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30歲女人美白 同時(shí)兼顧減壓舒緩

時(shí)間：2016-01-13 15:24:29 編輯：本站整理 346

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女人進(jìn)入30歲后，往往承受著來(lái)自家庭和工作的雙重壓力，這常常刺激女人體內(nèi)過(guò)多分泌激素，從而產(chǎn)生黑色素，這就是這個(gè)年齡段的女人臉上的色斑容易加深的主要原因。近年的美白研究報(bào)告也顯示，壓力往往是加深臉上黑色素的元兇之一。

1.焦點(diǎn)問(wèn)題

(1)肌膚衰老的跡象開(kāi)始出現(xiàn)，肌膚更新的速度開(kāi)始變緩。

(2)面部出現(xiàn)斑點(diǎn)，眼部周?chē)纬杉?xì)紋，皮膚開(kāi)始缺乏緊致，毛孔開(kāi)始變大。

(3)工作和生活的壓力造成的細(xì)胞功能紊亂、色素積聚，同時(shí)30多歲的女性要注意舒刺激激素產(chǎn)生黑色素。

2.美白方案

(1)多飲水及攝入富含維生素的新鮮蔬菜、水果，以及含膠原蛋白的動(dòng)物蛋白質(zhì)，比如豬蹄、肉皮、魚(yú)、瘦肉等食物。

(2)注意調(diào)節(jié)心理壓力，可多和朋友聊天，或外出郊游、旅游等，使自己擁有一個(gè)好心情，膚色也就會(huì)變得明亮起來(lái)。

(3)這個(gè)年齡段的女人肌膚油脂分泌較少，因此除非萬(wàn)不得已，不可用香皂洗臉，最好選用較為溫和的潔膚用品，且洗后要使用有防曬功能的保濕產(chǎn)品護(hù)理。

(4)每周做1次面膜。若是油性皮膚，則使用泥面膜；干性皮膚則應(yīng)選用保濕面膜。

(5)每晚睡夠8小時(shí)，且睡前用營(yíng)養(yǎng)豐富的晚霜滋潤(rùn)皮膚，還應(yīng)使用眼霜來(lái)幫助自己減少眼袋和黑眼圈。

(6)選用那些針對(duì)“壓力”及“炎癥”帶來(lái)的色素問(wèn)題的美白產(chǎn)品，這些產(chǎn)品一般都能夠達(dá)到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮層內(nèi)的各種干擾。

(7)所用的護(hù)膚品除了含有維生素A、維生素C、維生素E及防曬因子外，還應(yīng)含有果酸成分。

(8)適當(dāng)采用香薰減壓法，可泡一個(gè)香薰浴，也可選用那些加人香薰護(hù)膚概念的護(hù)膚品，天然香薰成分可預(yù)防那些因內(nèi)在壓力所形成的黑色素，直接透過(guò)氣味幫女人減壓。

(9)多做面部按摩，有助于舒緩壓力，提亮膚色。

(10)在使用美白面霜的基礎(chǔ)上，可適當(dāng)減少'去角質(zhì)的功課。因?yàn)?0歲的女人新陳代謝在逐漸減弱，角質(zhì)層堆積速度也明顯減慢，最好根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況，有針對(duì)性地減少去角質(zhì)的次數(shù)。

(11)隨身攜帶淡斑筆、便攜式面膜、噴霧等美白護(hù)膚品，乃至口服美白營(yíng)養(yǎng)品，都是保持肌膚時(shí)刻亮白的最佳道具。

(12)根據(jù)自身的膚質(zhì)使用專(zhuān)業(yè)的美白精華素，因?yàn)楹玫木A素不僅有對(duì)癥下藥和立竿見(jiàn)影的作用，更重要的是，它代表了一種女人對(duì)護(hù)膚美白效果的信心。

維生素的美白意義

1.維生素C

維生素C就可促進(jìn)血管微循環(huán)，而皮膚下都是微細(xì)血管，好看的膚色也是皮膚微細(xì)血管反射陽(yáng)光的反映，所以充足的維生素C促進(jìn)血管微循環(huán)，能進(jìn)一步改善膚色。

2.維生素E

維生素E具有超強(qiáng)的抗氧化作用，更是皮膚抵抗自由基傷害的有效武器；維生素A則可以保護(hù)皮膚的上皮組織，使皮膚保持一定的水分。

3.維生素A

如果維生素A缺乏，則容易導(dǎo)致皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，從而引起角質(zhì)堆積肥厚，肢色黯淡沒(méi)有光澤。

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