時間：2019-07-26 11:37:20 編輯：本站整理 14261
我們都知道，晝夜間體溫都是會發(fā)生變化的，但是我們人是恒溫動物，一般來講，下午的時候我們人體體溫是最高的，早上體溫是最低的。
午后4-6點。
人的體溫是比較恒定的，但也不是一成不變。正常體溫在(36.2—37.2)攝氏度，少數人的正常體溫可低于36.2攝氏度。在一正常范圍內，受著多種因素的影響，有一定正常的波動范圍。人的體溫一般是晨間(3-5點)最低，然后逐漸升高，從7～9時急劇上升，以后則緩慢上升，到了午后4-6點達到高峰。繼而下降，至23～24時達穩(wěn)定值。日間體溫有三個高峰，第一、二個高峰分別在早、午飯后一小時左右，第三個高峰在下午5時左右。其中以第三個高峰值最高，最高值和最低值之差一般在1℃以內。
一般早上測體溫是比較準確的，波動不超過1-2℃，測量前腋窩擦拭干凈，不要有汗液，然后夾緊測試，測量時間大于5分鐘以上為宜。如果喝完熱水后半小時再測體溫，身體體溫測出來卻高出正常范圍許多，那就不是熱水的影響了，可能是身體發(fā)熱導致，才會出現高燒現象。
正常人一般下午比上午體溫高0.17℃(腋窩溫) 和0.12℃(口腔溫)。但也有下午比上午體溫低者。關于體溫晝夜周期性變化的原因，一般認為這種周期性變化主要取決于機體的內因，是由世世代代的生活方式和習慣所形成的內部規(guī)律性所決定的。它的變化，可能同機體晝夜間活動與安靜的節(jié)律性、代謝、血液循環(huán)及呼吸功能的周期變化有關。此外，外在條件對晝夜間體溫周期性亦有影響，如長期夜班工作的人，體溫周期性波動與一般人不同，可出現夜間體溫升高，白天體溫下降。再說，不同的身體部位的溫度也會有差別，直腸的溫度更接近體內核心溫度，而我們最常測量的腋下體溫會較低。所以，你在測體溫時間對比時，也必須保證部位相同。
不會。喝完熱水后量體溫，溫度特別高，特別是用溫度計在口腔中量體溫時，很多人會以為自己發(fā)高燒了。其實并不是!不要擔心，這是正常現象，喝熱水后口腔溫度會升高，用體溫計在口腔里測可達到高燒的效果，并非是你發(fā)高燒了。
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