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秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事項(xiàng)

時(shí)間：2016-08-09 16:19:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 382

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伴隨著立秋的到來，秋天來到了我們身邊，秋高氣爽，這樣的天氣坐月子要更加注意疾病和一些問題的侵?jǐn)_，連穿衣搭配也是要格外注意的。秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事項(xiàng)

秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事項(xiàng)

秋天坐月子怎么穿衣服

貼身衣物篇

產(chǎn)后新媽媽不能為了圖喂奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以幫助防止乳房下垂，還有助于保護(hù)乳房干凈，以保證健康喂養(yǎng)寶寶。新媽媽穿的胸罩應(yīng)該比以往穿的大一碼，最好是選擇肩帶比較寬的款式，這樣可以緩解肩膀的緊繃感。一定要選擇質(zhì)地舒適柔軟，透氣性能好的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水類胸罩，這樣才能更好的支撐乳房，方便哺乳。內(nèi)褲要選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲，或是平腳內(nèi)褲，這樣不會(huì)對(duì)新媽媽的傷口造成摩擦，讓新媽媽感覺到不適。

外套篇

新媽媽在秋天坐月子期間的衣服，最好選擇棉質(zhì)，麻料，毛料，絲質(zhì)或羽絨質(zhì)量的為宜，這些材質(zhì)的衣物柔軟舒適，透氣性好，并且吸濕保暖，能更好的保護(hù)產(chǎn)后脆弱的皮膚。外套衣物要注意寬容柔軟，便于散熱。

秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事項(xiàng)

鞋襪篇

盡量避免選擇要系鞋帶的鞋子或是穿起來比較復(fù)雜的鞋子，以減少?gòu)澭穆闊?，最好穿柔軟材質(zhì)的布鞋，這樣穿起來方便，新媽媽也會(huì)感到腳很舒適。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，新媽媽產(chǎn)后免疫力低，最好穿長(zhǎng)一點(diǎn)的襪子，既可以達(dá)到保暖效果，而且能防止腳部浮腫的現(xiàn)象。

秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事項(xiàng)

秋天坐月子穿衣服注意事項(xiàng)

及時(shí)更換衣物秋天溫差比較大，要注意及時(shí)更換衣服，中午天氣溫度比較高，可以適當(dāng)少穿，但是要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿襪子和平底布鞋。不要特意加衣服，因?yàn)楫a(chǎn)婦在產(chǎn)褥期本來就汗多，再加衣服容易導(dǎo)致大量出汗，可能引起感冒。孕婦裝別急著扔懷孕時(shí)穿的寬松孕婦裝不要急著扔，有的孕媽媽在生下寶寶后，為了加快身材恢復(fù)，早早地就套上了緊身衣物，甚至用束腹帶，這樣的穿著會(huì)影響血液流通，尤其是乳房容易受壓迫，引起乳腺炎癥。所以新媽媽最好還是選擇穿寬松的衣服。衣物要及時(shí)清潔產(chǎn)婦的衣物要注意及時(shí)清洗，洗干凈后最好放在太陽(yáng)下暴曬消毒，遇到天氣不好，或是環(huán)境比較潮濕的話，最好用烘干機(jī)將衣物烘干，這樣可以防止衣物因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間潮濕而滋生細(xì)菌。

秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事項(xiàng)

秋天坐月子注意事項(xiàng)

秋天坐月子注意防風(fēng)

秋天刮風(fēng)多，早晨和夜間氣溫比較低，雖然要注意保持居住環(huán)境通風(fēng)，但是也要及時(shí)關(guān)閉窗戶。應(yīng)該選擇天氣不太冷，沒有風(fēng)，陽(yáng)光充足的時(shí)候開窗換氣，這樣才能減少空氣中病原菌的姿勢(shì)，防止病毒感染。開窗的時(shí)候要注意，不能讓風(fēng)直接垂頭，尤其要注意避免門窗打開時(shí)的過堂風(fēng)。

坐月子不要捂的太厲害

雖然說秋天坐月子要注意防風(fēng)，但是也不能為了避免受涼，常常緊閉門窗，還蓋厚被子，這樣容易妨礙體溫散發(fā)，導(dǎo)致中暑。保持空氣流通是散熱，降低環(huán)境溫度最合適的方式。天氣比較熱的時(shí)候，產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)?shù)拈_開空調(diào)或是風(fēng)扇，以降低房間溫度，但是注意空調(diào)和風(fēng)扇不要對(duì)著寶寶吹。

秋天坐月子怎么穿衣服？秋天坐月子注意事項(xiàng)

坐月子注意及時(shí)增減衣物

秋天溫差大，產(chǎn)婦要注意及時(shí)更換衣物，白天溫度較高的時(shí)候可以適當(dāng)少穿，但不要為了避免著涼特意再增加衣物，因?yàn)楫a(chǎn)褥期本來就出汗多，大量增加衣物，捂的過于嚴(yán)實(shí)，反而容易加大出汗量，容易感冒。晚上起來給寶寶喂奶的時(shí)候，要注意加衣服，衣服受涼感冒。

保持室內(nèi)溫度和濕度適宜

產(chǎn)后媽媽所處的環(huán)境溫度和濕度要注意保持適當(dāng)，白天氣溫比較高，室內(nèi)溫度上升，如果室內(nèi)溫度在25到26攝氏度，可以不用開空調(diào)，注意保持室內(nèi)空氣清新流通就可以了，如果室溫高于28攝氏度，應(yīng)該輕微開窗通風(fēng)，或開一會(huì)空調(diào)，使室內(nèi)溫度有所下降;室內(nèi)濕度適當(dāng)也很重要，這不但可以使新媽媽舒適，對(duì)于新生寶寶健康也很重要，空氣過于干燥，容易傷害寶寶嬌嫩的皮膚。

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