歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2022-05-01 08:25:50 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
在睡覺的時候枕頭一般都是用在枕脖子的，但是有人說這個枕頭是要枕到肩膀上的，這是不是真的？一般枕頭枕在哪個位置是最好的？
枕頭的基本作用是起支撐作用的，不單是頭需要支撐，頸肩也需要有東西撐著。所以睡覺的時候，頭、頸、肩都要緊貼在枕頭上，不能有空，如果有空的話會休息不好。
枕頭應(yīng)該枕在頸部的地方,預(yù)防頸部受力,也就是能起到一個支撐的作用,這個位置最好,比如患者存在頸部疼痛或者神經(jīng)根型頸椎病的時候,患者會出現(xiàn)疼痛,這個時候可以用一些支撐物來緩解他的疼痛,枕頭就起到一個比較好的填充作用,能起到適當(dāng)?shù)闹巫饔?緩解肌肉的痙攣。
頸椎病枕頭不能過軟,過軟對頸椎起不到支撐作用,容易導(dǎo)致頸后肌肉的疼痛。枕頭也不能太硬,太硬會對頸后肌肉產(chǎn)生壓迫,導(dǎo)致局部肌肉血液循環(huán)不好。枕頭的硬度應(yīng)該是偏硬,如蕎麥皮的枕頭對頸椎是最好的。
通常情況下,枕頭的適宜高度以8-9厘米、長度以50-60厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定。
相關(guān)文章
熱門文章
A2奶粉配方表 A2奶粉成分表
藍(lán)胖子奶粉適合什么人？成人可以喝嗎？
澳佳寶孕婦黃金素成分說明書？blackmores孕婦黃金素成份介紹
空氣炸鍋有什么優(yōu)缺點(diǎn)？空氣炸鍋長期使用致癌嗎
ddrops d3不能亂吃_ddrops嬰兒維生素d3說明書
八仙筒鼻通有副作用嗎？八仙筒鼻通有沒有副作用？
太空沙有毒嗎？太空沙對孩子的害處
Meta美達(dá)施纖維素的副作用 美達(dá)施纖維素有害嗎？
Meta美達(dá)施纖維粉怎么吃 Meta美達(dá)施纖維粉使用說明
艾維諾不同顏色蓋子有什么區(qū)別？艾維諾深藍(lán)蓋與淺藍(lán)蓋的區(qū)別
寶貝與我有機(jī)奶粉事件真相 寶貝與我有機(jī)奶粉出事了嗎？
Maxigenes美可卓藍(lán)胖子奶粉嬰兒能喝嗎_多大的寶寶能喝？
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。