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時(shí)間:2021-06-21 11:46:34 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 15
自卑是一種比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題,有很多人都好奇自卑心理是怎么來(lái)的,接下來(lái)我們就來(lái)看看自卑的產(chǎn)生原因是什么?會(huì)是遺傳來(lái)的嗎?
自卑是不會(huì)遺傳的,自卑的產(chǎn)生大多和生活的環(huán)境有關(guān)系。自卑的人應(yīng)全面地看待自己,每個(gè)人都有他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),擴(kuò)大自己的缺點(diǎn),這是不明智的,樂(lè)觀地面對(duì)壓力,培養(yǎng)自己的興趣,積極地減壓和解放。
自卑是一種不能自助和軟弱的復(fù)雜情感。有自卑感的人輕視自己,認(rèn)為無(wú)法趕上別人。A.阿德勒對(duì)自卑感有特殊的解釋,稱其為自卑情結(jié)。他對(duì)于這個(gè)詞主要有兩種相聯(lián)系的用法:首先,自卑情結(jié)指以一個(gè)人認(rèn)為自己或自己的環(huán)境不如別人的自卑觀念為核心的潛意識(shí)欲望、情感所組成的一種復(fù)雜心理。其次,自卑情結(jié)指一個(gè)人由于不能或不愿進(jìn)行奮斗而形成的文飾作用。自卑情結(jié)是由嬰幼兒時(shí)期的無(wú)能狀態(tài)和對(duì)別人的依賴而引起的,對(duì)人有普遍的意義,能驅(qū)使人成為優(yōu)越的力量,但又是反復(fù)失敗的結(jié)果。自卑情感,是可以通過(guò)調(diào)整認(rèn)識(shí)和增強(qiáng)自信心并給予支持而消除。
自卑和自負(fù)都是自信的誤區(qū)。自卑的人輕視自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢嘗試;自負(fù)的人往往過(guò)高的估計(jì)自己,看不起別人,自以為是。只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑目创约?,既能看到自己的?yōu)點(diǎn),也能看到自己的缺點(diǎn)。
自負(fù)者的追求所以必然失敗,就是因?yàn)槠渥非蟮哪繕?biāo)從一開(kāi)始就是虛假的。自負(fù)可以帶來(lái)一時(shí)的情緒高漲,但意氣用事招致的挫折,會(huì)即刻使他不知所措的沮喪、頹廢,從而走向自卑。自卑者會(huì)產(chǎn)生對(duì)自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無(wú)能為力,由此更強(qiáng)化了自卑感。因此,不管是自負(fù)者還是自卑者,以自我為中心的心態(tài)回事他遠(yuǎn)離成功。而自信者憑借樂(lè)觀、好奇、專注的三個(gè)品質(zhì)能最快最好的抵達(dá)成功的彼岸。
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