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油性皮膚容易變黑其實(shí)就是肌膚暗沉，暗沉是油皮的一大顯著特征，剛洗完臉感覺自己膚白貌美，沒幾分鐘，臉上像是刷了一層油，暗沉無光，簡直沒法看。尤其是在這樣煩悶燥熱的高溫天氣里，厚重的妝容實(shí)在難受，但是想要裸妝感，暗沉的肌膚又讓人敬而遠(yuǎn)之。下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下油性皮膚容易變黑怎么辦？

其實(shí)大油皮們想要改善肌膚暗沉問題，首要的是搞清楚油皮暗沉的原因，通常有三個方面的因素：角質(zhì)過厚、陽光暴曬和肌膚缺氧。不同的類型當(dāng)然要采用不同的方法，這樣對癥下藥，從根本上解決問題，告別暗沉，恢復(fù)肌膚透亮光澤感。

一、角質(zhì)過厚型暗沉

油皮暗沉最常見的一個原因就是角質(zhì)過厚，肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質(zhì)無法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問題，并且感覺肌膚吸收護(hù)膚品的能力降低，主要從下面三個方面改善：

1.調(diào)控水油平衡

油性肌膚的皮脂腺比較發(fā)達(dá)，因此分泌的油脂很多，導(dǎo)致油脂及灰塵堆積在毛孔中，造成肌膚暗沉，這類肌膚處于油多于水的狀態(tài)，所以調(diào)控水油平衡是改善暗沉的重要手段。

①及時補(bǔ)水：干燥的外界環(huán)境會使肌膚干燥缺水，尤其是油皮的基底嚴(yán)重缺水導(dǎo)致皮膚容易出油，及時補(bǔ)水就改善水油不平衡的重要方法，洗臉后，使用補(bǔ)水面膜、補(bǔ)水精華都是直接有效進(jìn)行補(bǔ)水的措施。

②疏通毛孔：油皮分泌過多油脂造成毛孔堵塞，這是肌膚暗沉的原因之一，疏通毛孔以及清理掉毛孔周圍沉積的角質(zhì)，是改善膚色暗沉的必經(jīng)之路。定期使用清潔面膜清除毛孔污垢雜質(zhì)，或者低濃度水楊酸使得老化廢舊的角質(zhì)脫落。

2.去除老廢角質(zhì)

角質(zhì)過厚是導(dǎo)致油皮暗沉的重要因素，皮膚的老廢角質(zhì)沒有正常新陳代謝就會堆積在毛孔中，導(dǎo)致肌膚粗糙，營養(yǎng)品也無法吸收掉。但過度去角質(zhì)會造成角質(zhì)層受損，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)紅血絲、過敏等局面，通常每月2-3次。

①物理磨砂法：物理磨砂法是指用含有磨砂粒子的去角質(zhì)產(chǎn)品，通常是借助毛巾和磨砂顆粒，可以很容易地去角質(zhì)，不過毛巾容易滋生細(xì)菌和螨蟲，要及時更換；磨砂顆?？梢杂行У厍宄つw污物和廢舊角質(zhì)，但要注意力度。

②化學(xué)去角質(zhì)：化學(xué)去角質(zhì)是指使用含有化學(xué)成分的去角質(zhì)膏或者去角質(zhì)液，涂抹在皮膚表面，使附著在表皮的角質(zhì)細(xì)胞軟化，搓去廢舊的角質(zhì)，果酸去角質(zhì)和杏仁酸慢慢的剝?nèi)ザ逊e的老化角質(zhì)，弱酸相對溫和無刺激。

③生物去角質(zhì)：主要是通過生物酶的作用去除角質(zhì)，活性在ph5.7-6，接近人體表皮的酸堿值，溫和不刺激，可以準(zhǔn)確地清除較厚的角質(zhì)，不傷害周圍正常的皮膚組織。蛋白酶和紅豆粉都是生物去角質(zhì)的有效成分。

3.補(bǔ)充蛋白促新生

膠原蛋白流失加快，從而致使新陳代謝變慢，油脂及污垢堆積在毛孔中，因此補(bǔ)充蛋白可以有效促進(jìn)細(xì)胞組織的更新代謝能力，從而改善角質(zhì)過厚問題。

①護(hù)膚補(bǔ)充：可選擇含有膠原蛋白的護(hù)膚產(chǎn)品，膠原蛋白面膜是最好的外用形式，這類面膜的滲透效果比普通面膜的高很多，可補(bǔ)充高滲透、高吸收率的濃縮膠原蛋白，迅速補(bǔ)充肌膚所流失的膠原蛋白。缺點(diǎn)是見效時間很長，長期使用也很難轉(zhuǎn)化為自身的膠原蛋白。

②內(nèi)調(diào)補(bǔ)充：口服膠原蛋白，在腸胃道會被水解吸收，作為人體合成膠原蛋白的原料，這種方法最大的好處就是自體吸收、自體合成，不會產(chǎn)生排異等不良反應(yīng)。另外口服的膠原蛋白產(chǎn)品可分為口服液、純粉、片狀、膠囊和果凍形式的。

③外部注射：采用注射膠原蛋白的方式，能夠快速補(bǔ)充膠原蛋白，但注射前需進(jìn)行皮膚檢測，而且注射的費(fèi)用很高，一般人很難承受。

油性皮膚容易變黑怎么辦 3個方面擺脫暗沉無光肌膚

二、陽光暴曬型暗沉

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己臉部肌膚要比腿和胳膊黑很多，很有可能就是因?yàn)殛柟獗駥?dǎo)致的局部膚色暗沉，紫外線的照射會刺激黑色素的過度生成，經(jīng)常暴曬在陽光下，沒做好防曬工作，肌膚受到紫外線的照射來自行產(chǎn)生黑色素，導(dǎo)致肌膚暗沉。

1.防曬是重點(diǎn)

油性肌膚比普通肌膚更需要防曬保護(hù)，因?yàn)樵谧贤饩€的照射下，油皮會分泌出更多的油脂，長期暴曬在紫外線之下容易使角質(zhì)層受損，導(dǎo)致肌膚粗糙暗沉。

①護(hù)膚防曬：油性肌膚的皮脂腺很發(fā)達(dá)，肌膚呈現(xiàn)多油少水的現(xiàn)象，在強(qiáng)烈的紫外線照射下，出油量會持續(xù)增加，因此，建議選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜。但如果不是長期處于暴曬情況下，盡量避免使用防水的高倍數(shù)防曬霜，這類防曬透氣性差，會給肌膚造成負(fù)擔(dān)。

注意：敏感痘痘肌首先要治理好痘痘，再選擇純天然無刺激、選擇滲透力較強(qiáng)的，并且具有抗敏功效的防曬霜，安全起見，建議使用專門針對敏感肌或者標(biāo)有“通過過敏性測試”字樣的防曬霜。

②物理防曬：防曬的單品很多，比如遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等，這種防曬的方式稱為物理防曬，減少紫外線照射到皮膚上。

2.干擾形成路徑

黑色素的生成需要在酪氨酸酶的催化作用下進(jìn)行，只要抑制酪氨酸酶活性，就能干擾黑色素的形成過程，煙酰胺、傳明酸等都是抑制酪氨酸酶活性的有效成分。煙酰胺對皮膚的作用可以抑制黑色素的產(chǎn)生，并能有效的抑制黑色素向角質(zhì)層的細(xì)胞進(jìn)行傳遞；傳明酸是蛋白抑制劑，可以抑制酪氨酸酶的活性，阻礙黑色素細(xì)胞活性化，改善黑斑活性化因子群的活躍狀態(tài)，防止和改善皮膚的色素沉淀，這兩種成分的精華能有效抑制黑色素生成。

3.淡化排出黑色素

對于未生成的黑色素加以抑制，但是對于已經(jīng)形成的黑色素，只能淡化并且代謝掉，維生素C、E都是淡化黑色素的有效成分。維C不僅是抗氧化劑，還有還原黑色素的作用，有效地強(qiáng)化肌膚對抗日曬傷害的能力，減少黑色素沉著減少，淡化已生成的黑色素；維生素e可以改善局部皮膚血液循環(huán)，增加上皮細(xì)胞代謝功能增強(qiáng)身體適應(yīng)能力，可以選擇護(hù)膚精華或者含片都可以。

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三、肌膚缺氧型暗沉

肌膚缺氧型暗沉的膚色表現(xiàn)并不黑，皮膚的暗沉也不是因?yàn)楹谏?，主要是因?yàn)檠褐泻趿坎蛔悖由霞∧w長期暴曬在紫外線、電池波等外界環(huán)境中，刺激體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，導(dǎo)致角質(zhì)層老化，并且角質(zhì)層氧化也會讓皮膚看起來偏暗、沒有血色。

1.改善生活習(xí)慣

一個人的肌膚狀態(tài)很大程度上體現(xiàn)這個人的生活質(zhì)量，健康的生活方式的人肌膚狀態(tài)也不會差到哪去，均衡的營養(yǎng)攝取、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動、配合使用可以促進(jìn)細(xì)胞結(jié)構(gòu)循環(huán)的活性護(hù)膚品，都是改變膚色暗沉的絕招。

①均衡飲食：缺氧型暗沉的成因可能來自營養(yǎng)不良、偏食，體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B族等，均衡的營養(yǎng)攝取是有效改善肌膚暗沉的。

②作息規(guī)律：太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，影響黑色素生成與代謝，降低表皮層的修復(fù)能力，造成老化角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色。

③加強(qiáng)運(yùn)動：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝和改善血液循環(huán)系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞更新，令血液中的氧氣機(jī)水分更有效地傳送到皮膚細(xì)胞，氣色也會得到改善。

2.抵抗自由基

應(yīng)對這種情況的肌膚暗沉，除了要做好日常防曬工作之外，還要給肌膚補(bǔ)充抗氧化性的物質(zhì)，抵抗自由基的生成，清除過多的自由基。

①外部抵抗自由基：紫外線、輻射、二手煙、空氣污染，都會讓體內(nèi)的自由基泛濫。因此，隔離外界污染，遠(yuǎn)離輻射是抵抗自由基最基本的方法。此外多食用富含胡蘿卜素和維生素類的食物可以抵抗自由基的過度生成，同時畫好涂好隔離畫好底妝，盡量減少刺激。

②清除過剩自由基：認(rèn)真卸妝，每天臉部肌膚會附著大量灰層侵害肌膚，油性肌膚選擇清爽的卸妝水寫出彩妝；同時使用含有酶類和酚類物質(zhì)精華或者膠囊能，清除活性氧自由基。常用的而又茶多酚精華或者葡萄籽，番茄紅素等抗氧化的精華液。

膚色暗沉的原因最多也不過這三個方面，搞清楚油皮暗沉的原因，選擇相應(yīng)的解決方法，擺脫暗沉無光的肌膚。俗話說得好一百遮三丑，白皙有光澤的肌膚，自然比較清新好看。

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