時(shí)間：2019-10-17 11:26:35 編輯：本站整理 408
長痘痘的原因有很多，不同的部位長痘痘原因也不同，脖子上長痘是很多人都有的一種現(xiàn)象，脖子上長痘痘和我們的日常飲食生活習(xí)慣都有關(guān)系。
原因一：內(nèi)分泌失調(diào)
現(xiàn)在很多人經(jīng)常會(huì)熬夜加班趕作業(yè)或者是熬夜打游戲看電視，這樣做非常容易導(dǎo)致我們內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)會(huì)輕則長痘痘，重則會(huì)影響我們的健康。脖子上長痘痘的人很有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，我們要盡量早一點(diǎn)點(diǎn)休息來讓內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常，這樣痘痘才能夠有效的改善。
原因二：油脂分泌旺盛
有一些人天生油脂分泌比較旺盛，這一種人不僅僅臉上容易長痘痘，脖子上，背上都非常容易長痘，有一些人還會(huì)在胸口長痘痘，這些都是正常的。想要改善因?yàn)橛椭置谕⒍弊娱L痘的情況，首先要做好補(bǔ)水工作，油脂分泌往上是因?yàn)槠つw缺水導(dǎo)致的，每天在洗完臉擦完脖子之后要在脖子上面抹上一些清爽的護(hù)膚霜，或者是頸霜，這樣做能夠有效改善脖子上的痘痘。
原因三：清潔不到位
有一些人膚色不白，化妝的時(shí)候又想將自己畫白一點(diǎn)，所以會(huì)在給臉上涂了粉底之后在脖子上面也抹上一些，在卸妝的時(shí)候卻會(huì)忘記卸掉脖子上的粉底，洗臉的時(shí)候也忘記使用潔面乳來清洗脖子，光靠洗澡的時(shí)候使用沐浴露來清洗脖子是很難將脖子上的粉底液清洗干凈的，這樣脖子上的毛孔很容易堵塞，然后就會(huì)冒痘痘。
原因四：飲食習(xí)慣不好
有一些人偏愛吃一些重口味的食物，吃菜愛吃油膩辛辣的，也喜歡味道咸一點(diǎn)點(diǎn)的菜，平時(shí)還愛吃一些油炸食品和辣條，還特別愛吃甜食，這樣的飲食習(xí)慣是對(duì)身體非常不好的，這樣容易消化不良，而且會(huì)導(dǎo)致油脂分泌旺盛，臉上和脖子上長痘痘。有很多食物中會(huì)添加雞精，經(jīng)常吃雞精會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的鋅元素減少，這樣就會(huì)更加容易長痘。
1、脖子上長痘痘是上火:火氣旺、情緒憤怒等因素都有可能導(dǎo)致上火，上火就很容易導(dǎo)致臉上以及脖子上長痘。這也是比較常見的長痘痘的原因，不過這個(gè)問題不會(huì)很嚴(yán)重，降降火脖子上的痘痘自然也就消了。
解決方法：多吃清熱降火的東西，如梨子、綠豆等新鮮的瓜果蔬菜，飲食盡量清淡，控制情緒。
2、脖子上長痘痘是內(nèi)分泌失調(diào) :內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致長痘痘最主要也是最常見的一個(gè)原因，內(nèi)分泌失調(diào)很多原因造成，比如經(jīng)期時(shí)是容易長痘，青少年發(fā)育階段也容易內(nèi)分泌失調(diào)引起痘痘，或者又是因?yàn)殚L期熬夜、還有內(nèi)部身體疾病等原因?qū)е碌膬?nèi)分泌失調(diào)而造成脖子上長痘痘。
解決方法：經(jīng)期長痘只要等經(jīng)期結(jié)束痘痘就自然消了，同時(shí)還要多吃些蔬菜水果，多喝水，才能讓脖子上的痘痘好得比較快。
3、脖子上長痘痘是生物鐘紊亂:經(jīng)常熬夜通宵很容易脖子上長痘，有些因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常生物鐘不規(guī)律，睡眠不足，也是導(dǎo)致長痘的原因。熬夜時(shí)，身體無法適應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起脖子上長痘痘。
解決方法：減少熬夜的次數(shù)，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，如工作原因熬夜，也要保證充足的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息。
4、脖子上長痘痘是清潔不當(dāng)，油脂增多:有些人在洗臉或者洗澡時(shí)很容易忽視掉脖子，就會(huì)導(dǎo)致脖子上的油脂污垢堆積，因?yàn)橛椭^多時(shí)，就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，如果沒有及時(shí)的清潔的話，就會(huì)引起痘痘最后變成痘痘。有些妹紙化妝時(shí)會(huì)把底妝一直延伸到脖子上，但是卸妝時(shí)卻沒有很重視脖子的清潔，也會(huì)導(dǎo)致脖子上長痘痘。
解決方法：每天洗臉洗澡時(shí)脖子也要仔細(xì)的清洗干凈，保持脖子的清潔，如果油脂多的話，就要多清洗，然后用保濕水還有頸霜進(jìn)行保濕，從而達(dá)到控油的效果，這樣也就可以避免脖子上長痘痘了。在卸妝時(shí)，卸妝產(chǎn)品最好將脖子也仔細(xì)的擦一遍，確保脖子的清潔。
5、脖子上長痘痘是飲食重口 :有些人的口味比較重，經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，也很容易導(dǎo)致脖子上長痘。有的人甚至前一天吃了口味重的食物，第二天馬上就反映在了皮膚上，臉上脖子上就開始長痘痘。
解決方法：少吃太過辛辣油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，飲食也盡量清淡少油，這樣已有的痘痘可以更快消除，也能防止痘痘再產(chǎn)生。
6、脖子上長痘痘是精神壓抑 :心情壓抑、情緒緊張、不穩(wěn)定、壓力太大，也是會(huì)引起脖子上長痘痘。這是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)太重，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，從而長痘。保持心情的舒暢才是王道。
解決方法：控制情緒，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，不讓心情太過壓抑，最好定期就外出放松一下，多多運(yùn)動(dòng)。
7、脖子上長痘痘是體質(zhì)較差:體質(zhì)較差者因?yàn)榧膊∫鸬拿庖吡ο陆?，抗病能力也隨之下降，容易細(xì)菌入侵，脖子皮膚受到痤瘡桿菌的感染的話，就會(huì)導(dǎo)致痘痘的生長。
解決方法：本身的疾病建議去醫(yī)院。平時(shí)用一些浴鹽等沐浴產(chǎn)品洗澡，可以起到殺菌的作用，然后就是保持皮膚的清潔。
8、脖子上長痘痘是輻射引起:長期的面對(duì)電腦、手機(jī)，長時(shí)間紫外線輻射，就可能引起脖子上長痘痘。因?yàn)檩椛鋾?huì)損害皮膚的健康，還會(huì)促進(jìn)皮膚的油脂分泌，容易導(dǎo)致脖子上長痘。
解決方法：不要長時(shí)間的面對(duì)手機(jī)和電腦，如果工作原因一定要接觸的話，最好隔一兩個(gè)小時(shí)就洗個(gè)臉洗下脖子，然后走到戶外透下氣。出門前擦防曬霜的時(shí)候，脖子也是需要防護(hù)。
方法一：選合適自己的頸霜
很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護(hù)理。在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過于油膩的產(chǎn)品，應(yīng)當(dāng)選擇較為清爽保濕嫩膚效果強(qiáng)的脖頸霜。
方法二：冷水清潔
用冷水涂抹長痘痘的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可，也會(huì)對(duì)痘痘有好處。
方法三：切勿用手?jǐn)D壓
不要用手?jǐn)D壓痤瘡，以免加重炎癥，留下疤痕;避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進(jìn)一步堵塞。
方法四：使用溫和洗面奶
還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。，保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快樂生活。心情對(duì)內(nèi)分泌也具有很大的影響。
方法五：做好清潔工作
應(yīng)當(dāng)做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。
方法六：飲食清淡
日常應(yīng)當(dāng)盡量保持個(gè)人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因?yàn)橐粫r(shí)的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。
這種情況可以服用維生素類的藥物治療，必要時(shí)可以服用抗生素類的藥物輔助治療。要清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
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