時(shí)間：2020-02-14 19:00:38 編輯：本站整理 80
隨著年齡的增長，我們的皮膚水分和膠原蛋白都會(huì)漸漸減少，做好預(yù)防與護(hù)膚，皮膚才會(huì)衰老的更慢，想抗衰老防曬和補(bǔ)水工作都要做到位。
初老的癥狀有很多，比如皮膚出現(xiàn)皺紋，魚尾紋、法令紋，表情紋是衰老的預(yù)兆，還會(huì)長斑，皮膚毛孔變大，沒那么細(xì)膩光滑。我們皮膚的膠原蛋白也會(huì)更快流失，肌膚常常處于干燥的狀態(tài)，護(hù)膚品也不容易吸收，皮膚暗黃沒有光澤，皮膚干裂脫皮等問題都是衰老的癥狀。
想要抗衰老，首先要注意防曬，導(dǎo)致皮膚衰老的最大因素就是紫外線，紫外線會(huì)導(dǎo)致多種皮膚問題，所以任何護(hù)膚的前提都是做好防曬，防曬是每日護(hù)膚的必備一步。除了選擇使用抗衰老的護(hù)膚品，日常保持健康的生活習(xí)慣也很重要，不熬夜，休息好，平時(shí)多吃一些抗氧化的食物，還有控糖都很重要。多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體的新陳代謝，排毒，健身運(yùn)動(dòng)也是保持年輕的有效方式之一。
一般我們每個(gè)人到了25歲后就開始步入自然老化的狀態(tài)了，皮膚就會(huì)開始走下坡路，所以提前預(yù)防肌膚衰老是很重要的。由于每個(gè)人的身體基因和生活狀態(tài)都不同，所以每個(gè)人的初老表現(xiàn)時(shí)間也有所差別，注意不良的作息和生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致初老提前，像什么斑點(diǎn)、皺紋、眼袋都是老化的狀態(tài)。
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