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產(chǎn)前陣痛是什么感覺?產(chǎn)前陣痛怎么辦?

時(shí)間：2015-10-30 18:53:33 編輯：本站整理 561

女性分娩的過(guò)程中是伴隨著疼痛的,然而產(chǎn)前也同樣會(huì)感覺到陣痛。而且產(chǎn)前陣痛是有規(guī)律的,具體的疼痛因人而異。那么產(chǎn)前陣痛是什么感覺?產(chǎn)前陣痛怎么辦?下面跟隨小編學(xué)習(xí)吧！

產(chǎn)前陣痛就是指胎兒分娩前，子宮收縮所產(chǎn)生的疼痛。當(dāng)胎兒發(fā)育完成，孕期即將結(jié)束，子宮會(huì)開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動(dòng)胎兒。

在子宮頸開兩指以后，子宮收縮的頻率及強(qiáng)度會(huì)不斷增加，即越來(lái)越密、越來(lái)越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒;在接近子宮口全開的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。

產(chǎn)前陣痛是什么感覺?產(chǎn)前陣痛怎么辦?

當(dāng)產(chǎn)前陣痛出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有多種疼痛的感覺出現(xiàn)，包括拉伸的疼痛、壓迫的疼痛等。這也是為什么產(chǎn)前陣痛的疼痛指數(shù)高的原因。

1、全身疼痛：由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。

2、拉伸的疼痛：胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

3、壓迫的疼痛：骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。

一般來(lái)說(shuō)產(chǎn)前陣痛是有規(guī)律性的，但也會(huì)因人而異。所以，當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺的時(shí)候，要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。

產(chǎn)前陣痛最初的感覺是肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛，并且腰部感覺有不規(guī)則的疼痛。隨后疼痛間隔變短，程度變強(qiáng)，并且會(huì)慢慢地變得有規(guī)律，大概每隔10分鐘，陣痛時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)30秒，疼痛程度逐漸加強(qiáng)。

產(chǎn)前陣痛是什么感覺?產(chǎn)前陣痛怎么辦?

1、改變姿勢(shì)

找到一個(gè)讓自己舒服的姿勢(shì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)只要稍微改變姿勢(shì)即能緩和一些難過(guò)的陣痛。準(zhǔn)媽媽們可以在下面介紹的一些姿勢(shì)中，選擇自己感覺舒服的姿勢(shì)，積極試試看。

姿勢(shì)1：上身稍挺起的靠臥姿勢(shì)

調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢(shì)比完全仰臥更容易克服疼痛。

姿勢(shì)2：跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張，同時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾是要訣。

姿勢(shì)3：利用網(wǎng)球推高肛門

不可使力欲想用力時(shí)，可把網(wǎng)球頂著肛門到會(huì)陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

姿勢(shì)4：把體重負(fù)荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢(shì)，故有幫助胎兒降落的效果。

姿勢(shì)5：趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢(shì)，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

2、泡腳

身體因?yàn)檠毫魍ň徛兊谋鶝?，加劇了疼痛感。可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子，使腳變暖，促進(jìn)血液流通，從而促進(jìn)陣痛，減輕疼痛。

3、補(bǔ)充能量

產(chǎn)前陣痛是什么感覺?產(chǎn)前陣痛怎么辦?

1、子宮收縮。由于胎兒擠壓使子宮收縮，讓全身都感覺疼痛。

2、胎兒伸長(zhǎng)壓迫產(chǎn)道。胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸，能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。

3、骨盆神經(jīng)、骨頭被胎兒壓迫。骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。

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