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時間:2016-12-20 10:57:48 編輯:5號網(wǎng)-lkn 2045
瘦腿霜是市面上比較常見的護膚產(chǎn)品!能有效消除腿部浮腫、肥肉。不少女性困惑,瘦腿霜多久用一次好呢?關(guān)于,瘦腿霜多久用一次?瘦腿霜一周用幾次?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
建議每天使用一至兩次,在每次沐浴后使用更佳。瘦腿霜比較適合,現(xiàn)代女性需要長時間保持坐姿,使血液在靜脈內(nèi)淤積,進而導致水腫;同樣的,一些從事長時間站立工作的女性,如模特,亦會因醛固酮激素增加,導致腎臟功能減弱,引起下半身水腫。瘦腿霜都能有效解決這些問題!
瘦腿霜每周至少需要使用一至兩次,如果想要達到比較理想的瘦腿效果,需要每天堅持使用一次,沐浴后取適量的瘦腿霜均勻涂抹腿部,按摩至吸收,輕拍腿部5分鐘,為了瘦腿霜更好的發(fā)揮瘦腿燃脂的功效可以裹上保鮮膜,20分鐘后拿掉保鮮膜會有大量的汗液排出,瘦腿膏一般都含有辣椒素和咖啡因,促進脂肪燃燒的同時,會覺得腿部皮膚發(fā)熱,有種火辣辣的感覺均屬正?,F(xiàn)象。
一般來說,減肥霜在使用后幾分鐘就開始起效,可以持續(xù)數(shù)小時。多數(shù)減肥霜的使用感為局部發(fā)熱,功效以局部燃脂為主,發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因,前者比較刺激且易過敏,后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的,這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主,對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏,應立即停止使用。
使用后平均有效作用時間為48小時,減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質(zhì)排出去,進入血液循環(huán),將其消耗。當然,其余一部分游離的脂肪還得通過運動消耗,因此,在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的,尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。
接下來重點介紹局部涂抹技巧,首選是脂肪堆積較多的腰腹部,這個部位堆積的脂肪屬于網(wǎng)膜脂肪,也就是內(nèi)臟血管周圍附著的脂肪導致肥胖。涂抹瘦身霜之前要先沐浴洗凈,將瘦身霜分成均勻的幾個部分,再平均點在腰腹部上,將雙手搓熱后用掌心覆蓋在腰腹上,用力繞著肚臍做順時針和逆時針的旋轉(zhuǎn),加快瘦身霜均勻吸收。第一步做完后,雙手手指并攏將腰部兩側(cè)凸出去的肉肉向內(nèi)移動,這個動作有助于側(cè)面脂肪的燃燒和肌膚收緊,對游泳圈MM可謂效果顯著。
使用瘦身霜的基本上都是局部肥胖需要定位減脂的女生,無論你是想瘦身體哪個部位,整體大致的涂抹方式是需要知道的。因為瘦身霜是以加強局部血液循環(huán)和排毒來促進脂肪燃燒的,所以涂抹瘦身霜后的按摩方向應該從外向內(nèi),集中向心臟靠攏為最佳,這樣才能舒經(jīng)活血加快脂肪燃燒。涂抹的時候要重視手法,按、壓、揉、捏和旋轉(zhuǎn)的交替變換,胡亂按摩不能讓瘦身霜的有效成分均勻吸收,如果是腰腹部、臀部這些脂肪較多面積較大的部位,多選擇手掌按壓和揉捏的方法便于瘦身霜大面積均勻吸收。
手臂、大腿、頸部這些區(qū)域雖然脂肪堆積不如腰腹部多,但是如果發(fā)胖必然會直接影響體形美感。但這些區(qū)域堆積的并不單純只是脂肪,還有許多血管和淋巴管排毒不暢導致的毒素體液堆積,引起脂肪肥胖和水腫交替的現(xiàn)象。想要瘦這些部位,手指和虎口就顯得非常重要。將瘦身霜放在掌心,搓熱均勻后涂抹在手臂、腿部或頸部這些圓柱體的部位,此時手掌有豐富的瘦身霜,將力度集中在指尖,在按壓的時候用虎口旋轉(zhuǎn)的力量做扭動動作。
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