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時(shí)間：2015-10-30 16:09:45 編輯：本站整理 732
雖然許多女性到了育齡階段，但是第一次備孕懷孕總讓人有點(diǎn)束手無策。那么怎樣才能快速安全懷孕呢？懷孕后又該怎么做呢？下面就跟小編一起來了解吧。
1. 孕前體檢必不可缺
就算女性覺得自己的身體再健康，男生的身體也非常健康，懷孕前的全面體檢也不能少，因?yàn)閼言星暗捏w檢有助于排除父母雙方身上的各種健康問題，比如疾病類的，有些疾病具有遺傳，可能是隱性的也可能是顯性的，懷孕前的體檢就可以很輕松地了解到相關(guān)情況，并提前采取相關(guān)措施，避免不必要的傷害發(fā)生。因此，夫妻雙方有必要在懷孕前進(jìn)行一次全面的體檢。
2. 戒除不良生活習(xí)慣
很多女性在懷孕前期因?yàn)榉N種原因養(yǎng)成了一些不良生活習(xí)慣，這對(duì)日后胎兒的發(fā)育影響非常之大，甚至引起畸形胚胎之類的惡性后果。如喝酒，抽煙，咖啡因，熬夜等等，這些不良習(xí)慣如果在懷孕之前不能很好的戒除的話，可能會(huì)對(duì)未來胎兒造成傷害。女性一定要意識(shí)到這一點(diǎn)，在備孕期內(nèi)就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起健康飲食，不碰煙酒，這樣才能助于順利懷孕和日后胎兒的健康發(fā)育和成長。
3. 注意營養(yǎng)攝入
首次懷孕的女性在營養(yǎng)方面的調(diào)養(yǎng)也是非常重要的，要注意營養(yǎng)均衡，多吃肉類，魚類，豆類，奶類，蔬菜水果類等食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。不要在懷孕期間進(jìn)行減肥或是增肥，保持健康體重和良好的心態(tài)對(duì)胎兒的健康發(fā)育和成長有幫助。盲目減肥或是增肥都胎兒都不好，對(duì)女性本身的健康也存在損傷。
4. 定期產(chǎn)檢，快樂生活
懷孕之后女性的情緒跟胎兒的健康發(fā)育和成長也有很大關(guān)系，如果女性一直生活在不開心，情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)之下，很容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育緩慢或是受阻，甚至出現(xiàn)畸形胚胎的可能。相反，如果心情很好，天天很開心，孩子長得又健康又好。定期產(chǎn)檢對(duì)初次懷孕的媽咪們很重要，可以隨時(shí)了解到腹中胎兒的生長發(fā)育情況，有問題也可以隨時(shí)進(jìn)行健康預(yù)防。因此，就算是再忙，也要定期抽時(shí)間去產(chǎn)檢，再加上良好的心態(tài)，首次懷孕的媽咪們就能度過一個(gè)健康的懷孕期，幸福地等待新生命的到來。
選擇科學(xué)的洗澡方式：女性在孕前洗澡的時(shí)候就開始需要養(yǎng)成一個(gè)淋浴的習(xí)慣，盡量不要使用盆浴，因?yàn)榕柙『苋菀资故艿轿廴镜乃鬟M(jìn)陰道內(nèi)，易引發(fā)感染。
化妝品需減少：因?yàn)樵S多化妝品中都含有許多的有害物質(zhì)和激素，使用過多對(duì)女性的激素分泌影響較大，所以女性需要減少使用，并且盡量化淡妝，不要使用一些氣味過重的化妝物品。
遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重區(qū)域：女性朋友若是在一些污染嚴(yán)重的地方工作，在準(zhǔn)備懷孕前一定要改變這種環(huán)境，換到其它的地方進(jìn)行工作，以免體內(nèi)堆積過多的有害物質(zhì)而影響到懷孕。
改變飲食不良習(xí)慣：女性在孕前一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的科學(xué)的飲食習(xí)慣，避免偏食挑食的情況，并且需要保持飲食規(guī)律，有營養(yǎng)。
減肥需停止：女性在孕前不可以在采用節(jié)食減肥和使用減肥藥減肥的方法，只能夠通過正常的鍛煉來進(jìn)行，必須保證每天營養(yǎng)補(bǔ)充足夠。
同房需要科學(xué)健康：女性在孕前同房需要注意雙方的衛(wèi)生，并且注意同房的次數(shù)，不可過于頻繁的同房，因?yàn)榫拥馁|(zhì)量會(huì)受到影響，并且女性的身體也會(huì)受到傷害，懷孕后可能會(huì)產(chǎn)生許多不利的因素。
遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：女性朋友在孕前需要禁止抽煙喝酒，若家中有抽煙者，需要到戶外抽煙，不可使女性吸入過多的煙毒，因?yàn)檫@些有害物質(zhì)對(duì)女性妊娠都會(huì)造成危害。
保持起居平和：女性孕前還需養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)的起床睡覺，盡量避免勞累的現(xiàn)象，最好是每天都能夠保證正常的休息，并且注意情緒的調(diào)節(jié)。
有時(shí)候有一些細(xì)碎的細(xì)節(jié)可以看出老婆想要孩子，但是不好明說。
1、看關(guān)于小孩子的電視劇，聊天內(nèi)容和鄰居小孩或者親戚家的孩子有關(guān)。
2、自己行房結(jié)束后發(fā)現(xiàn)避孕套其實(shí)有洞，不一定是避孕套是次品，而是妻子在暗示你想懷孕了。
3、娘家人過來提想要小孩。
在這種情況下，妻子不要悄悄的做些小動(dòng)作，這樣不僅不會(huì)讓丈夫高興，還會(huì)讓丈夫誤以為小孩是隔壁家老王的。
往往商量好之后，大多數(shù)夫妻就會(huì)準(zhǔn)備懷孕了。
避孕套上有針眼其實(shí)是一種不合格的避孕套，在這個(gè)避孕套底部或者一些側(cè)面，有一個(gè)筆尖大小的黑點(diǎn)，其實(shí)也就是一個(gè)小孔，只要輕輕一拉，這個(gè)黑點(diǎn)變成了一個(gè)小洞。
使用這種有針眼的避孕套，不僅會(huì)讓避孕效果失效，還有可能因避孕套的不安全引起一些嚴(yán)重的疾病感染。
一般這情況下，有針眼的避孕套很有可能會(huì)有精液進(jìn)入陰道，從而導(dǎo)致懷孕的幾率變大，建議男女在購買避孕套時(shí)候多加檢查，看看是否有一些小黑點(diǎn)之類的東西，以免意外懷孕。
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