時間：2021-02-20 13:40:31 編輯：5號網-lkn 0
對于女人來說，到了40歲就是已經是中年婦女了，40歲的女性我們往往有一種大媽感，但是如果你懂得穿衣搭配懂得如何保養(yǎng)好自己，一樣非常的有氣質。
1.保持苗條的體型，千萬別發(fā)胖臃腫。中年發(fā)福，仿佛是40歲以上女人的魔咒。所以步入40歲，隨著新陳代謝能力降低，腰腹部的脂肪開始堆積，稍不注意就發(fā)福成臃腫的大媽。此時一定要注意飲食清淡，少吃多餐，每餐八成飽即可。同時適當運動，促進新陳代謝。
2.適宜的服裝搭配。40歲的女人，應該塑造溫婉，賢淑，干練，沉靜的女人形象，拋棄扮可愛，裝稚嫩的裝束會更合適。衣服搭配選擇適合的面料，質地和款式。條件允許的話，盡量拋棄地邊攤的衣服，擁有幾套體面的，上檔次的服裝，以便出席重要場合穿。
3.合適的妝容。40歲女人皮膚狀態(tài)已不如二十幾歲的時候，可能有斑點，干燥，粗糙，黑眼圈等問題。此時我們可以畫適當的妝容予以改善。建議不必畫大濃妝，淡妝遮瑕即可，有時候不是舞臺效果，濃妝反而顯老。
4.培養(yǎng)點興趣愛好。條件允許的話，多讀書，專注一項興趣愛好比如瑜伽，插花，畫畫，古箏等，并堅持，也會使人精神奕奕。有目標，有追求，人的狀態(tài)就不一樣，也會增加女人的氣質！
總之，女人40歲并不是什么魔咒，只要心態(tài)好，積極樂觀，關愛自己，保持好心情。我們一樣會美麗動人！
1、得體的衣著。
人靠衣服馬靠鞍，這是千真萬確的。女人都知道，穿上一件特體的衣服，朝鏡子前一站，立馬自信滿滿，很有氣質。
一個女人40歲了，穿衣服就要有點講究了，不能拖過一件是一件，以前穿著很好看的衣服，到了40歲，穿在身上不一定就好看了。該淘汰的就要淘汰。
因為40歲，人到中年，穿衣服要端莊、大方、得體一點，像小丫頭片子穿的缺布料的衣服就不要再穿了。而像老太太們穿的衣服，更不能穿，一穿立馬變成大媽。
選衣服，顏色、布料、質地、樣式，都要有講究，試穿適合自己氣質的才行。穿衣服，第一個要求是和諧，其次是突出自己的優(yōu)點，能揚長避短。
每穿一件衣服，人家對你的評價是：你穿哪一件衣服都很好看，都有個性。說明你的眼光就是厲害的，也懂得審美。
2、保持一顆年輕的心。
一個人，不管在什么年齡段，都要有一顆年輕的人。40歲的女人，更要如此。因為進入40的女人，會有短暫的恍惚，因為人過40，日過午，會有突然進入暮秋的感覺。
然而，這種感覺也是短時間的昏迷，是可以調節(jié)的。人活80歲，40歲，才剛走過一半路程。余生還有很長一段路要走。
女人，記住，余生，更要讓自己活得風光和體面，雖然青春漸行漸遠，然而，要努力去活出生活的本味，永遠不要讓自己的心老去。
你要年輕，你要美麗，你要陽光，你要精致，你要做最美麗的自己。
3、讓自己的生活變得充實。
一個人如果無所事事，生活空虛，哪怕20歲，有可能就變老了。如果一個人80歲，依然每天把自己活得很充實，他看上去依然會是精神抖擻，充滿年輕態(tài)。
女人40歲，精神依然旺盛，能力也是杠杠的，一定要讓自己的生活過得充實，在家上得廳堂下得廚房，在單位做什么事也要風風火火，力求完美，業(yè)余，更要注意保養(yǎng)和鍛煉自己。
管住嘴，邁開腿。自律、克制、自立、自尊，每天，都要挺直自己的脊梁，不要讓40歲的自己就變得虎背熊腰，那就真的大媽了。
4、活出自己生活的情趣。
活出自己生活的情趣。女人40歲，得要修煉自己的外表或者內心的穩(wěn)定性，活出自己的氣質和方向感。
業(yè)余喜歡什么，可以去學習、提升，個人的雅趣，會無形中提升自己的氣質，跳舞，你的身材會變得更曼妙；彈琴，你的氣質會變得更嫻靜；打太極，你的神態(tài)會變得更安靜；做公益，你的眼神會變得更慈善。
在一群人中，能讓你一眼就看到你，看出你的與眾不同，不是未老先衰，而是40歲了，卻散發(fā)出獨特的韻味，顯得輕盈又有魅力。
總之一句話，要想擺脫大媽感，首先要有一顆年輕的心，一顆對于生活充能愛的心，對于美的追求永不言棄，一輩子都要擁有一顆少女心。
第一 綁馬尾辮的時候一定要綁高一點，越高越顯年輕。這種頭發(fā)很減齡，看起來十分特別活波，青春魅力十足。
第二 盤頭發(fā)時候，切記一定要把發(fā)髻往上盤。一定不能低低的盤在耳后的下面，越下面越感沉悶老氣。發(fā)髻盤的越高越顯年輕魅力，而且活波甜美。非常減齡。
第三 堅決避免齊耳短發(fā)，這種頭發(fā)特顯老氣。除了年輕女孩子外，其它年齡最好不要留這種發(fā)型，超顯老氣。所以40歲女人留頭發(fā)的時候，一定要注意這一點。
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