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時(shí)間：2021-07-08 16:36:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0
通常寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中是需要很多微量元素的，而鋅也是一種非常重要的微量元素，當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鋅的現(xiàn)象時(shí)，會(huì)引起很多的不良癥狀，那么寶寶缺鋅會(huì)引起什么癥狀？寶寶缺鋅會(huì)影響睡眠嗎？
孩子缺鋅的表現(xiàn)是沒(méi)有什么胃口，厭食，挑食。有可能會(huì)有食欲下降、異食癖。生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。長(zhǎng)發(fā)稀疏細(xì)軟，頭發(fā)增長(zhǎng)速度很慢，個(gè)子矮。容易出現(xiàn)呼吸道感染的情況。抵抗力和免疫力都比較低，經(jīng)常的感冒發(fā)燒，脫頭發(fā)，皮膚不光滑，面色黃，頭發(fā)干枯，皮炎，指甲也會(huì)出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)滿(mǎn)倒刺視力有所下降。有傷口很難長(zhǎng)好，比較嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)智力低、貧血的情況，而且有的寶寶還會(huì)表現(xiàn)出反應(yīng)慢，多動(dòng)，注意力不集中以及學(xué)習(xí)能力差的問(wèn)題。所以發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅要及時(shí)補(bǔ)鋅。一定要給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲食均衡，不要挑食或者是偏食。
寶寶缺鋅有可能會(huì)影響睡眠，若寶寶的身體有缺鋅的情況，可能會(huì)造成消化不良和免疫力低下，容易出現(xiàn)腹部不適的情況，還有可能會(huì)增加患感冒和腹瀉等感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，從而影響夜間的睡眠質(zhì)量。如果缺鋅的癥狀并不是很?chē)?yán)重，可以考慮通過(guò)飲食的方式進(jìn)行補(bǔ)充，經(jīng)常吃一些乳類(lèi)和蛋類(lèi)或者是肉類(lèi)。但若缺乏的癥狀比較嚴(yán)重，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鋅劑。當(dāng)寶寶出現(xiàn)缺鋅的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁、食欲不振和睡眠質(zhì)量下降的癥狀，一定要及時(shí)的帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢測(cè)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的給寶寶使用一些含鋅的藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，在生活中也可以得到一定的改善多選擇一些含鋅比較豐富的食物。
嬰兒缺鋅是會(huì)導(dǎo)致腹瀉的，現(xiàn)在正是夏季，夏季因?yàn)樘鞖獾难谉?，加上食物也比較容易產(chǎn)生變質(zhì)，所以也是腹瀉的高峰期，長(zhǎng)期腹瀉，不僅會(huì)使人體吸水分，還有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，腹瀉往往會(huì)導(dǎo)致寶寶血鋅降低，并且缺鋅又會(huì)阻礙腸黏膜再生，導(dǎo)致病情會(huì)加重，使得腹瀉和缺鋅之間形成惡性的循環(huán)，最終導(dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)不良，并且阻擋腸粘膜再生，這樣也會(huì)加重腹瀉的情況，缺鋅也是因?yàn)樯眢w缺少微量元素，并且鋅元素也是人體中必不可少的微量元素，所以身體的免疫力下降，才造成的消化不良及腹瀉，建議平時(shí)可以多吃一些肉類(lèi)食物，也可以吃各種豆類(lèi)硬果類(lèi)等含有鋅的食物，也可以在醫(yī)生的建議下選擇吃一些含鋅的營(yíng)養(yǎng)藥。
會(huì)導(dǎo)致孩子出汗的因素比較多，如果孩子在缺鋅的情況下，出現(xiàn)了體質(zhì)比較弱的表現(xiàn)，也會(huì)造成孩子可能出現(xiàn)有出汗的情況，比如孩子出汗會(huì)是屬于感冒發(fā)燒或者是大量的活動(dòng)，身體過(guò)熱都會(huì)造成孩子有出汗的情況。孩子如果身體缺乏鋅元素還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)有食欲不振或者是渾身沒(méi)有力氣的情況。而且孩子容易出汗，也是屬于可能存在有缺鈣的情況下所引起的。建議家長(zhǎng)平時(shí)要多注意補(bǔ)充孩子的營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)不良或者是營(yíng)養(yǎng)缺失的問(wèn)題出現(xiàn)，多給孩子吃蔬菜水果補(bǔ)鈣的食物。
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