5）正確維持記憶力和注意力。

（6）視物時(shí)迅速對焦，不能有所偏移。

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