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輔酶q10的作用與功效

時(shí)間：2018-03-08 08:29:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 1096

輔酶q10是一種常見(jiàn)的保健品成分，當(dāng)然也可以應(yīng)用在護(hù)膚的領(lǐng)域，它是心臟的保護(hù)神，下面就來(lái)了解一下它的作用

輔酶q10的作用與功效

1、心臟的——?jiǎng)恿χ?/p>

心臟是高耗能器官，其輔酶Q10含量在人體各臟器中最高，對(duì)輔酶Q10也最敏感。人體缺乏輔酶Q10，通常第一個(gè)受到影響的就是心臟。幾乎所有的證據(jù)都表明，輔酶Q10能提高心肌功能，改善心血管疾病。有報(bào)道稱(chēng)，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達(dá)300%，超過(guò)75％的心臟病患者在服用輔酶Q10后，病情顯著改善，大大降低了猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

2.保護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞

心臟之外，大腦是人體最活躍的高能量需求的器官，輔酶Q10能為心肌細(xì)胞和腦細(xì)胞提供充足的氧氣和能量，維護(hù)健康活躍的大腦和神經(jīng)細(xì)胞。

3.增強(qiáng)活力，緩解疲勞

輔酶Ｑ10是激活細(xì)胞呼吸，促進(jìn)細(xì)胞產(chǎn)生能量的營(yíng)養(yǎng)素。人體95%的能量產(chǎn)生都與輔酶Q10相關(guān)。輔酶Q10缺乏會(huì)導(dǎo)致機(jī)體疲勞，長(zhǎng)期嚴(yán)重缺乏甚至?xí)鹦牧λソ?。補(bǔ)充輔酶Q10 ，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，精力、體力和耐力都增強(qiáng)了，不再經(jīng)常感覺(jué)疲勞。輔酶Q10顯著增強(qiáng)機(jī)體活力，抵抗疲勞，是運(yùn)動(dòng)員們的最?lèi)?ài)，也是慢性疲勞綜合癥患者擺脫疾病困擾的最佳選擇。

4.給中風(fēng)、帕金森、老年癡呆患者帶來(lái)幫助

研究表明，當(dāng)人體輔酶Q10水平下降達(dá)到25%時(shí)，特別容易發(fā)生心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病、與免疫功能有關(guān)的疾病以及癌癥；輔酶Q10在神經(jīng)退行性疾病方面的治療與研究為中風(fēng)、帕金森、神經(jīng)遺傳病、共濟(jì)失調(diào)，阿爾茲海默癥(老年癡呆)、進(jìn)行性肌萎縮、糖尿病性神經(jīng)炎等患者帶來(lái)新的希望。輔酶Q10能最大程度地降低這類(lèi)病人的大腦和神經(jīng)損傷。

5.抗氧化、防衰老，保護(hù)皮膚

輔酶Q10具有強(qiáng)大的抗氧化作用，清除自由基，使細(xì)胞免受損害，保護(hù)細(xì)胞健康。皮膚的老化、皺紋的增加也與Q10含量有關(guān)，含量越低，皮膚越易老化，面部的皺紋也越多。輔酶Q10能增加皮膚中透明質(zhì)酸的濃度，提高肌膚含水量，對(duì)改善暗沉膚色、減少皺紋、保持肌膚光滑、彈性和濕潤(rùn)性都有著良好的效果，從而增強(qiáng)角質(zhì)細(xì)胞活力，減少細(xì)胞凋亡，讓你更年輕。很多高級(jí)美容護(hù)膚品中都添加輔酶Q10。輔酶Q10也使皮膚干燥癥患者明顯受益。

6.幫助高血壓患者降低血壓

一個(gè)涉及362名患者的試驗(yàn)表明，輔酶Q10能夠降低收縮壓達(dá)17mmHg，降低舒張壓達(dá)10mmHg。另一項(xiàng)研究中，51%的高血壓患者，在使用輔酶Q10治療后，平均4.4個(gè)月就能夠停止一至三個(gè)降壓藥。

7.改善——牙齦問(wèn)題

研究發(fā)現(xiàn)，有牙齦病的人，在他們的牙齦中輔酶Q10普遍不足，輔酶Q10對(duì)牙齦疾病非常有效，有的患者在短短的八周內(nèi)看到自己的牙齦問(wèn)題完全消失。難怪市場(chǎng)上還有輔酶Q10牙膏。

8.減輕——偏頭痛

細(xì)胞線粒體能量產(chǎn)生的減少，會(huì)觸發(fā)偏頭痛，而輔酶Q10能改善線粒體能量代謝。有臨床試驗(yàn)表明，輔酶Q10甚至能減少55.3%的偏頭痛發(fā)作。

9.中和——藥物的副作用

對(duì)肝臟有損害的藥物會(huì)使體內(nèi)的輔酶Q10減少。降膽固醇的他汀類(lèi)藥物，能降低輔酶Q10水平高達(dá)40%，讓心臟問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都會(huì)建議患者在服用他汀類(lèi)藥物的同時(shí)，補(bǔ)充服用輔酶Q10，以減少他汀類(lèi)藥物的這種副作用，同時(shí)緩解藥物引起的肌痛和疲勞，并起到保護(hù)肝臟的作用。

10.增強(qiáng)免疫力

輔酶Q10具有超強(qiáng)的清除自由基的作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍。能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的能力，免疫系統(tǒng)是對(duì)抗各種疾病最好的天然屏障，保護(hù)心、肝、腎等重要器官免受病菌、病毒的損害。

有資料稱(chēng)，近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn)乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌和結(jié)腸癌等患者體內(nèi)輔酶Q10的濃度與正常人相比含量較低。研究提示，輔酶Q10作為機(jī)體非特異性免疫增強(qiáng)劑在提高機(jī)體免疫力和抗炎癥、抗腫瘤等方面可起較好的作用。對(duì)病毒性心肌炎、病毒性肝炎、慢性肝炎、糖尿病性神經(jīng)炎、慢性阻塞性肺炎、支氣管炎、哮喘、牙周炎等也有一定的積極作用?？蓽p輕癌癥患者放療、化療等引起的某些不適。

11.幫助糖尿病患者改善病情

輔酶Q10能夠保護(hù)胰島B細(xì)胞，增加胰島素的分泌，降低糖尿病人的血糖水平。國(guó)際醫(yī)學(xué)界已經(jīng)確認(rèn)，氧化應(yīng)激是導(dǎo)致糖尿病和并發(fā)癥的主因，補(bǔ)充內(nèi)源性的抗氧化劑如輔酶Q10等，可以延緩糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)展，效果顯著。

輔酶q10的作用與功效

為什么要補(bǔ)充輔酶q10

輔酶Q10 是人體自行合成的營(yíng)養(yǎng)素。人類(lèi)在20歲時(shí)，自主合成輔酶Q10的能力達(dá)到頂峰，以后會(huì)逐年下降，到了50歲時(shí)，我們體內(nèi)的輔酶Q10數(shù)量會(huì)比20歲時(shí)減少50%，到70歲時(shí)則減少60%！

人體內(nèi)輔酶Q10會(huì)因?yàn)橐韵虑闆r進(jìn)一步衰減：

--精神壓力：身體在承受精神壓力下，會(huì)消耗更多的輔酶Q10。

--環(huán)境污染和毒素侵害：導(dǎo)致輔酶Q10的消耗速度加快。

--吸煙：即使是二手煙也會(huì)造成體內(nèi)的輔酶Q10快速耗盡。

--運(yùn)動(dòng)：人在活動(dòng)時(shí)身體會(huì)產(chǎn)生自由基，就需要抗氧化劑如輔酶Q10來(lái)抑制自由基的侵害。

--服用降膽固醇的藥物也會(huì)消耗輔酶Q10。

輔酶q10的作用與功效