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頭皮長痘痘是什么原因怎么預(yù)防頭皮出油

時(shí)間：2020-02-27 11:01:40 編輯：本站整理 57

頭皮長痘痘很多人都有過，一般油性發(fā)質(zhì)的人長痘痘會比較多，那么頭皮長痘痘是什么原因呢，怎么預(yù)防頭皮出油呢，下面來看看吧。

頭皮長痘痘是什么原因?

1、油脂分泌過盛?

人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經(jīng)常洗頭，就會導(dǎo)致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮上出現(xiàn)跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應(yīng)地多。?

2、內(nèi)分泌失調(diào)?

經(jīng)常熬夜加班、情緒易怒不穩(wěn)定、飲食沒有節(jié)制都可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色斑、長痘的重要原因之一。此外，女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素。?

3、毒素沉積體內(nèi)?

飲食習(xí)慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導(dǎo)致毒素沉積，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現(xiàn)痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。?

4、清潔方式方法不對?

潔面不徹底或者潔面乳、洗發(fā)精、護(hù)發(fā)素殘留，都有可能引發(fā)痘痘。此外，長期在油膩環(huán)境工作，如加油站，廚房，環(huán)境中的油脂輕易弄臟頭發(fā)和頭皮，引發(fā)毛囊孔的堵塞，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。腎陰虛的人也比較容易長痘。

頭皮長痘痘是什么原因怎么預(yù)防頭皮出油 ?

怎么預(yù)防頭皮出油

如果頭發(fā)很油，要注意方法調(diào)整好，首先在起居飲食的方面。在日常生活中，飲食是不能過于油膩和辛辣的，因?yàn)橛湍伜托晾钡氖澄?，會刺激頭皮脂肪腺過度的分泌，這時(shí)候會加大頭發(fā)油膩的程度。同時(shí)還有人比較喜歡熬夜，這樣同樣會影響身體內(nèi)分泌系統(tǒng)，同樣會加大頭發(fā)油膩的問題。洗發(fā)用品的選擇上同樣要重視。要選擇油性發(fā)質(zhì)適用的洗發(fā)用品才行。但是現(xiàn)在很多洗發(fā)用品中，是用加入了一些護(hù)發(fā)成分，這時(shí)候就容易出現(xiàn)洗發(fā)后的良好效果，而且還會加入一些滋潤的成分。這時(shí)候就會起到相反的效果。所以輕易不要進(jìn)行洗發(fā)用品的更換。還要頻繁的洗頭才行。因?yàn)轭l繁的洗頭之后容易給人體的分泌腺一個(gè)錯誤的信號，主要是因?yàn)榍谙搭^造成人體分泌腺錯誤的認(rèn)為，頭皮出現(xiàn)了缺少油脂的情況導(dǎo)致，這時(shí)候就要加強(qiáng)油脂的分泌，這樣反而會起到相反作用了。

頭皮長痘痘是什么原因怎么預(yù)防頭皮出油

頭發(fā)愛出油的原因

頭發(fā)油大部分是屬于濕熱引起的，或由于嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰濕體質(zhì)，有的人則是后天生活習(xí)慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當(dāng)出現(xiàn)痰濕內(nèi)生的時(shí)候，體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，消化不掉，排泄不掉的營養(yǎng)變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發(fā)泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時(shí)間久了就會出現(xiàn)油膩頭發(fā)。

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