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秋天是分皮膚最容易干燥和缺水的時候，美白工作相對比較難，這時候我們應(yīng)該怎么做呢？接下來讓小編來告訴你！

秋季美白肌膚小妙招

1、全身美白小妙招玫瑰精油泡澡接滿整整一浴缸的熱水，再滴幾滴玫瑰精油進去，等散發(fā)出一些芳香的時候再進去侵泡，這樣不但可以刺激血液循環(huán)，還能讓你的肌膚變得更白皙光滑哦，玫瑰精油可以讓你的整個身體都發(fā)亮白皙幼滑呢。

2、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

3、絲瓜檸檬美白絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁。將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部。10～15分鐘后將面膜洗去。

4、全身美白小妙招休息和睡眠休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

秋季美白肌膚小妙招趕緊學起來

秋季美白小常識

1. 秋天一定要將臉洗凈

不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。

2. 要兼顧早晚溫差

夜間使用護膚品可以幫助皮膚修復，比白天的效果還要好。夜間是美白祛斑的黃金時間，這時候皮膚對水分和護膚品中的營養(yǎng)成分吸收能力是白天的1—2倍。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以，睡前使用美白祛斑精華液，配合保濕面膜或者修復霜使用，可以修復白天受損的肌膚細胞。

3. 干性肌膚要更小心

干性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環(huán)，使皮膚不易流失水分。對于比較干燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕霜。油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

4. 防曬保濕

人們常常誤以為過了夏天就不需要再防曬了，卻不知道紫外線仍然是傷害皮膚的一大利器。秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結(jié)構(gòu)，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養(yǎng)功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。

5. 合理膳食，飲食要均衡

多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;不要沾煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水，防止喉干舌燥，并起到潤膚的作用。

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秋季美白誤區(qū)

誤區(qū)一：瘋狂濫用美白祛斑產(chǎn)品

很多寶寶不管自己的膚質(zhì)怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產(chǎn)品，試過無數(shù)美白護膚品不見起色，反倒給肌膚平添無數(shù)煩惱。而導致這些的原因可能只是因為沒有針對性的選對適合自己肌膚狀態(tài)的祛斑產(chǎn)品哦!

走出誤區(qū)建議：油性肌膚姑娘可以選擇一些乳霜質(zhì)地的美白淡斑產(chǎn)品，在美白祛斑的同時幫助調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡;干性肌膚的姑娘可以選擇帶有保濕成分的美白淡斑護膚品，因為缺水也會讓你的肌膚看起來更加暗沉喲;而肌膚敏感的姑娘就更加要注意了，不要盲目追求祛斑效果，一定要選擇無香料，無防腐劑等添加劑，對肌膚無刺激的美白淡斑產(chǎn)品，切記不要因小失大哦!

誤區(qū)二：過分追求美白不顧防曬

雀斑是讓很多姑娘所苦惱的問題，然而祛斑之路要循序漸進，平時的護膚步驟也不能少。為啥很多姑娘，階段性的淡斑成功后卻突然反彈?追其原因大概因為秋冬季來臨，在祛斑的時，忽略了防曬的功課。讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白祛斑之外，秋冬季的防曬的重要性你要知道哦!

走出誤區(qū)建議：首先秋冬皮膚容易干燥起皮，相對來說比較敏感，建議選擇溫和的防曬，減少對肌膚的刺激。另外要注意秋冬日常防曬SPF15-SPF20就夠用了，外出逛街或者在戶外游玩可以稍微高一點SPF30，PA+++就可以了沒有必要用太高，那樣反而會給肌膚大壓力。

誤區(qū)三：頻繁的去角質(zhì)

去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質(zhì)會讓角質(zhì)層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。不僅不利于美白還容易讓肌膚變得更加敏感發(fā)紅發(fā)癢。

走出誤區(qū)建議：選用細粒磨沙品或溫和的啫喱or凝露質(zhì)地的角質(zhì)清潔產(chǎn)品。將使用頻率控制在兩周一次，用完潔膚后最好再敷上一個補水保濕的面膜，以補充肌膚所缺的水份。若有膚色不均or暗沉的問題建議在貼片面膜之前，先涂上一層含抗氧化成分的面部護理油類產(chǎn)品，再敷面膜效果更升級呢!

誤區(qū)四：只用美白化妝水

很多油性肌膚的寶寶根本不敢碰含油保養(yǎng)品，洗臉后只搽美白保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因為沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，化妝水很快就會蒸發(fā)，尤其當外界很干時，蒸發(fā)的速度會更快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分，所以單一依靠美白化妝水，不僅效果不好，還容易讓肌膚變得干燥敏感。

走出誤區(qū)建議：想要達到美白淡斑的效果，不能心急，要慢慢調(diào)理循序漸進，不要相信市面上那些一周速白的“神器”。建議使用整套的美白祛斑產(chǎn)品，按照科學的順序慢慢進行調(diào)理才是王道。

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秋季吃什么美白

胡蘿卜。胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質(zhì),對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì),可與汞結(jié)合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

黃瓜。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。