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黑眼圈是很多人的煩惱，動(dòng)不動(dòng)就熊貓眼，簡直比大姨媽還要脆弱，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來看一下黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質(zhì)原因也會(huì)造成黑眼圈。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉

黑眼圈的出現(xiàn)確實(shí)與睡眠不足有關(guān)，由于睡眠不足使得眼部血管持續(xù)充血，這種黑眼圈大多和化了煙熏妝一樣，若隱若現(xiàn)的。但是，如果把黑眼圈都簡單的歸咎于熬夜，是不科學(xué)的。因?yàn)楹芏嘤泻谘廴Φ娜藭?huì)發(fā)現(xiàn)，即使自己每天睡眠時(shí)間充足，可是它還是頑固的存在著，由于人們遺傳體質(zhì)或者生理體質(zhì)的差異，也就是說有的人天生眼皮薄，皮下組織少，那么在血液流過時(shí)就容易形成黑眼圈，這也就是大家口中天生的黑眼圈了。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質(zhì)原因也會(huì)造成黑眼圈

黑眼圈的類型

色素型黑眼圈

色素型黑眼圈主要是因?yàn)樯乩鄯e在眼睛下方的皮膚內(nèi)，造成肌膚看來顏色較深，造成色素的累積有些人是天生的，對(duì)于亞洲人來說，天生的上下眼皮顏色本來就比較深沉，加上不同的肌膚厚薄度，自然就會(huì)產(chǎn)生黑眼圈，這樣的情況比較難以改善。后天是因?yàn)檫^度的曝曬、摩擦跟發(fā)炎所導(dǎo)致，當(dāng)肌膚不斷處于這樣的狀況下，就會(huì)產(chǎn)生色素沉淀，久了自然就有黑眼圈的產(chǎn)生。

血管型黑眼圈

血管型黑眼圈主要是因?yàn)檠壑艿难貉h(huán)不良，就會(huì)產(chǎn)生瘀塞，長期下來就會(huì)血管擴(kuò)張紅腫，看起來就像是黑衣圈一般，通?？梢园l(fā)現(xiàn)有鼻過敏的人，都會(huì)有比較明顯的黑眼圈問題。另外只要是讓眼周血液循環(huán)問題變差的原因都會(huì)造成黑眼圈，像是失眠、水腫、過度使用眼睛，以及女生月經(jīng)前都有會(huì)產(chǎn)生水腫型的黑眼圈問題。如果自己是這樣的狀況，一定要先從自己的生活開始改變，當(dāng)減少這些問題后，黑眼圈自然就會(huì)消失。

結(jié)構(gòu)型黑眼圈

這類型的黑眼圈多半是因?yàn)檠鄞c臥蠶之間的凹陷大，讓黑眼圈的部位看起來過于凹陷，凹陷處的陰影就會(huì)被當(dāng)成黑眼圈，但是其實(shí)是肌膚的保濕不足，膠原蛋白流失所導(dǎo)致。

混和型黑眼圈

對(duì)于一般人來說大多屬于這種類型的黑眼圈，并不是單一型的問題，現(xiàn)代人的生活時(shí)常熬夜、加上先天肌膚的問題，以及一些年紀(jì)漸長，肌膚上的問題所組合而成，所以造成了黑眼圈問題，所以與其花大錢購買消除黑眼圈的產(chǎn)品，不如從習(xí)慣開始著手，才能真正地消除黑眼圈。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質(zhì)原因也會(huì)造成黑眼圈

這些方法都不能去黑眼圈

土豆去黑眼圈

網(wǎng)上搜土豆片去黑眼圈，就會(huì)有一大堆，講的頭頭是道的，感覺很有道理的說法，但是根本沒有科學(xué)依據(jù)，作為一個(gè)本著科學(xué)才是硬道理的美少女我是拒絕的！土豆中含有維生素A和B，對(duì)名目有好處，但是可沒說對(duì)黑眼圈有好處。土豆中的淀粉和水分，可鎮(zhèn)靜皮膚和補(bǔ)水，但是對(duì)于黑眼圈可是沒用，只會(huì)讓你的眼睛浮腫暫時(shí)緩解，不過維持不了多長時(shí)間，不然又何必花大價(jià)錢買眼膜呢！大家都不傻！

酸奶去黑眼圈

感覺在我們的生活中酸奶的用處挺多！但是真正有效的沒有幾個(gè)。從酸奶面膜唇膜護(hù)發(fā)到現(xiàn)在的黑眼圈，很多網(wǎng)友都說親測有效。但是看成分來講，那些發(fā)酵酸奶的各種菌，對(duì)黑眼圈來說并沒有作用，而且酸奶的大分子也不能進(jìn)入大皮膚被吸收的可能只有水分吧！感覺只是心里作用！

茶包去黑眼圈

我承認(rèn)茶葉中含有維生素c，維生素c可以減輕色素沉著，但是茶葉中的維生素含量只有50-300mg%，這樣看來你不如敷一顆檸檬，還有人強(qiáng)調(diào)要用冰鎮(zhèn)的茶包，對(duì)冰鎮(zhèn)可以去浮腫，不過冰塊就可以達(dá)到效果，干嘛去麻煩茶包呢！

使用美白眼霜

有人覺得美白眼霜可以去黑眼圈，這個(gè)稍微靠點(diǎn)譜，不過要區(qū)分黑眼圈的類型（后面我會(huì)詳細(xì)講大家不要著急嘍~），美白眼霜只能夠單純的抑制并還原黑色素，對(duì)于其他原因造成的黑眼圈問題基本是無效的，而且我們身邊大部分人都屬于休息不好而有的黑眼圈，對(duì)，就是說的你！

使用痔瘡膏

痔瘡膏能去黑眼圈？這個(gè)就厲害了呢！為了粉碎謠言，我了解了下痔瘡的原因，是因?yàn)榫米?、久立等原因，?dǎo)致肛周局部血液循環(huán)淤積，痔內(nèi)靜脈叢淤血、擴(kuò)張、屈曲。想想因?yàn)榘疽沟瘸霈F(xiàn)的黑眼圈也差不多是應(yīng)為血液循環(huán)的不通暢導(dǎo)致的，似乎有點(diǎn)道理！但是痔瘡膏里含有爐甘石、冰片、人工牛黃等刺激性很大的成分，你怎么敢用在那么敏感的眼周呢！況且用涂下面的膏涂眼睛不會(huì)有心理陰影嗎！

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質(zhì)原因也會(huì)造成黑眼圈

如何預(yù)防黑眼圈

健康、均衡的飲食

這對(duì)于所有健康問題和面子問題都是一個(gè)最佳答案。缺乏維生素會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會(huì)引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。

大量喝水

你一定早就聽說過這一點(diǎn)，但不得不說，這對(duì)我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會(huì)給出很多信號(hào)。其中一個(gè)，就是黑眼圈。

每晚擁有良好的睡眠

這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠，睡眠不足會(huì)使皮膚愈發(fā)蒼白，因?yàn)樗屟貉h(huán)減速。沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會(huì)變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會(huì)有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。

放松

如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。找出一個(gè)最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

戒煙

吸煙不僅僅會(huì)對(duì)健康造成傷害，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會(huì)消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因?yàn)樗匀粫?huì)引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

避免陽光的照射

陽光中有很多有害射線，可能會(huì)傷害你的肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn)，這同樣會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在你外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。

黑眼圈為什么睡夠了還是去不掉？體質(zhì)原因也會(huì)造成黑眼圈