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自卑孩子的心理表現(xiàn)

1、做事沒主見，不敢自己實踐
分析與對策：這種情況的出現(xiàn)，很可能跟家長包辦一切事物，或者是動不動就批評孩子有關。因此，面對這種情況，在家里時，家長要試著放手讓孩子去解決自己的事情，為孩子制造更多的鍛煉機會，幫助孩子掌握一些基本能力，放手讓孩子自己去完成一些簡單的力所能及的事情，逐步培養(yǎng)孩子的自信。當然，鼓勵也是非常重要的，即便孩子只是取得一個小小的進步，也不要忘記鼓勵，更不要常常批評孩子。
2、回避競賽、競爭，不敢在他人面前表現(xiàn)自己
分析與對策：這種情況的出現(xiàn)，很大程度上與家長的愛比較有關。家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向或是縱向的比較中，成績、才藝、行為等等，孩子的方方面面都可以納入家長的比較范圍之內，家長以為，這樣的比較可以激發(fā)孩子的上進心，殊不知，卻是對孩子心理的極大傷害。
3、拒絕交朋結友，不敢與人交流
分析與對策：如果孩子出現(xiàn)這種情況，家長應常帶孩子出外進行戶外活動，耐心引導孩子走出自己的小圈子。同時，在戶外活動的過程中，家長還可以邀請有相近年齡的小孩的家庭一同進行。這樣戶外鍛煉，既可以讓孩子開闊心胸，逐漸敢于與他人交流，也可以增進親子感情，讓愛喚起孩子心中的自信。

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自卑的解決方法

1、正確對待失敗
青少年由于知識、經(jīng)驗的不足，失敗時往往找不到恰當?shù)姆椒ㄅ沤庾员案小⒋煺鄹?，結果出現(xiàn)惡性循環(huán)，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發(fā)生的，對此持平常之心，就不會在感情上產(chǎn)生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經(jīng)驗時，把它概括為兩個字，那就是“失敗”。
2、改變主觀態(tài)度
我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對事情的態(tài)度。態(tài)度變了，對事情的看法就變了。
3、增強自信
凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態(tài)發(fā)展的前途抱樂觀態(tài)度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到升華的。在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的“抱負水平”?！氨ж撍健笔侵競€體將某件事做到某種程度的心理需求?！氨ж撍健安灰硕ǖ锰突蜻^高，定得太低，激不起奮斗熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發(fā)“失敗感”。所以，“抱負水平”必須符合自己的實際條件。
4、把握自己不逞強
我們能把握的只有自己，而不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面。如果你把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼。有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。

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自卑怎么治愈

1.無條件的接納自己
我們每一個人都不是完美的，雖然這是一個大家都知道的觀點但是很容易被人忽略，在很多的時候我們對自己都是很苛刻的，沒辦法接納自己。自卑患者應該對自己有一個更全面的認識。我們既要看到自己的缺點，又要看到自己的優(yōu)點，然后對自己有一個客觀的認知。有些缺點和不足是需要改進的，但是對一些無法改變的我們要坦然的接納。
2.了解自己的優(yōu)點
并不是所有的優(yōu)點都是需要去改變的，當我們感覺被自我否定的情緒困住時，強迫自己去關注自己的優(yōu)點，自己的強項是什么，然后把注意力和精力都投注在自己的優(yōu)點上。

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自卑的原因

自卑是不會遺傳的，自卑的產(chǎn)生大多和生活的環(huán)境有關系。自卑的人應全面地看待自己，每個人都有他的優(yōu)點和缺點，擴大自己的缺點，這是不明智的，樂觀地面對壓力，培養(yǎng)自己的興趣，積極地減壓和解放。

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父母怎么幫孩子走出自卑

身高不夠高大：有時候寶寶會因為自己的身高太矮而產(chǎn)生自卑的心態(tài)，尤其是男生。通常這最容易發(fā)生在國小升國中的階段，因為進入青春期，很多人都快速抽高。
寶寶體重超重：有的寶寶天生比較壯碩，有的則可能因為疾病的關系而顯得肥胖，但不論是什么原因造成的，肥胖的兒童容易被取笑，因此容易自卑。
說話結結巴巴：口吃是一種神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，一句話可能會說的斷斷續(xù)續(xù)、詞不達意，因此很容易被同齡的兒童取笑大舌頭之類的。
擁有學習障礙：同齡的孩童難免會互相比較，如果你的孩子學習成績比較差，不論怎么努力都比不上別人時，很容易就會產(chǎn)生自卑的心態(tài)。
個性害羞膽?。和ǔ€性比較內向害羞的寶寶，很容易會自我孤立，不敢和其他人互動。有時候可能因為不被了解而被取笑或欺負，導致自卑。
運動神經(jīng)不好：有些寶寶天生運動神經(jīng)不好，甚至可能顯得笨拙，因此很容易因為笨手笨腳被取笑，產(chǎn)生自卑的心態(tài)。

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失戀后不想談戀愛怎么辦

（1）時間的沉淀
一般來說，失戀要經(jīng)過一段"天昏地暗"的危險期，這個危險期有長有短，因人而異。在這個危險期內，有的人把失戀歸因于自己的無能，把痛苦發(fā)泄在自己的身上，有的人由愛生恨，挖空心思想尋求報復。也有一些樂觀的人，自我安慰：一定要找一個更好的。一般只要在危險期內有朋友、親人的陪伴和安慰，不做出沖動的事來，相信隨著時間的推移，會慢慢走出危險期，痛苦也會隨之減輕。
（2）理性去對待
面對失戀的打擊，為什么不同的人會有不同的反應呢？那是因為每個人看待問題的方法不同。比如愛情，有的人堅信它是"鐵樹開花，百年難遇"，有的人則認為"天涯何處無芳草"。失戀后最重要的是要排除一些不合理的推論，最常見的是"以偏概全"，如"世上沒有真正的愛情"、"我太無能了"、"我的人生整個失敗了"。
（3）去寬容對方
失戀者對傷害自己的人會本能地產(chǎn)生仇恨，這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。但仇恨和報復并不能挽回失去的愛情，只能使自己的心態(tài)更加失衡，而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。
（4）轉移注意力
在失戀的日子里，你可以有時間看書，思考問題，忙自己的事業(yè)，許多性格堅強的人，就是將痛苦升華為力量，做出了許多成就。當你在不斷提高自己時，你就會站在新的起點，重現(xiàn)審視你的失戀和痛苦。到時你就會覺得沒有什么承受不了的。人有一種在感情上進行自我恢復和再次示愛的能力。因為愛一個人，會覺得對方是最適合自己的，而對方的離去會更加覺得其珍貴。
3、勇敢尋找對的人
很多人因為失戀了就不相信愛情了，你才遇到幾個人啊，本來人就是在戀愛的過程中不斷進步和完善的，傷害當然是有的，就是要在傷害中去成長，勇敢去接受下一段戀愛吧，也許你就能遇到那個對的人。

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