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提到美白，是很多女性朋友都非常感興趣的話題，很多女生平時(shí)護(hù)膚都會(huì)追求美白效果，水潤白皙的肌膚給外表很加分，很多人都尋求美白的方法，那么如何美白皮膚小竅門？擺脫暗沉黑皮膚的方法。

如何美白皮膚小竅門

1、敷海藻面膜

買顆粒狀的海藻，摻和著適量的溫水自制成面膜，待其中的骨膠原溢出之后，就用來涂抹在臉上，美白效果非常的棒，可以給面部補(bǔ)充膠原蛋白，維他命等，有去皺、祛斑、美白、消炎等功效，可讓皮膚水水潤潤的白皙起來。

2、白醋水洗臉

油性膚質(zhì)的MM不妨試試用白醋洗臉來美白肌膚。就是在平時(shí)洗臉的水中加上一小勺白醋，一定要注意洗臉?biāo)菧厮?。這樣能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋用量不可過多，會(huì)燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。

3、敷酸奶面膜

用食用過后的酸奶，取出殘余的，集在一起，然后直接用來敷面，20分鐘左右清洗干凈。每周做1-2次酸奶面膜。酸奶中有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。而且酸奶面膜既健康又實(shí)惠，不傷害皮膚，沒有什么副作用。

4、珍珠粉美白

珍珠粉的美白功效相信大家都很熟悉，這也是非常常見的一種美白方法。做法就是：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。不僅能有效美白，還對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

如何美白皮膚小竅門擺脫暗沉黑皮膚的方法

擺脫暗沉黑皮膚的方法

1、去角質(zhì)美白法

想要美白肌膚，就要先給肌膚去角質(zhì)。因?yàn)楹窈竦慕琴|(zhì)層，不僅能堵塞毛孔，使肌膚變得暗沉粗糙，還會(huì)影響會(huì)影響護(hù)膚品營養(yǎng)的吸收，不利于肌膚后續(xù)的保養(yǎng)工作，因此，去角質(zhì)是美白的第一步，去角質(zhì)相當(dāng)于打開了皮膚的吸收通道，讓肌膚更好地吸收水分和營養(yǎng)。

2、使用綠茶美白法

用泡完茶的綠茶包拿來泡澡，就又很不錯(cuò)的美白肌膚效果。如果沒有茶包，也可以用泡過的茶葉放入棉布袋里面來使用，盡量選擇溫和的，這樣可以暖和我們的身體，除去身體的污垢、去角質(zhì)，達(dá)到美白身體皮膚的效果。

3、選擇合適的護(hù)體乳

使用美白產(chǎn)品，如身體乳霜、沐浴露等。選擇美白產(chǎn)品時(shí)，要選含有維生素C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物，果酸等成分的護(hù)體乳的美白身體效果都比較好。涂的時(shí)候把護(hù)體乳在手心搓熱，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加按摩促進(jìn)吸收。

4、紅糖擦身美白法

紅糖的美白效果非常好。在每次沐浴后，趁著浴室內(nèi)的熱氣還沒有完全散掉，把黑糖和蜂蜜混合，再涂抹在身上，特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方。過十五分鐘后洗干凈，不僅能美白身體，還能越擦越柔嫩光滑。

如何美白皮膚小竅門擺脫暗沉黑皮膚的方法

皮膚暗黃怎么調(diào)理能變白

不熬夜能調(diào)理皮膚暗黃經(jīng)常性的熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，肝功能代謝出現(xiàn)異常。毒素長期積壓在體內(nèi)，膚色也就自然的變黃了。嚴(yán)格的意義上來說，熬夜并不是我們所指的通宵行為，而是過了晚上12點(diǎn)就屬于熬夜了，正常的入睡時(shí)間是晚上11點(diǎn)，這是因?yàn)橥砩?1點(diǎn)開始，身體內(nèi)部將漸漸進(jìn)入排毒的階段，如果這時(shí)候還在熬夜看電視、在外嗨到不行、盡情玩游戲都會(huì)導(dǎo)致身體超負(fù)荷工作，從而導(dǎo)致皮膚變得暗黃。

少吃顏色較深的食物在日常生活中顏色較深的食物有醬油、咖啡、巧克力、木耳、蘑菇等等，顏色較深的食物會(huì)給身體殘留大量的黑色素沉淀，這樣也就是導(dǎo)致皮膚暗黃了。皮膚暗黃的妹紙平時(shí)可以多喝牛奶、豆?jié){等類型的食物，這類型的食物能夠有效美白皮膚。

如何美白皮膚小竅門擺脫暗沉黑皮膚的方法

多吃維生素C含量多的食物維生素C是我們平時(shí)所熟知的美白維生素，維生素C能夠有效瓦解身體內(nèi)的黑色素沉淀，從而達(dá)到美白的效果。維生素C含量多的食物有獼猴桃、橙子、葡萄、西紅柿、草莓、菠菜、檸檬等等。注意日常防曬提到防曬，很多妹紙都只會(huì)想到炎熱的夏天。而春天也需要防曬的哦。陽光中的紫外線直接與皮膚接觸，會(huì)導(dǎo)致皮膚表皮細(xì)胞受到損傷，活化皮膚中絡(luò)氨酸酶，從而加速色素的合成，從而也是導(dǎo)致皮膚暗黃的原因之一。在日常一定要注意皮膚的防曬，這樣也是調(diào)理皮膚暗黃的一種手段之一。

補(bǔ)充皮膚水分皮膚干燥也是導(dǎo)致皮膚暗黃的一大元兇，這是因?yàn)槊腊妆旧砭褪且粋€(gè)凈化的過程，黑色素從皮膚表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層變得干凈的同時(shí)也需要水分的營養(yǎng)保護(hù)，否則就會(huì)使皮膚變得暗黃。妹子們想要美白，必須在皮膚保持皮膚的水分充足。每天喝6~8杯水，選擇適合當(dāng)季且適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，切記早晚的使用頻率，每周做2次補(bǔ)水面膜。

如何美白皮膚小竅門擺脫暗沉黑皮膚的方法

皮膚美白十二法

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。本人覺得與非花錢去買美白護(hù)膚品，倒不如自己美白，既便宜又持久，因?yàn)橐恍┳o(hù)膚品，用后雖然是白了，但一旦停用，就會(huì)打回原型。我以前的皮膚膚色很不均勻，很暗啞，黃黑黃黑的，所以我一直四處尋找美白的辦法。我發(fā)現(xiàn)用維生素E、牛奶和服用薏米水都有很好的效果，可以用維生素E做面膜，令皮膚有光澤有彈性，還可以美白。另外，買牛奶(最好用鮮牛奶)再放一粒壓縮面膜紙?jiān)冁谠谀樕希籼煲淮?，效果很快就看得見，而且不麻煩~~用量不多，剩下的還可以喝~~嘻，美白效果就更好了。還有，就是喝薏米水，我天天都有喝，就是用薏米粉沖茶喝，效果也是一級棒!!!