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時間：2016-07-13 09:09:51 編輯：本站整理 662
過敏性鼻炎最討厭的就是天氣變換無常了，沒一起變換天氣，如同面頂之災(zāi)，那么夏天鼻炎犯了應(yīng)該怎么辦呢？過敏性鼻炎應(yīng)該怎么根治呢？下面來為大家介紹下吧！
1.做法：洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡后飲用。
功效：可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
2.做法：辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡，代茶飲用。
功效：可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。
3.做法：將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2-3次。
功效：可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎。
4.做法：桔梗、元參、杏仁、橘皮、法半夏、茯苓、甘草、生姜各9克，煎水服用，每日食用1-2次。
功效：可以有效緩解過敏性鼻炎，治療鼻塞、鼻涕多等癥狀。
5.做法：將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3-4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準(zhǔn)鼻孔熏半小時。
功效：治療過敏性鼻炎有明顯療效。
做法:揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分鐘，每日早晚各1次，過敏性鼻炎發(fā)作時每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之兩旁、鼻唇溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴;
鼻通：位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;
印堂：位于兩眉頭連線中點(diǎn)。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁熱以通鼻竅。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促進(jìn)鼻部血液流通，改變局部血液循環(huán)，從而達(dá)到通鼻竅之效，緩解過敏性鼻炎癥狀。
鼻部穴位按摩操:
準(zhǔn)備動作：擺正頭部，雙眼微閉，嘴微閉，用鼻呼吸，緩慢均勻。
1、右手食指指肚從鼻根沿鼻梁上下輕輕按摩20次，再沿鼻子周圍輕輕按摩20圈;
2、拇指、食指捏住兩側(cè)鼻翼，上下按摩20次;再捏緊、松開，重復(fù)做20次;
3、用手掌輕輕拍打鼻部20次，進(jìn)行幾次深呼吸，盡量擴(kuò)胸收腹。
作用:可以刺激鼻部血液循環(huán)，使其擴(kuò)張，血流加快，供給鼻部的營養(yǎng)增多，增強(qiáng)鼻部抵抗力，可以有效預(yù)防鼻炎。
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